AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

జామకాయ ఎవరు తినడం ప్రమాదకరమో తెలుసా?

జామకాయలు విరివిగా దొరుకుతాయి. చాలా మంది వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. అయితే కొంత మంది అస్సలే జామకాయను తినకూడదంట. కొందరికి జామకాయ విషయంలాంటిది అంటున్నారు నిపుణులు. మరి ఎవరు జామకాయను తినకూడదు. జామకాయ తినడం వలన కలిగే సమస్యలు ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం.

Samatha J
|

Updated on: Oct 18, 2025 | 9:10 AM

Share
జామకాయలు విరివిగా దొరుకుతాయి. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. అయితే కొంత మంది అస్సలే జామకాయను తినకూడదంట.  మరి ఎవరు జామకాయను తినకూడదు. జామకాయ తినడం వలన కలిగే సమస్యలు ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం.

జామకాయలు విరివిగా దొరుకుతాయి. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. అయితే కొంత మంది అస్సలే జామకాయను తినకూడదంట. మరి ఎవరు జామకాయను తినకూడదు. జామకాయ తినడం వలన కలిగే సమస్యలు ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం.

1 / 5
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కడుపు సంబంధ సమస్యలు ఉన్నవారు జామకాయ అస్సలే తినకూడదంట. గ్యాస్, ఎసిడిటి, మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో జామకాయ తినకూడదంట. దీని వలన కడుపు నొప్పి బాధించడమే కాకుండా, ఈ గ్యాస్, ఎసిడిటి వంటి సమస్యలు తీవ్రతరం అయ్యే ఛాన్స్ ఉన్నదంట. అందుకే ఎట్టిపరిస్థితుల్లో వీరు అస్సలే జామకాయలు తినకూడదంట.

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కడుపు సంబంధ సమస్యలు ఉన్నవారు జామకాయ అస్సలే తినకూడదంట. గ్యాస్, ఎసిడిటి, మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో జామకాయ తినకూడదంట. దీని వలన కడుపు నొప్పి బాధించడమే కాకుండా, ఈ గ్యాస్, ఎసిడిటి వంటి సమస్యలు తీవ్రతరం అయ్యే ఛాన్స్ ఉన్నదంట. అందుకే ఎట్టిపరిస్థితుల్లో వీరు అస్సలే జామకాయలు తినకూడదంట.

2 / 5
అలాగే జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగని వారు, అధిక ఆమ్లత్వంతో ఇబ్బంది పడే వారు కూడా జామకాయను తినకూడదంట. ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో జామకాయ తినకూడదంట. ఇది అనేక సమస్యలు తీసుకొస్తుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియ పనితీరు సక్రమంగా జరగదు అంటున్నారు నిపుణులు.

అలాగే జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగని వారు, అధిక ఆమ్లత్వంతో ఇబ్బంది పడే వారు కూడా జామకాయను తినకూడదంట. ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో జామకాయ తినకూడదంట. ఇది అనేక సమస్యలు తీసుకొస్తుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియ పనితీరు సక్రమంగా జరగదు అంటున్నారు నిపుణులు.

3 / 5
జామకాయలో ఆమ్లాలు,ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఫైబర్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదే అయినప్పటికీ, ఎవరైతే గుండెలో మంట లేదా అల్సర్‌తో బాధపడుతున్నారో, వారు తినడం ప్రమాదకరం అంట. ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్న వారు జామకాయలను ఎక్కువగా తినడం వలన అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు.

జామకాయలో ఆమ్లాలు,ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఫైబర్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదే అయినప్పటికీ, ఎవరైతే గుండెలో మంట లేదా అల్సర్‌తో బాధపడుతున్నారో, వారు తినడం ప్రమాదకరం అంట. ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్న వారు జామకాయలను ఎక్కువగా తినడం వలన అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు.

4 / 5
గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా జామకాయలను మితంగా తీసుకోవాలంట. జామ పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం వలన రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇవి గుండె పై ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు కూడా అతిగా జామ పండ్లు తినకూడదంట.

గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా జామకాయలను మితంగా తీసుకోవాలంట. జామ పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం వలన రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇవి గుండె పై ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు కూడా అతిగా జామ పండ్లు తినకూడదంట.

5 / 5
Follow Us
చర్చలు సఫలం.. శనివారం నుంచి యధావిధిగా ఆర్టీసీ బస్సులు
చర్చలు సఫలం.. శనివారం నుంచి యధావిధిగా ఆర్టీసీ బస్సులు
విజయం సాధించిన ఆర్సీబీ
విజయం సాధించిన ఆర్సీబీ
చీమకు ఎన్ని పళ్ళు ఉంటాయో మీకు తెలుసా? 99 శాతం మందికి తెలియని నిజా
చీమకు ఎన్ని పళ్ళు ఉంటాయో మీకు తెలుసా? 99 శాతం మందికి తెలియని నిజా
మీ బంధం దృఢంగా ఉండాలంటే.. పెళ్లికి ముందే ఈ 4 విషయాలపై క్లారిటీ త
మీ బంధం దృఢంగా ఉండాలంటే.. పెళ్లికి ముందే ఈ 4 విషయాలపై క్లారిటీ త
బూట్లు ఉతికే ఓపిక లేదా? ఈ 5 చిట్కాలు పాటించండి.. నీరు లేకుండానే మ
బూట్లు ఉతికే ఓపిక లేదా? ఈ 5 చిట్కాలు పాటించండి.. నీరు లేకుండానే మ
కొబ్బరి పాల చికెన్ చేశారంటే.. తిన్నవాళ్ళు మైమరచిపోవాల్సిందే
కొబ్బరి పాల చికెన్ చేశారంటే.. తిన్నవాళ్ళు మైమరచిపోవాల్సిందే
కొత్తిమీరతో వెరైటీగా ఉప్మా.. ఇలా చేశారో నోరూరాల్సిందే
కొత్తిమీరతో వెరైటీగా ఉప్మా.. ఇలా చేశారో నోరూరాల్సిందే
అధిక రక్తపోటుకు కారణాలు ఏంటి..? అతిగా ఆలోచిస్తే బీపీ పెరుగుతుందా?
అధిక రక్తపోటుకు కారణాలు ఏంటి..? అతిగా ఆలోచిస్తే బీపీ పెరుగుతుందా?
స్పృహ తప్పిన వ్యక్తికి నీళ్లు తాగిస్తున్నారా.. అయితే డేంజరే
స్పృహ తప్పిన వ్యక్తికి నీళ్లు తాగిస్తున్నారా.. అయితే డేంజరే
రుతుచక్రాన్ని అంచనా వేసే పీరియడ్ యాప్స్.. ఇవిచ్చే సమాచారం నిజమేనా
రుతుచక్రాన్ని అంచనా వేసే పీరియడ్ యాప్స్.. ఇవిచ్చే సమాచారం నిజమేనా