మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు.. ఈ పండు ఎండిన ఆకు తింటే దెబ్బకు డయాబెటిస్.. దిగి రావడం ఖాయం..!
మధుమేహం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరిగిపోతున్న వ్యాధి. బ్లడ్ షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న రోగుల సంఖ్య కూడా అంతకంతకు పెరుగుతోంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ఇన్సులిన్ ప్రభావవంతమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడే అనేక మందులు ఉన్నాయి. కానీ వాటితో సైడ్ఎఫెక్ట్స్ ప్రభావం కూడా ఉంటుంది. మీరు ఎటువంటి హాని లేకుండా సహజ పద్ధతిలో ఇన్సులిన్ను పెంచాలనుకుంటే, మీకు అందుబాటులో ఉండే ఈ చెట్టు ఆకులు అద్భుతం చేస్తాయి.
Updated on: Feb 12, 2024 | 12:52 PM
![అంజీర్ ఆకులతో అద్భుతమైన యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు లభిస్తాయి. అంజీర్ ఆకులను తాజాగా లేదా ఎండబెట్టి తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అపారమైన యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ముందుగా 4-5 అంజూర ఆకులను నీటిలో వేసి 10 నిమిషాలు మరిగించాలి. ఆ తర్వాత ఆ నీటిని టీగా తాగాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/fig-leaves-2.jpg?w=1280&enlarge=true)
అంజీర్ ఆకులతో అద్భుతమైన యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు లభిస్తాయి. అంజీర్ ఆకులను తాజాగా లేదా ఎండబెట్టి తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అపారమైన యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ముందుగా 4-5 అంజూర ఆకులను నీటిలో వేసి 10 నిమిషాలు మరిగించాలి. ఆ తర్వాత ఆ నీటిని టీగా తాగాలి.
![అంజీర్ ఆకులను ఎండబెట్టి పొడి చేసుకోవచ్చు. అర చెంచా పొడిని ఒక కప్పు నీళ్లలో కలిపి టీ లాగా తాగాలి. రెండు విధానాలు అపారమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/fig-leaves-5.jpg)
అంజీర్ ఆకులను ఎండబెట్టి పొడి చేసుకోవచ్చు. అర చెంచా పొడిని ఒక కప్పు నీళ్లలో కలిపి టీ లాగా తాగాలి. రెండు విధానాలు అపారమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి.
![ఎముకలు బలహీనంగా ఉంటే అంజీర్ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఈ ఆకులతో తయారు చేసిన పొడిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి పొటాషియం, కాల్షియం లభించి చాలా ఎముకలు దృఢంగా మారుతాయి. ఇందుకోసం అంజీర్ ఆకుల పొడిని ఉపయోగించాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/fig-leaves-4.jpg)
ఎముకలు బలహీనంగా ఉంటే అంజీర్ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఈ ఆకులతో తయారు చేసిన పొడిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి పొటాషియం, కాల్షియం లభించి చాలా ఎముకలు దృఢంగా మారుతాయి. ఇందుకోసం అంజీర్ ఆకుల పొడిని ఉపయోగించాలి.
![ఆ ఆకులలో మంచి మొత్తంలో పొటాషియం, కాల్షియం ఉంటాయి. ఇవి ఎముకల ఎముకల సాంద్రతను బలపరుస్తాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎముకల్లో నొప్పి సమస్య నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతే కాదు, అంజీర్ ఆకులలో పెక్టిన్ అనే కరిగే ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది శరీరం నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్ను తొలగిస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/fig-leaves-1.jpg)
ఆ ఆకులలో మంచి మొత్తంలో పొటాషియం, కాల్షియం ఉంటాయి. ఇవి ఎముకల ఎముకల సాంద్రతను బలపరుస్తాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎముకల్లో నొప్పి సమస్య నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతే కాదు, అంజీర్ ఆకులలో పెక్టిన్ అనే కరిగే ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది శరీరం నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్ను తొలగిస్తుంది.
![గుండె జబ్బులతో బాధపడే వారికి కూడా అంజీర్ ఆకులను తీసుకోవడం మేలు చేస్తుంది. అంజీర్ ఆకులలో ఒమేగా -3, ఒమేగా -6 ఉన్నాయి, ఇవి గుండెను బలోపేతం చేస్తాయి. కాబట్టి గుండెను దృఢంగా చేసేందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అంతేకాకుండా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణాలు కూడా నియంత్రణలో ఉంటాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/fig-leaves-3.jpg)
గుండె జబ్బులతో బాధపడే వారికి కూడా అంజీర్ ఆకులను తీసుకోవడం మేలు చేస్తుంది. అంజీర్ ఆకులలో ఒమేగా -3, ఒమేగా -6 ఉన్నాయి, ఇవి గుండెను బలోపేతం చేస్తాయి. కాబట్టి గుండెను దృఢంగా చేసేందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అంతేకాకుండా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణాలు కూడా నియంత్రణలో ఉంటాయి.
![40 ఏళ్లలో మొటిమలా.. సులువైన ఆయుర్వేద టిప్స్.. 40 ఏళ్లలో మొటిమలా.. సులువైన ఆయుర్వేద టిప్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/acne-tips.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంట్లో ఎలుకల బెడదా.. ఈ చిట్కాలతో బయటకు తరిమేయండి.. ఇంట్లో ఎలుకల బెడదా.. ఈ చిట్కాలతో బయటకు తరిమేయండి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/get-rid-of-rats-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీ బ్రెయిన్ సూపర్ ఫాస్ట్గా పనిచేయాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ బెస్ట్.. మీ బ్రెయిన్ సూపర్ ఫాస్ట్గా పనిచేయాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ బెస్ట్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/foods-for-brain.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ పనులు చేస్తున్న వారు ఏ రుద్రాక్షను ధరించాలంటే.. లాభాలు ఏంటి.? ఆ పనులు చేస్తున్న వారు ఏ రుద్రాక్షను ధరించాలంటే.. లాభాలు ఏంటి.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/rudraksha-mala.jpg?w=280&ar=16:9)
![వర్షాకాలంలో రాజస్థాన్ లో ఈ ప్రదేశాలు.. చూస్తే ఔరా అనాల్సిందే.. వర్షాకాలంలో రాజస్థాన్ లో ఈ ప్రదేశాలు.. చూస్తే ఔరా అనాల్సిందే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/rajasthan.jpg?w=280&ar=16:9)
![మైసూరు దసరా ఉత్సవాల సన్నాహాలు అంబారీని మోయనున్న కెప్టెన్ అభిమన్యు మైసూరు దసరా ఉత్సవాల సన్నాహాలు అంబారీని మోయనున్న కెప్టెన్ అభిమన్యు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mysore-dasara-20241.jpg?w=280&ar=16:9)
![భారతదేశంలోనే రిచెస్ట్ హీరోయిన్.. భారతదేశంలోనే రిచెస్ట్ హీరోయిన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/aishwarya-rai.jpg?w=280&ar=16:9)
![రష్మిక నటించిన రెండు భారీ బడ్జెట్ సినిమాలు ఒకేరోజు రిలీజ్.. రష్మిక నటించిన రెండు భారీ బడ్జెట్ సినిమాలు ఒకేరోజు రిలీజ్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/rashmika-mandanna-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![IND vs PAK: 216 గంటలు.. భారత, పాక్ మధ్య కీలక పోరు.. IND vs PAK: 216 గంటలు.. భారత, పాక్ మధ్య కీలక పోరు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/indw-vs-pakw-womens-asia-cu.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ ముగ్గురి దెబ్బకు డిప్రెషన్లోకి ముంబై ఫ్రాంచైజీ ఆ ముగ్గురి దెబ్బకు డిప్రెషన్లోకి ముంబై ఫ్రాంచైజీ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mi-ipl-2025.jpg?w=280&ar=16:9)
![శ్రావణ మాసంలో ఈ స్తోత్రాన్ని పఠించండి.. అన్ని దోషాలు తొలగిపోతాయి శ్రావణ మాసంలో ఈ స్తోత్రాన్ని పఠించండి.. అన్ని దోషాలు తొలగిపోతాయి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/lord-shiva-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంకా ఎన్ని రోజులు ఈ వానలు.. ఇదిగో వెదర్ రిపోర్ట్ ఇంకా ఎన్ని రోజులు ఈ వానలు.. ఇదిగో వెదర్ రిపోర్ట్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/telangana-weather.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంట్లోనుంచి బయటకు వచ్చిన వ్యక్తి.. చెట్టుపైన ఉన్నది చూసి షాక్ ఇంట్లోనుంచి బయటకు వచ్చిన వ్యక్తి.. చెట్టుపైన ఉన్నది చూసి షాక్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/12-foot-king-cobra-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![వీకెండ్లో ఆటో నడుపుతున్న మైక్రోసాఫ్ట్ ఇంజినీర్ .. ఎందుకంటే ?? వీకెండ్లో ఆటో నడుపుతున్న మైక్రోసాఫ్ట్ ఇంజినీర్ .. ఎందుకంటే ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/microsoft-techie.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎంజాయ్ పండగో.. ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన గెటప్ శీను 'రాజు యాదవ్' సినిమా ఎంజాయ్ పండగో.. ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన గెటప్ శీను 'రాజు యాదవ్' సినిమా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/raju-yadav-movie-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఫైల్స్ దగ్ధం కేసులో ఇన్విస్టిగేషన్ స్పీడప్ ఫైల్స్ దగ్ధం కేసులో ఇన్విస్టిగేషన్ స్పీడప్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/madanapalle-sub-collector-o.jpg?w=280&ar=16:9)
![చెత్త కుప్పలో డైమండ్ నెక్లెస్ !! చెత్త కుప్పలో డైమండ్ నెక్లెస్ !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/diamond-necklace-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![వింత శిశువు జననం.. దైవానుగ్రహం అంటున్న పేరెంట్స్ వింత శిశువు జననం.. దైవానుగ్రహం అంటున్న పేరెంట్స్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/baby-13-fingers.jpg?w=280&ar=16:9)
![సింహ రాశిలో శుక్రుడి.. ఈ రాశుల వారికి మహా రాజయోగం సింహ రాశిలో శుక్రుడి.. ఈ రాశుల వారికి మహా రాజయోగం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/raja-yoga1.jpeg?w=280&ar=16:9)
![](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kenya.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంట్లోనుంచి బయటకు వచ్చిన వ్యక్తి.. చెట్టుపైన ఉన్నది చూసి షాక్ ఇంట్లోనుంచి బయటకు వచ్చిన వ్యక్తి.. చెట్టుపైన ఉన్నది చూసి షాక్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/12-foot-king-cobra-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![వీకెండ్లో ఆటో నడుపుతున్న మైక్రోసాఫ్ట్ ఇంజినీర్ .. ఎందుకంటే ?? వీకెండ్లో ఆటో నడుపుతున్న మైక్రోసాఫ్ట్ ఇంజినీర్ .. ఎందుకంటే ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/microsoft-techie.jpg?w=280&ar=16:9)
![చెత్త కుప్పలో డైమండ్ నెక్లెస్ !! చెత్త కుప్పలో డైమండ్ నెక్లెస్ !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/diamond-necklace-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![వింత శిశువు జననం.. దైవానుగ్రహం అంటున్న పేరెంట్స్ వింత శిశువు జననం.. దైవానుగ్రహం అంటున్న పేరెంట్స్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/baby-13-fingers.jpg?w=280&ar=16:9)
![](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kenya.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆమె ముచ్చట విలువ రూ.3 కోట్లు ఎంతైనా హీరోయిన్ కదా ఆమె ముచ్చట విలువ రూ.3 కోట్లు ఎంతైనా హీరోయిన్ కదా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ananya-pandey.jpg?w=280&ar=16:9)
![రాజమౌళిపై డాక్యుమెంటరీ విషయంలో.. తెలుగు ప్రజలు సీరియస్ రాజమౌళిపై డాక్యుమెంటరీ విషయంలో.. తెలుగు ప్రజలు సీరియస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/rajamouli-documentary-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎట్టకేలకు గుడ్ న్యూస్ చెప్పిన తరుణ్ ఎట్టకేలకు గుడ్ న్యూస్ చెప్పిన తరుణ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tarun.jpg?w=280&ar=16:9)
![రూ.350 కోట్ల ఆస్తి.. రూ.70 కోట్ల విల్లా.. అది సూర్య ఆస్తుల రేంజ్ రూ.350 కోట్ల ఆస్తి.. రూ.70 కోట్ల విల్లా.. అది సూర్య ఆస్తుల రేంజ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/suriya-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![అల్లు అర్జున్, చరణ్ మధ్యలో నలిగిపోతున్న నాగ చైతన్య అల్లు అర్జున్, చరణ్ మధ్యలో నలిగిపోతున్న నాగ చైతన్య](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/top-9-et-news-7.jpg?w=280&ar=16:9)