Green peas : చలికాలంలో పచ్చి బఠానీలు తింటే ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే..

చలికాలంలో మార్కెట్‌లో ఎటు చూసినా తాజాగా పండ్లు, కూరగాయలే కనిపిస్తుంటాయి. అలాగే, సీజనల్‌గా వచ్చే కొన్ని కూరగాయాలు కూడా శీతాకాలంలోనే విరివిగా లభిస్తాయి. అందులో ఒకటి పచ్చి బఠాణీలు. ఈ సమయంలో పచ్చి బఠాణీలు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. అందుకే చాలా మంది వీటితో రకరకాల వంటకాలు చేసుకుని తింటుంటారు. పచ్చి బఠాణీలు వంటలకు రుచిని పెంచుతాయి. అలాగే, చాలా మంది వీటిని పచ్చిగా కూడా తినడానికి ఇష్టపడతారు. అసలు పచ్చి బఠానీలను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.