Black Raisins: ఎండు నల్ల ద్రాక్షతో గుండె జబ్బులు పరార్.. కంటి సమస్యలు దూరం..

ద్రాక్ష పండ్లలోనే కాదు.. ఎండు ద్రాక్షలో కూడా రకాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో ఎండు నల్ల ద్రాక్ష గురించి చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు. చాలా మంది వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించరు. కేవలం కిస్ మస్‌లను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. ఎండు నల్ల ద్రాక్షతో కూడా అనేక ఆరోగ్య లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎండు నల్ల ద్రాక్షలో అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల రక్త హీనత సమస్య నుండి బయట పడొచ్చు. ఇవి ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తి చేయడంలో..