ఈ పండు పేదింటి యాపిల్‌.. ఆరోగ్యానికి శ్రీరామరక్ష.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలం..

మన దేశంలో పండే పండ్లలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిలో చాలా వరకు పోషకాల నిల్వలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అలాంటి వాటిలో సీతాఫలం ఒకటి. సీతాఫలంలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. బరువు తగ్గడానికి ఇది ఉత్తమమైన పండు అని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఆకలిని అరికట్టడంలో, అతిగా తినడాన్ని నివారించడంలో సీతాఫలం సహకరిస్తుంది.