Custard Apple: ఈ పండు తింటే చర్మం ముడుతలు తొలగిపోయి నవ యవ్వనంగా మారిపోతారు

అందంగా, నిరంతంర యవ్వనంగా కనిపించాలని ఎవరనుకోరు చెప్పండి. అయితే నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్, పేలవమైన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు వచ్చేస్తున్నాయి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి శీతాఫలం తింటే సరిపోతుందంటున్నారు నిపుణులు. తియ్యగా ఉండే పండ్లను 'సూపర్ ఫుడ్స్' అంటారు. ఈ పండును రోజుకు ఒక్కసారైనా తినగలిగితే చర్మ సౌందర్యం మెరుగుపడుతుంది. శరీరాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలోనూ సహాయపడుతుంది..

Srilakshmi C

|

Updated on: Mar 20, 2024 | 12:56 PM

అందంగా, నిరంతంర యవ్వనంగా కనిపించాలని ఎవరనుకోరు చెప్పండి. అయితే నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్, పేలవమైన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు వచ్చేస్తున్నాయి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి శీతాఫలం తింటే సరిపోతుందంటున్నారు నిపుణులు.

అందంగా, నిరంతంర యవ్వనంగా కనిపించాలని ఎవరనుకోరు చెప్పండి. అయితే నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్, పేలవమైన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు వచ్చేస్తున్నాయి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి శీతాఫలం తింటే సరిపోతుందంటున్నారు నిపుణులు.

1 / 5
తియ్యగా ఉండే పండ్లను 'సూపర్ ఫుడ్స్' అంటారు. ఈ పండును రోజుకు ఒక్కసారైనా తినగలిగితే చర్మ సౌందర్యం మెరుగుపడుతుంది. శరీరాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలోనూ సహాయపడుతుంది. అలాగే శీతాఫలం పండ్ల రసం శరీరంలో శక్తిని పెంచుతుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్లు, మినరల్స్ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. శారీరక, మానసిక అలసటను తగ్గిస్తుంది.

తియ్యగా ఉండే పండ్లను 'సూపర్ ఫుడ్స్' అంటారు. ఈ పండును రోజుకు ఒక్కసారైనా తినగలిగితే చర్మ సౌందర్యం మెరుగుపడుతుంది. శరీరాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలోనూ సహాయపడుతుంది. అలాగే శీతాఫలం పండ్ల రసం శరీరంలో శక్తిని పెంచుతుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్లు, మినరల్స్ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. శారీరక, మానసిక అలసటను తగ్గిస్తుంది.

2 / 5
ఎప్పుడైనా కాస్త అలసటగా అనిపిస్తే, ఈ పండు సహాయం తీసుకోవచ్చు. చర్మం ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేయడానికి శీతాఫలంలో అనేక గుణాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, ఇందులో ఉండే కొన్ని ప్రత్యేక పదార్థాలు యాంటీ ఏజింగ్‌గా కూడా పనిచేస్తాయి. శీతాఫలం జ్యూస్ ను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల చర్మ ముడతలు తగ్గుతాయి. స్కిన్ టోన్ మెరుగుపడుతుంది.

ఎప్పుడైనా కాస్త అలసటగా అనిపిస్తే, ఈ పండు సహాయం తీసుకోవచ్చు. చర్మం ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేయడానికి శీతాఫలంలో అనేక గుణాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, ఇందులో ఉండే కొన్ని ప్రత్యేక పదార్థాలు యాంటీ ఏజింగ్‌గా కూడా పనిచేస్తాయి. శీతాఫలం జ్యూస్ ను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల చర్మ ముడతలు తగ్గుతాయి. స్కిన్ టోన్ మెరుగుపడుతుంది.

3 / 5
ఈ పండు జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ పండ్ల రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.

ఈ పండు జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ పండ్ల రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.

4 / 5
రుచికి తియ్యగా ఉండే పండులో కొన్ని సహజ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కీళ్ల వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి మీకు కీళ్లనొప్పులు ఉంటే ప్రతిరోజూ మర్చిపోకుండా శీతాపలం పండును తినండి.

రుచికి తియ్యగా ఉండే పండులో కొన్ని సహజ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కీళ్ల వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి మీకు కీళ్లనొప్పులు ఉంటే ప్రతిరోజూ మర్చిపోకుండా శీతాపలం పండును తినండి.

5 / 5
Follow us
ఆసీస్‌ను బెదరగొట్టిన బుమ్రా..మొదటి రోజు హైలెట్స్.. వీడియో
ఆసీస్‌ను బెదరగొట్టిన బుమ్రా..మొదటి రోజు హైలెట్స్.. వీడియో
తెరచుకున్న సంతాన గుహలు.. నిద్ర చేస్తే పిల్లలు పుడతారనే నమ్మకం
తెరచుకున్న సంతాన గుహలు.. నిద్ర చేస్తే పిల్లలు పుడతారనే నమ్మకం
తన మొదటి సినిమా టికెట్స్ తానే అమ్మిన రాకింగ్ రాకేష్..వీడియో ఇదిగో
తన మొదటి సినిమా టికెట్స్ తానే అమ్మిన రాకింగ్ రాకేష్..వీడియో ఇదిగో
వాయమ్మో.. కొంప ముంచిన ఎలక్ట్రిక్ బైక్.. కాలిబూడిదైన 4 స్కూటర్లు
వాయమ్మో.. కొంప ముంచిన ఎలక్ట్రిక్ బైక్.. కాలిబూడిదైన 4 స్కూటర్లు
అందరు చూస్తుండగానే ముక్కలైన మూగ జీవి!
అందరు చూస్తుండగానే ముక్కలైన మూగ జీవి!
తెలంగాణలో ఎక్కువ రోడ్డు ప్రమాదాలు జరుగుతుంది ఇక్కడే
తెలంగాణలో ఎక్కువ రోడ్డు ప్రమాదాలు జరుగుతుంది ఇక్కడే
మృత్యువు పొలికేక.. పిట్టల్లా రాలిపోతున్న యువత! కర్నూలులో మరో ఘోరం
మృత్యువు పొలికేక.. పిట్టల్లా రాలిపోతున్న యువత! కర్నూలులో మరో ఘోరం
ఆలివ్ ఆయిల్‌ని ఇలా ఒంటికి రాస్తే.. మీ చర్మం మెరిసిపోతుంది!
ఆలివ్ ఆయిల్‌ని ఇలా ఒంటికి రాస్తే.. మీ చర్మం మెరిసిపోతుంది!
ఇరాన్ సుప్రీం లీడర్ ఆరోగ్యం గురించి పుకార్లు.. స్పందించని నేతలు
ఇరాన్ సుప్రీం లీడర్ ఆరోగ్యం గురించి పుకార్లు.. స్పందించని నేతలు
వన్ నేషన్ వన్ గ్రిడ్‌తో పునరుత్పాదక శక్తి మరింత మెరుగుపడుతుంది
వన్ నేషన్ వన్ గ్రిడ్‌తో పునరుత్పాదక శక్తి మరింత మెరుగుపడుతుంది
అందరు చూస్తుండగానే ముక్కలైన మూగ జీవి!
అందరు చూస్తుండగానే ముక్కలైన మూగ జీవి!
రెండో రోజుకు న్యూస్9 గ్లోబల్ సమ్మిట్..
రెండో రోజుకు న్యూస్9 గ్లోబల్ సమ్మిట్..
హీరో ప్రభాస్‌ ఎవరో నాకు తెలియదు.. ఆయనతో ఎలాంటి సంబంధం లేదు
హీరో ప్రభాస్‌ ఎవరో నాకు తెలియదు.. ఆయనతో ఎలాంటి సంబంధం లేదు
శీతాకాలం సూపర్ ఫుడ్‌.! పోషకాలు పుష్కలం తేగలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజ
శీతాకాలం సూపర్ ఫుడ్‌.! పోషకాలు పుష్కలం తేగలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజ
అల్లు అర్జున్‌పై సెటైరికల్ కామెంట్ ఇది.. విశ్వక్ క్లారిటీ.!
అల్లు అర్జున్‌పై సెటైరికల్ కామెంట్ ఇది.. విశ్వక్ క్లారిటీ.!
అంతరించిపోతున్న ఇండియన్‌ వైల్డ్‌ డాగ్స్..కెమెరాకు చిక్కినదృశ్యాలు
అంతరించిపోతున్న ఇండియన్‌ వైల్డ్‌ డాగ్స్..కెమెరాకు చిక్కినదృశ్యాలు
కన్నడ బిగ్ బాస్‌లోనూ.. ఓవర్‌ యాక్షన్.! ఇక మారవా శోభ షెట్టి.!
కన్నడ బిగ్ బాస్‌లోనూ.. ఓవర్‌ యాక్షన్.! ఇక మారవా శోభ షెట్టి.!
అది.. అదుంటే.. నిందించిన వారికి సమాధానం చెప్పొచ్చు.! సమంత పోస్ట్!
అది.. అదుంటే.. నిందించిన వారికి సమాధానం చెప్పొచ్చు.! సమంత పోస్ట్!
అందవిహీనంగా మారే రోగంతో బాధపడుతున్న హీరోయిన్.! వీడియో..
అందవిహీనంగా మారే రోగంతో బాధపడుతున్న హీరోయిన్.! వీడియో..
వైల్డ్ ఫైర్‌ పుష్ప రాజ్ కి బెస్ట్ విషెస్.. నంద్యాల వైసీపీ Ex-MLA
వైల్డ్ ఫైర్‌ పుష్ప రాజ్ కి బెస్ట్ విషెస్.. నంద్యాల వైసీపీ Ex-MLA