Dry Fruits for Weight Loss: డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల కూడా సులువుగా బరువు తగ్గొచ్చు.. ఎలాగంటే
నేటి జీవన శైలి కారణంగా తినే ఆహారం, వ్యాయామం సరిగ్గా ఉంటేనే బరువు తగ్గుతారు. కొంత మంది ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా బరువు అంతగా తగ్గినట్లు అనిపించదు. అలాంటి వాల్లు డ్రై ఫ్రూట్స్, నట్స్ తినడం బెటర్. డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. శరీరాన్ని పోషించడం నుంచి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం వరకు డ్రై ఫ్రూట్స్ సహాయపడతాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్ ను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల కూడా బరువు తగ్గొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు..
Updated on: Dec 03, 2023 | 3:32 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
సచిన్, గంగూలీతోపాటు దుమ్మురేపినోడు ఇలా అరెస్ట్ అయ్యాడేంటి?
వావ్ రోజుకో చిన్న ముక్క అల్లం తింటే ఇన్ని లాభాలా..? ఈ సీజన్లో
మ్యాగీ అమ్మి ఒక్కరోజూలో రూ.21వేల సంపాదించిన యువకుడు
అరటిపండు మధుమేహులకు మంచిదేనా..? తింటే ఏమౌతుందో తెలిస్తే..
OTTని షేక్ చేస్తోన్న తెలుగు హారర్ థ్రిల్లర్..IMDBలోనూ 8.1 రేటింగ్
వేస్ట్ నుండి బెస్ట్.. పారేసే మాత్రలతో ఇన్ని ప్రయోజనాలా?
వందే భారత్ స్లీపర్ రైలులో నాన్ వెజ్ ఉంటుందా..? రైల్వేశాఖ నుంచి..
ఈ అందమైన మసాలా సుగంధ ద్రవ్యాల రాజు..! ఆ సమస్యల పాలిట లక్ష్మణరేఖ!!
పురపోరుకు నగారా..! పార్టీల్లో హైరానా..
ఈ సమయంలో అరటిపండు అస్సలు తినొద్దా.. ఈ నిజాలు తెలిస్తే మీరు షాక్..
హైకోర్టును ఆశ్రయించిన మన శంకరవరప్రసాద్ గారు చిత్ర నిర్మాత
ఖైరతాబాద్ లో కుక్కల స్వైరవిహారం
అధికారంలో ఉన్నాం.. అలకలు వద్దు
మతిస్థిమితం లేని వ్యక్తి చేసిన పని.. చావు దాకా వెళ్లిన చిన్నారులు
నటించకుండానే పవన్ కొడుకు సినిమా పూర్తి
కండలపై క్రేజు.. స్టెరాయిడ్లపై మోజు
విశాఖ చేరుకున్న భారత్ - న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ జట్లు
క్యాస్టింగ్ కౌచ్పై చిరంజీవి వ్యాఖ్యలను తప్పుబట్టిన చిన్మయి
గెట్ రెడీ.. పవర్ స్టార్గా మళ్లీ డ్యూటీ ఎక్కుతున్న పవన్
నో డౌట్.. సినిమా పక్కా అంతే! | స్టార్ డైరెక్టర్లందరికీ ఆ ఒక్కడే
