Custard Apple: ఈ పండు తింటే చర్మం ముడుతలు తొలగిపోయి నవ యవ్వనంగా మారిపోతారు

అందంగా, నిరంతంర యవ్వనంగా కనిపించాలని ఎవరనుకోరు చెప్పండి. అయితే నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్, పేలవమైన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు వచ్చేస్తున్నాయి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి శీతాఫలం తింటే సరిపోతుందంటున్నారు నిపుణులు. తియ్యగా ఉండే పండ్లను 'సూపర్ ఫుడ్స్' అంటారు. ఈ పండును రోజుకు ఒక్కసారైనా తినగలిగితే చర్మ సౌందర్యం మెరుగుపడుతుంది. శరీరాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలోనూ సహాయపడుతుంది..

Srilakshmi C

|

Updated on: Mar 20, 2024 | 12:56 PM

అందంగా, నిరంతంర యవ్వనంగా కనిపించాలని ఎవరనుకోరు చెప్పండి. అయితే నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్, పేలవమైన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు వచ్చేస్తున్నాయి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి శీతాఫలం తింటే సరిపోతుందంటున్నారు నిపుణులు.

అందంగా, నిరంతంర యవ్వనంగా కనిపించాలని ఎవరనుకోరు చెప్పండి. అయితే నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్, పేలవమైన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు వచ్చేస్తున్నాయి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి శీతాఫలం తింటే సరిపోతుందంటున్నారు నిపుణులు.

1 / 5
తియ్యగా ఉండే పండ్లను 'సూపర్ ఫుడ్స్' అంటారు. ఈ పండును రోజుకు ఒక్కసారైనా తినగలిగితే చర్మ సౌందర్యం మెరుగుపడుతుంది. శరీరాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలోనూ సహాయపడుతుంది. అలాగే శీతాఫలం పండ్ల రసం శరీరంలో శక్తిని పెంచుతుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్లు, మినరల్స్ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. శారీరక, మానసిక అలసటను తగ్గిస్తుంది.

తియ్యగా ఉండే పండ్లను 'సూపర్ ఫుడ్స్' అంటారు. ఈ పండును రోజుకు ఒక్కసారైనా తినగలిగితే చర్మ సౌందర్యం మెరుగుపడుతుంది. శరీరాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలోనూ సహాయపడుతుంది. అలాగే శీతాఫలం పండ్ల రసం శరీరంలో శక్తిని పెంచుతుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్లు, మినరల్స్ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. శారీరక, మానసిక అలసటను తగ్గిస్తుంది.

2 / 5
ఎప్పుడైనా కాస్త అలసటగా అనిపిస్తే, ఈ పండు సహాయం తీసుకోవచ్చు. చర్మం ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేయడానికి శీతాఫలంలో అనేక గుణాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, ఇందులో ఉండే కొన్ని ప్రత్యేక పదార్థాలు యాంటీ ఏజింగ్‌గా కూడా పనిచేస్తాయి. శీతాఫలం జ్యూస్ ను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల చర్మ ముడతలు తగ్గుతాయి. స్కిన్ టోన్ మెరుగుపడుతుంది.

ఎప్పుడైనా కాస్త అలసటగా అనిపిస్తే, ఈ పండు సహాయం తీసుకోవచ్చు. చర్మం ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేయడానికి శీతాఫలంలో అనేక గుణాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, ఇందులో ఉండే కొన్ని ప్రత్యేక పదార్థాలు యాంటీ ఏజింగ్‌గా కూడా పనిచేస్తాయి. శీతాఫలం జ్యూస్ ను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల చర్మ ముడతలు తగ్గుతాయి. స్కిన్ టోన్ మెరుగుపడుతుంది.

3 / 5
ఈ పండు జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ పండ్ల రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.

ఈ పండు జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ పండ్ల రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.

4 / 5
రుచికి తియ్యగా ఉండే పండులో కొన్ని సహజ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కీళ్ల వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి మీకు కీళ్లనొప్పులు ఉంటే ప్రతిరోజూ మర్చిపోకుండా శీతాపలం పండును తినండి.

రుచికి తియ్యగా ఉండే పండులో కొన్ని సహజ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కీళ్ల వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి మీకు కీళ్లనొప్పులు ఉంటే ప్రతిరోజూ మర్చిపోకుండా శీతాపలం పండును తినండి.

5 / 5
Follow us