చుక్కకూరతో చెప్పలేనన్ని లాభాలు..మీ ఆరోగ్యంలో కలిగే అద్భుతమైన మార్పులివే!

చుక్కకూర చూసేందుకు కాస్త బచ్చలి, పాలకూరకు దగ్గరగా ఉంటుంది. రుచిలో పుల్లగా ఉంటుంది కాబట్టి, పుల్ల బచ్చలి అని కూడా పిలుస్తారు. పుల్లని ఆకులే అయినప్పటికీ చుక్కకూర వేడి శరీర తత్వం ఉన్నవారికి మేలు చేస్తుంది. చుక్క కూరలో క్యాల‌రీలు, కొవ్వు ప‌దార్థాలు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి. గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లతో బాధ‌ప‌డే వారు చుక్క‌కూర‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా చుక్క కూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవటం వల్ల ఊహించని లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share