AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

జామకాయ ఎవరు తినడం ప్రమాదకరమో తెలుసా?

జామకాయలు విరివిగా దొరుకుతాయి. చాలా మంది వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. అయితే కొంత మంది అస్సలే జామకాయను తినకూడదంట. కొందరికి జామకాయ విషయంలాంటిది అంటున్నారు నిపుణులు. మరి ఎవరు జామకాయను తినకూడదు. జామకాయ తినడం వలన కలిగే సమస్యలు ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం.

Samatha J
|

Updated on: Oct 18, 2025 | 9:10 AM

Share
జామకాయలు విరివిగా దొరుకుతాయి. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. అయితే కొంత మంది అస్సలే జామకాయను తినకూడదంట.  మరి ఎవరు జామకాయను తినకూడదు. జామకాయ తినడం వలన కలిగే సమస్యలు ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం.

జామకాయలు విరివిగా దొరుకుతాయి. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. అయితే కొంత మంది అస్సలే జామకాయను తినకూడదంట. మరి ఎవరు జామకాయను తినకూడదు. జామకాయ తినడం వలన కలిగే సమస్యలు ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం.

1 / 5
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కడుపు సంబంధ సమస్యలు ఉన్నవారు జామకాయ అస్సలే తినకూడదంట. గ్యాస్, ఎసిడిటి, మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో జామకాయ తినకూడదంట. దీని వలన కడుపు నొప్పి బాధించడమే కాకుండా, ఈ గ్యాస్, ఎసిడిటి వంటి సమస్యలు తీవ్రతరం అయ్యే ఛాన్స్ ఉన్నదంట. అందుకే ఎట్టిపరిస్థితుల్లో వీరు అస్సలే జామకాయలు తినకూడదంట.

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కడుపు సంబంధ సమస్యలు ఉన్నవారు జామకాయ అస్సలే తినకూడదంట. గ్యాస్, ఎసిడిటి, మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో జామకాయ తినకూడదంట. దీని వలన కడుపు నొప్పి బాధించడమే కాకుండా, ఈ గ్యాస్, ఎసిడిటి వంటి సమస్యలు తీవ్రతరం అయ్యే ఛాన్స్ ఉన్నదంట. అందుకే ఎట్టిపరిస్థితుల్లో వీరు అస్సలే జామకాయలు తినకూడదంట.

2 / 5
అలాగే జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగని వారు, అధిక ఆమ్లత్వంతో ఇబ్బంది పడే వారు కూడా జామకాయను తినకూడదంట. ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో జామకాయ తినకూడదంట. ఇది అనేక సమస్యలు తీసుకొస్తుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియ పనితీరు సక్రమంగా జరగదు అంటున్నారు నిపుణులు.

అలాగే జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగని వారు, అధిక ఆమ్లత్వంతో ఇబ్బంది పడే వారు కూడా జామకాయను తినకూడదంట. ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో జామకాయ తినకూడదంట. ఇది అనేక సమస్యలు తీసుకొస్తుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియ పనితీరు సక్రమంగా జరగదు అంటున్నారు నిపుణులు.

3 / 5
జామకాయలో ఆమ్లాలు,ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఫైబర్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదే అయినప్పటికీ, ఎవరైతే గుండెలో మంట లేదా అల్సర్‌తో బాధపడుతున్నారో, వారు తినడం ప్రమాదకరం అంట. ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్న వారు జామకాయలను ఎక్కువగా తినడం వలన అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు.

జామకాయలో ఆమ్లాలు,ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఫైబర్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదే అయినప్పటికీ, ఎవరైతే గుండెలో మంట లేదా అల్సర్‌తో బాధపడుతున్నారో, వారు తినడం ప్రమాదకరం అంట. ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్న వారు జామకాయలను ఎక్కువగా తినడం వలన అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు.

4 / 5
గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా జామకాయలను మితంగా తీసుకోవాలంట. జామ పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం వలన రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇవి గుండె పై ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు కూడా అతిగా జామ పండ్లు తినకూడదంట.

గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా జామకాయలను మితంగా తీసుకోవాలంట. జామ పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం వలన రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఇవి గుండె పై ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు కూడా అతిగా జామ పండ్లు తినకూడదంట.

5 / 5
Follow Us
గ్యాస్ సిలిండర్లపై రూ.300 సబ్సిడీ.. కేంద్రం శుభవార్త
గ్యాస్ సిలిండర్లపై రూ.300 సబ్సిడీ.. కేంద్రం శుభవార్త
అరటిపండు ఫేస్ మాస్క్..నల్లటి మచ్చలు తగ్గి,చర్మం మెరిసిపోయేలా చేసే
అరటిపండు ఫేస్ మాస్క్..నల్లటి మచ్చలు తగ్గి,చర్మం మెరిసిపోయేలా చేసే
ఒకే మొక్కకు 4 వేల పూలు.. జడ్చర్లలో ప్రకృతి వింత..
ఒకే మొక్కకు 4 వేల పూలు.. జడ్చర్లలో ప్రకృతి వింత..
ఫిట్‌నెస్ లేక పక్కకు తప్పుకున్న హార్దిక్
ఫిట్‌నెస్ లేక పక్కకు తప్పుకున్న హార్దిక్
పీఎఫ్ డబ్బులు విత్ డ్రా చేస్తున్నారా..? ఈ మిస్టేక్స్ చేస్తే నష్టం
పీఎఫ్ డబ్బులు విత్ డ్రా చేస్తున్నారా..? ఈ మిస్టేక్స్ చేస్తే నష్టం
బిగ్ బాస్ తెలుగు 10 నుంచి ఆమె అవుట్
బిగ్ బాస్ తెలుగు 10 నుంచి ఆమె అవుట్
లవంగాల నైట్ క్రీమ్‌‌తో ముడతలు మాయం..ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే సహజ
లవంగాల నైట్ క్రీమ్‌‌తో ముడతలు మాయం..ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే సహజ
రాష్ట్రంలో కొత్తగా మరో 9లక్షల ఇళ్ల నిర్మాణానికి గ్రీన్ సిగ్నల్!
రాష్ట్రంలో కొత్తగా మరో 9లక్షల ఇళ్ల నిర్మాణానికి గ్రీన్ సిగ్నల్!
పచ్చిమిర్చిని తక్కువ అంచనా వేయకండి!ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు తెలిస్తే
పచ్చిమిర్చిని తక్కువ అంచనా వేయకండి!ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు తెలిస్తే
ఈ టీచర్ మామూలోడు కాదు.. చిట్టీల పేరుతో కోట్లు వసూల్.. కట్ చేస్తే
ఈ టీచర్ మామూలోడు కాదు.. చిట్టీల పేరుతో కోట్లు వసూల్.. కట్ చేస్తే