Diabetes Care: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తిన్నారంటే టైప్ 2 డయాబెటిస్ పరార్!
నేటి జీవన శైలి కారణంగా ప్రతి ఇంట్లో మధుమేహం వ్యాధుగ్రస్తులు ఉంటున్నారు. మధుమేహం నివారణకు తినడం, తాగడంపై తగిన శ్రద్ధ పెట్టాలి. ముఖ్యంగా స్వీట్లు, వేయించిన ఆహారాలకు వీలైనంత దూరంగా ఉండాలి. పోషకాహారం తీసుకుంటే రక్తంలో షుగర్ లెవెల్ పెరుగకుండా కంట్రోల్లో ఉంటుంది. డయాబెటిస్ రోగుల్లో బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ బ్యాలెన్స్ గా ఉండాలంటే తీపి పదార్ధాలు తక్కువగా తినాలి. పొరపాటున చక్కెర తింటే షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగే అవకాశం ఉంది..
Updated on: Apr 14, 2024 | 8:29 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ప్లాస్టిక్ రహత రాష్ట్రంగా ఏపీః సీఎం చంద్రబాబు
మూడేళ్లుగా మూసిన కంపెనీలో భారీ చోరీ..!
నిప్పుల కుంపటి రాజేస్తున్నది డ్రాగన్..?
చలికాలంలో రాగి జావ తాగితే ఏమౌతుందో తెలుసా..? తప్పక తెలుసుకోండి..!
ఫ్రెండ్తో రూమ్లో ఏకాతంగా యువతి.. తండ్రి రాకతో!
మహిళ స్నానం చేస్తుండగా బాత్రూంలోని వెంటిలేటర్ నుంచి లైటింగ్..
బ్రోకలీ రోజూ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..? పంబరేపే బెనిఫిట్స్..
నేను 21 ఏళ్లకే వచ్చేసాను.. కానీ కరెక్ట్ ఏజ్ ఇదే
యూపీఐ, ఏటీఎం సేవలు బంద్.. ఈ బ్యాంకుల కస్టమర్లకు అలర్ట్
గుడ్డు తింటే క్యాన్సర్ వస్తుందా..? FSSAI రియాక్షన్ ఇదే..
ప్రైవేట్ జెట్లలోనే ప్రభాస్ ప్రయాణం.. ఎందుకంటే..
స్థిరంగా కొనసాగుతున్న బంగారం ధర.. ఇవాళ తులం ఎంత అంటే..
రానున్న రెండు రోజుల్లో చలి మరింత పెరిగే అవకాశం
ఏలియన్ల "ఏరియా 51' గుట్టు విప్పే సినిమా ??
తండ్రితో గొడవ పడి భారత్లోకి పాక్ మహిళ
సమంత న్యూ ఇయర్ రిజల్యూషన్ పోస్ట్ వైరల్.. తప్పులు దిద్దుకుంటా
మంచు లేక బోసిపోయిన హిమాలయాలు
ఉద్యోగం చేస్తూనే కుబేరులు కావొచ్చా ?? సంపద సృష్టి రహస్యం ఇదే
గూగుల్ మ్యాప్స్ను గుడ్డిగా నమ్మాడు.. కట్ చేస్తే నదిలోకి..
రోజుకి రూ 10 వేల వడ్డీ తీర్చలేక కంబోడియాలో కిడ్నీ అమ్ముకున్న రైతు
Vijayawada: దారుణం.. పది రూపాయల కోసం హత్య చేశాడు!
అయ్యో.. యూరిన్ బలవంతంగా ఆపుకున్న మహిళ మృతి!
మీర్పేట్ హత్య కేసులో కొత్త ట్విస్ట్.. మరదలి కోసమే భార్యను..
కొడుకులు కాదు కాలయముళ్లు.. పాము కాటుతో తండ్రిని చంపించి..
Philanthropy: ఈయన రియల్ లైఫ్ శ్రీమంతుడు.. తన సొంత ఖర్చులతో..
సౌదీ ఎడారిలో అరుదైన దృశ్యం.. వీడియో చూడండి..
