Food For Healthy Lungs: ఊపిరితిత్తులను శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆహారాలు ఇవే.. తప్పక తీసుకోండి!

కొంత మందికి సీజన్‌ ఏదైనా శ్వాస తీసుకోవడంలో తరచూ ఇబ్బంది తలెత్తుతుంది. వీరిలో ఊపిరితిత్తులు బలహీనంగా ఉంటాయి. వాయు కాలుష్యం స్థాయిలు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఊపిరితిత్తుల అనారోగ్యం కూడా పెరుగుతుంది. ధూమపానానికి బానిసలైతే ముందుగా దాన్ని మానేయడానికి ప్రయత్నించాలి. లేదంటే ఊపిరితిత్తులు మరింత పాడైపోతాయి. జీవనశైలిలో మార్పులతోపాటు ఆహారంలో కూడా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..

Share