English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

అంజీర్ ఎవరు తినడం ప్రమాదమో తెలుసా?

అంజీర్ డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం. అంజీర్‌లో విటమిన్ సి, ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని నానబెట్టి తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు దృఢంగా, జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది, రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది. అయితే, కొందరు వీటిని అధికంగా తీసుకోకూడదు.

Samatha J
|

Updated on: Sep 26, 2025 | 10:53 AM

Share
మంచి చర్మ ఆరోగ్యానికి అంజీర్ ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. ముఖం మీద మొటిమలు, మొటిమల వల్ల ఏర్పడే సమస్యలను అంజీర్ తగ్గిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఒక అంజీర్ తినడం వల్ల ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది.

మంచి చర్మ ఆరోగ్యానికి అంజీర్ ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. ముఖం మీద మొటిమలు, మొటిమల వల్ల ఏర్పడే సమస్యలను అంజీర్ తగ్గిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఒక అంజీర్ తినడం వల్ల ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది.

1 / 5
Anjeer

Anjeer

2 / 5
మీకు ఏవైనా జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే రోజువారీ ఆహారంలో అంజీర్‌లను చేర్చుకోవడం మంచిది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.

మీకు ఏవైనా జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే రోజువారీ ఆహారంలో అంజీర్‌లను చేర్చుకోవడం మంచిది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.

3 / 5
అదే విధంగా అలెర్జీ సమ్యలతో బాధపడే వారు కూడా అస్సలే అంజీర్ పండ్లను తినకూడదంట. ఎందుకంటే ఇవి సమస్యను మరింత పెంచే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందువలన అలెర్జీలతో బాధపడే వారు, ముఖ్యంగా దురద, దద్దుర్లతో ఇబ్బంది పడే వారు అస్సలే వీటిని తినకపోవడమే మంచిదంట.

అదే విధంగా అలెర్జీ సమ్యలతో బాధపడే వారు కూడా అస్సలే అంజీర్ పండ్లను తినకూడదంట. ఎందుకంటే ఇవి సమస్యను మరింత పెంచే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందువలన అలెర్జీలతో బాధపడే వారు, ముఖ్యంగా దురద, దద్దుర్లతో ఇబ్బంది పడే వారు అస్సలే వీటిని తినకపోవడమే మంచిదంట.

4 / 5
అలాగే కాలేయం లేదా కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడే వారు కూడా అస్సలే అంజీర్ పండ్లు తినకూడదంట. ఇవి కిడ్నీ, కాలేయ సమ్యలను మరింత పెంచే ప్రమాదంఉంటుందంట. అందుకే ఈ సమస్యలతో బాధపడే వారు అంజీర్‌కు ఎంత దూరం ఉంటే అంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారంట.అలాగే వీటిని తీసుకున్న వారు కూడా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం మంచిది. అధికంగా తీసుకుంటే కాల్షియం లోపం, అజీర్తి సమస్యలు, కిడ్నీలో రాళ్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు, గర్భిణీ స్త్రీలు వైద్యుల సలహా మేరకు తీసుకోవడం ఉత్తమం.

అలాగే కాలేయం లేదా కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడే వారు కూడా అస్సలే అంజీర్ పండ్లు తినకూడదంట. ఇవి కిడ్నీ, కాలేయ సమ్యలను మరింత పెంచే ప్రమాదంఉంటుందంట. అందుకే ఈ సమస్యలతో బాధపడే వారు అంజీర్‌కు ఎంత దూరం ఉంటే అంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారంట.అలాగే వీటిని తీసుకున్న వారు కూడా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం మంచిది. అధికంగా తీసుకుంటే కాల్షియం లోపం, అజీర్తి సమస్యలు, కిడ్నీలో రాళ్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు, గర్భిణీ స్త్రీలు వైద్యుల సలహా మేరకు తీసుకోవడం ఉత్తమం.

5 / 5
Short Videos View more
టైగర్ ఆఫ్‌ మార్షల్ ఆర్ట్స్.. పవన్ కల్యాణ్‌కు అరుదైన గౌరవం

టైగర్ ఆఫ్‌ మార్షల్ ఆర్ట్స్.. పవన్ కల్యాణ్‌కు అరుదైన గౌరవం

Cancer Risk: మనం రోజూ తినే ఆహారంలోని ఇవి... క్యాన్సర్‌కు కారణమా..?

Cancer Risk: మనం రోజూ తినే ఆహారంలోని ఇవి... క్యాన్సర్‌కు కారణమా..?

Patika Bellam: పటిక బెల్లంతో ఆద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

Patika Bellam: పటిక బెల్లంతో ఆద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

Black Grapes: నల్లద్రాక్ష.. మీ చిట్టి గుండెకు రక్షణ కవచం..!

Black Grapes: నల్లద్రాక్ష.. మీ చిట్టి గుండెకు రక్షణ కవచం..!

Latest Articles View more
Web Stories View more
వివేకానంద సక్సెస్ మంత్రం.. యువతలో స్పూర్తి నింపే పవర్‌ఫుల్ సూక్తులివే!
వివేకానంద సక్సెస్ మంత్రం.. .....
ఇది ఆకు కాదు.. సర్వరోగాలకు దివ్యౌషధం..!
ఇది ఆకు కాదు.. .....
నెమలి ఈకను చూస్తే బల్లులు భయంతో వణుకుతాయంట.. ఎందుకో తెలుసా?
నెమలి ఈకను చూస్తే .....
మీరూ దానిమ్మ తొక్కలు పడేస్తున్నారా?
మీరూ దానిమ్మ తొక్కలు .....
అంజీర్ ఎవరు తినడం ప్రమాదమో తెలుసా?
వీరు మాట్లాడే టప్పుడు జాగ్రత్త.. అక్టోబర్ నెల మొత్తం సమస్యలే సమస్యలు!
అంజీర్ ఎవరు తినడం ప్రమాదమో తెలుసా?
Vastu Tips: కరివేపాకు మొక్కని పెంచుకునే విషయంలో తప్పు చేశారో.. అనారోగ్యం, ఆర్ధిక ఇబ్బందులు తప్పవు..