- Telugu News Photo Gallery Eating black grapes can reduce heart Diseases, check here is details in Telugu
Black Raisins: ఎండు నల్ల ద్రాక్షతో గుండె జబ్బులు పరార్.. కంటి సమస్యలు దూరం..
ద్రాక్ష పండ్లలోనే కాదు.. ఎండు ద్రాక్షలో కూడా రకాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో ఎండు నల్ల ద్రాక్ష గురించి చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు. చాలా మంది వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించరు. కేవలం కిస్ మస్లను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. ఎండు నల్ల ద్రాక్షతో కూడా అనేక ఆరోగ్య లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎండు నల్ల ద్రాక్షలో అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల రక్త హీనత సమస్య నుండి బయట పడొచ్చు. ఇవి ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తి చేయడంలో..
Chinni Enni | Edited By: Ravi Kiran
Updated on: Aug 29, 2024 | 10:30 PM
![ద్రాక్ష పండ్లలోనే కాదు.. ఎండు ద్రాక్షలో కూడా రకాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో ఎండు నల్ల ద్రాక్ష గురించి చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు. చాలా మంది వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించరు. కేవలం కిస్ మస్లను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. ఎండు నల్ల ద్రాక్షతో కూడా అనేక ఆరోగ్య లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/black-raisins-3.jpg?w=1280&enlarge=true)
ద్రాక్ష పండ్లలోనే కాదు.. ఎండు ద్రాక్షలో కూడా రకాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో ఎండు నల్ల ద్రాక్ష గురించి చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు. చాలా మంది వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించరు. కేవలం కిస్ మస్లను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. ఎండు నల్ల ద్రాక్షతో కూడా అనేక ఆరోగ్య లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
![ఎండు నల్ల ద్రాక్షలో అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల రక్త హీనత సమస్య నుండి బయట పడొచ్చు. ఇవి ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయ పడతాయి. అలాగే రక్తంలోని మలినాలను బయటకు పంపించిన శుభ్ర పరుస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/black-raisins-4.webp)
ఎండు నల్ల ద్రాక్షలో అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల రక్త హీనత సమస్య నుండి బయట పడొచ్చు. ఇవి ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయ పడతాయి. అలాగే రక్తంలోని మలినాలను బయటకు పంపించిన శుభ్ర పరుస్తుంది.
![ఎండు నల్ల ద్రాక్ష తినడం వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యల నుంచి బయట పడొచ్చు. వీటిని తింటే రక్త పోటు వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది. గుండెపై పడే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. గుండె రక్త ప్రసరణ జరిగేలా చేస్తాయి. కాబట్టి గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారు వీటిని తింటే చాలా మంచిది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/black-raisins-5.webp)
ఎండు నల్ల ద్రాక్ష తినడం వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యల నుంచి బయట పడొచ్చు. వీటిని తింటే రక్త పోటు వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది. గుండెపై పడే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. గుండె రక్త ప్రసరణ జరిగేలా చేస్తాయి. కాబట్టి గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారు వీటిని తింటే చాలా మంచిది.
![జీర్ణ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఎండు నల్ల ద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎముకలు కూడా బలంగా, దృఢంగా ఉంటాయి. అర్థ రైటిస్ నొప్పి నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. గర్భిణీలు వీటిని తింటే ఎంతో మంచిది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/black-raisins-1.jpg)
జీర్ణ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఎండు నల్ల ద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎముకలు కూడా బలంగా, దృఢంగా ఉంటాయి. అర్థ రైటిస్ నొప్పి నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. గర్భిణీలు వీటిని తింటే ఎంతో మంచిది.
![జీర్ణ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఎండు నల్ల ద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎముకలు కూడా బలంగా, దృఢంగా ఉంటాయి. అర్థ రైటిస్ నొప్పి నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. గర్భిణీలు వీటిని తింటే ఎంతో మంచిది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/black-raisins-2.webp)
జీర్ణ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఎండు నల్ల ద్రాక్ష తినడం వల్ల ఎముకలు కూడా బలంగా, దృఢంగా ఉంటాయి. అర్థ రైటిస్ నొప్పి నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. గర్భిణీలు వీటిని తింటే ఎంతో మంచిది.
![సమస్య నాలో ఉందా.? వారిలో ఉందా.? అంటూ కొత్త కాంట్రవర్శీలో కంగనా.. సమస్య నాలో ఉందా.? వారిలో ఉందా.? అంటూ కొత్త కాంట్రవర్శీలో కంగనా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/kangana-ranaut-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ బూరెబుగ్గల బిజ్జయిని గుర్తుపట్టారా.? ఈ బూరెబుగ్గల బిజ్జయిని గుర్తుపట్టారా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/actress-57.jpg?w=280&ar=16:9)
![ట్రీట్ అదిరిపోయింది.. ముఫాసాకి వాయిస్ ఓవర్ ఇచ్చిన మహేష్. ట్రీట్ అదిరిపోయింది.. ముఫాసాకి వాయిస్ ఓవర్ ఇచ్చిన మహేష్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/the-lion-king.jpg?w=280&ar=16:9)
![అబార్షన్ తర్వాత మళ్లీ కోలుకోవాలంటే.. ఈ ఆహార నియమాలు పాటించాలి అబార్షన్ తర్వాత మళ్లీ కోలుకోవాలంటే.. ఈ ఆహార నియమాలు పాటించాలి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/abortion-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![వర్షాకాలంలో.. జలుబు చేయకూడదంటే ఈ పండ్లు తినడం ప్రారంభించండి! వర్షాకాలంలో.. జలుబు చేయకూడదంటే ఈ పండ్లు తినడం ప్రారంభించండి!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rainy-season-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![దసరా జంబోలకు పౌష్టికాహారం ఇస్తున్న సిబ్బంది ఒకసారే ఎంత తింటుందంటే దసరా జంబోలకు పౌష్టికాహారం ఇస్తున్న సిబ్బంది ఒకసారే ఎంత తింటుందంటే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mysore-dasara-2024-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![భోజనం చేసిన వెంటనే కునుకు తీస్తున్నారా? ఆగండాగండి.. భోజనం చేసిన వెంటనే కునుకు తీస్తున్నారా? ఆగండాగండి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/digestion-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![పదివేల కోట్లకు చేరువలో దీపికా పడుకోణె.. అదిరిపోయే టాప్ రికార్డు. పదివేల కోట్లకు చేరువలో దీపికా పడుకోణె.. అదిరిపోయే టాప్ రికార్డు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/deepika-padukone.jpg?w=280&ar=16:9)
![టాప్ ట్రెండింగ్ లో శ్రీలీల. అవకాశాలు తగ్గినా క్రేజ్ తగ్గడం లేదుగా టాప్ ట్రెండింగ్ లో శ్రీలీల. అవకాశాలు తగ్గినా క్రేజ్ తగ్గడం లేదుగా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/sreeleela-14.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంటి ముందు కాకి అరిస్తే మంచిదేనా.. ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.. ఇంటి ముందు కాకి అరిస్తే మంచిదేనా.. ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/crow-at-home-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎండు నల్ల ద్రాక్షతో గుండె జబ్బులు పరార్.. కంటి సమస్యలు దూరం.. ఎండు నల్ల ద్రాక్షతో గుండె జబ్బులు పరార్.. కంటి సమస్యలు దూరం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/black-raisins-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![టేస్టీగా పన్నీర్ పులావ్ని ఇలా చేశారంటే.. వదిలి పెట్టకుండా తింటార టేస్టీగా పన్నీర్ పులావ్ని ఇలా చేశారంటే.. వదిలి పెట్టకుండా తింటార](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/paneer-pulao.jpg?w=280&ar=16:9)
![మరో యాత్రకు కాంగ్రెస్ నేత రాహుల్ గాంధీ రెఢి..! మరో యాత్రకు కాంగ్రెస్ నేత రాహుల్ గాంధీ రెఢి..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rahul-gandhi-teaches-martial-arts.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇడ్లీ పిండి పులిసిందని పడేస్తున్నారా.. ఇలాచేస్తే ఉపయోగించవచ్చు.. ఇడ్లీ పిండి పులిసిందని పడేస్తున్నారా.. ఇలాచేస్తే ఉపయోగించవచ్చు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/kitchen-hacks-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![సమస్య నాలో ఉందా.? వారిలో ఉందా.? అంటూ కొత్త కాంట్రవర్శీలో కంగనా.. సమస్య నాలో ఉందా.? వారిలో ఉందా.? అంటూ కొత్త కాంట్రవర్శీలో కంగనా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/kangana-ranaut-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![కొర్రల పులావ్.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా.. కొర్రల పులావ్.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/korrala-pulao.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఫ్లాన్ బెడిసికొట్టిందని ఎయిర్పోర్టుకు వచ్చి హత్య..! ఫ్లాన్ బెడిసికొట్టిందని ఎయిర్పోర్టుకు వచ్చి హత్య..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/airport-murder-case.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ బూరెబుగ్గల బిజ్జయిని గుర్తుపట్టారా.? ఈ బూరెబుగ్గల బిజ్జయిని గుర్తుపట్టారా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/actress-57.jpg?w=280&ar=16:9)
![మహిళల్లో దాగున్న బ్రహ్మాస్త్రం ఇదేనట.! శృంగారం చేస్తుండగా.. మహిళల్లో దాగున్న బ్రహ్మాస్త్రం ఇదేనట.! శృంగారం చేస్తుండగా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/relationship-tips-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![సీఎం రేవంత్ సొంత జిల్లాలో అక్రమ నిర్మాణాల నేలమట్టం..! సీఎం రేవంత్ సొంత జిల్లాలో అక్రమ నిర్మాణాల నేలమట్టం..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mahabubnagar-demolish.jpg?w=280&ar=16:9)
![మామిడి తోటలో.. హీరో కిరణ్ వెడ్డింగ్ రిసెప్షన్.! వాట్ ఏ సీన్.. మామిడి తోటలో.. హీరో కిరణ్ వెడ్డింగ్ రిసెప్షన్.! వాట్ ఏ సీన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/hero-kiran-abbavaram-and-rahasya-gorak-wedding-reception-at-mango-garden-video-viral-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![సమంత ఈజ్ బ్యాక్.! ఆ పరిస్థితుల నుంచి గెలవడం అంటే..! సమంత ఈజ్ బ్యాక్.! ఆ పరిస్థితుల నుంచి గెలవడం అంటే..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/heroine-samantha-playing-pickleball-game-video-viral-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![N కన్వెన్షన్ సెంటర్ కూల్చివేతపై నాగచైతన్య రియాక్షన్.! N కన్వెన్షన్ సెంటర్ కూల్చివేతపై నాగచైతన్య రియాక్షన్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/hero-naga-chaitanya-talk-about-n-convention-center-demolition-watch-video-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![అప్పుడు ఫ్యాన్స్ గుడి కట్టారు.. ఇప్పుడు గుడిలోకి రానివ్వలేదు.! అప్పుడు ఫ్యాన్స్ గుడి కట్టారు.. ఇప్పుడు గుడిలోకి రానివ్వలేదు.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/actress-namitha-gets-emotional-due-to-denied-entry-in-madurai-meenakshi-temple-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇదేం ఘోరం.. ప్రయాణికుల గుర్తింపును తనిఖీ చేసి మరీ కాల్పులు.! ఇదేం ఘోరం.. ప్రయాణికుల గుర్తింపును తనిఖీ చేసి మరీ కాల్పులు.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/23-killed-after-terrorists-attack-passenger-buses-on-highways-in-pakistan-balochistan-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వంట గదిలో బుసలు కొట్టిన నాగుపాము.! ఒక్కసారిగా షాక్.. వీడియో వైరల్ వంట గదిలో బుసలు కొట్టిన నాగుపాము.! ఒక్కసారిగా షాక్.. వీడియో వైరల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/a-cobra-is-roaming-in-the-kitchen-in-kothagudem-district-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![చోరీకి వచ్చిన దొంగ అసలు పని వదిలేసి.. ఏం చేశాడో మీరే చూడండి.! చోరీకి వచ్చిన దొంగ అసలు పని వదిలేసి.. ఏం చేశాడో మీరే చూడండి.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/a-thief-is-caught-reading-a-book-forgetting-about-the-theft-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![మరో ప్రాణాన్ని బలి తీసుకున్న లిఫ్ట్.! లిఫ్ట్ రాకుండానే డోర్స్ మరో ప్రాణాన్ని బలి తీసుకున్న లిఫ్ట్.! లిఫ్ట్ రాకుండానే డోర్స్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/an-old-man-died-when-the-doors-opened-before-the-lift-arrive-in-hyderabad.jpg?w=280&ar=16:9)
![పసిఫిక్ మహా సముద్రంపై చందమామ అందాలు.. అద్భుతం.! పసిఫిక్ మహా సముద్రంపై చందమామ అందాలు.. అద్భుతం.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/nasa-share-moon-photos-on-beauty-over-the-pacific-ocean-watch-video-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![గూడ్స్ రైలు కింద పడ్డ మహిళ.. చివరిలో సూపర్ ట్విస్ట్.! వీడియో గూడ్స్ రైలు కింద పడ్డ మహిళ.. చివరిలో సూపర్ ట్విస్ట్.! వీడియో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/a-woman-survived-after-falling-under-a-goods-train-in-vikarabad-district-of-telangana-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)