Sesame seeds: చలికాలంలో నువ్వులు తింటే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు ! మతిపోయే లాభాలు..

నువ్వులు..మనందరికీ తెలిసిందే..! ప్రతి వంటింట్లోనూ ఏదో ఒక సందర్భంలో నువ్వులు వాడుతుంటారు. ముఖ్యంగా పిండివంటలు చేసేందుకు నువ్వులు ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. చలికాలంలో నువ్వులు తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఆరోగ్యానికి నువ్వులు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. నువ్వులు తినడం వల్ల వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండటమే కాకుండా శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. చలికాలంలో నువ్వులు తినడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..