తామర పువ్వుల టీ ఎప్పుడైనా తాగారా..? లాభాలు తెలిస్తే అసలు విడిచిపెట్టరు..

తామర పూలు కేవలం పూజకే పనికొస్తాయని అందరూ భావిస్తారు. కానీ, ఈ మధ్య తామర పూలను కూడా ఆహారంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఎందుకంటే, ఇందులో బోలెడన్ని ఔషద గుణాలు ఉన్నాయని పోషకాహర నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Jyothi Gadda

|

Updated on: Nov 23, 2024 | 5:31 PM

తామర పూలలో బోలెడన్ని ఔషద గుణాలు ఉన్నాయంటున్నారు పోషకాహర నిపుణులు. తామర గింజలు, తామర పువ్వులను తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలామంచిదట. తామర పువ్వులను ఎక్కువగా నాటు వైద్యాలలో ఉపయోగిస్తుంటారు. వీటిలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. తామర టీ తీసుకోవడం వల్ల తలనొప్పి, జ్వరం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.

తామర పూలలో బోలెడన్ని ఔషద గుణాలు ఉన్నాయంటున్నారు పోషకాహర నిపుణులు. తామర గింజలు, తామర పువ్వులను తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలామంచిదట. తామర పువ్వులను ఎక్కువగా నాటు వైద్యాలలో ఉపయోగిస్తుంటారు. వీటిలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. తామర టీ తీసుకోవడం వల్ల తలనొప్పి, జ్వరం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.

1 / 5
నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడేవారు డైలీ తామర టీ తాగితే ఉపశమనం పొందుతారు. డయాబెటిస్ పేషంట్స్ కూడా ఈ టీ తాగవచ్చు. తామర పువ్వుల టీ రుచిగా ఉండటం మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ తామర పువ్వుల టీ తాగుతుంటే చాలా అద్బుత ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.

నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడేవారు డైలీ తామర టీ తాగితే ఉపశమనం పొందుతారు. డయాబెటిస్ పేషంట్స్ కూడా ఈ టీ తాగవచ్చు. తామర పువ్వుల టీ రుచిగా ఉండటం మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ తామర పువ్వుల టీ తాగుతుంటే చాలా అద్బుత ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.

2 / 5
తామర పువ్వులతో టీ తయారుచేయడం చాలా ఈజీ. ఇందుకోసం ఒక గిన్నెలో గ్లాసు నీరు పోసుకుని మరిగించాలి.  ఈ నీటిలో ఎండిన లేదా తాజా తామర పువ్వులు వేసి మూత పెట్టి  కొన్ని నిమిషాలు మరిగించాలి. తామర పూలు మరిగించిన నీరు చల్లారిన తరువాత దాన్ని స్టైయినర్ తో ఫిల్టర్ చేయాలి. ఇప్పుడు ఆ నీటిలో కొద్దిగా కెమికల్స్ లేని, స్వచ్చమైన రోజ్ వాటర్ కలుపుకోవాలి. ఇందులో రుచి కోసం కాసింత తేనె కూడా కలుపుకోవచ్చు. అంతే తామర పువ్వుల టీ తాగడానికి రెడీ అయినట్టే.

తామర పువ్వులతో టీ తయారుచేయడం చాలా ఈజీ. ఇందుకోసం ఒక గిన్నెలో గ్లాసు నీరు పోసుకుని మరిగించాలి. ఈ నీటిలో ఎండిన లేదా తాజా తామర పువ్వులు వేసి మూత పెట్టి కొన్ని నిమిషాలు మరిగించాలి. తామర పూలు మరిగించిన నీరు చల్లారిన తరువాత దాన్ని స్టైయినర్ తో ఫిల్టర్ చేయాలి. ఇప్పుడు ఆ నీటిలో కొద్దిగా కెమికల్స్ లేని, స్వచ్చమైన రోజ్ వాటర్ కలుపుకోవాలి. ఇందులో రుచి కోసం కాసింత తేనె కూడా కలుపుకోవచ్చు. అంతే తామర పువ్వుల టీ తాగడానికి రెడీ అయినట్టే.

3 / 5
తామర పూలలో అపోమోర్పిన్, న్యూసిఫెరిన్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఒత్తిడి, నిరాశ,  ఆందోళన వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. తామర పువ్వుల టీ తీసుకుంటే కార్డియాక్ అరెస్ట్ వంటి గుండె సంబంధ సమస్యలు, వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

తామర పూలలో అపోమోర్పిన్, న్యూసిఫెరిన్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఒత్తిడి, నిరాశ, ఆందోళన వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. తామర పువ్వుల టీ తీసుకుంటే కార్డియాక్ అరెస్ట్ వంటి గుండె సంబంధ సమస్యలు, వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

4 / 5
ముఖ్యంగా మహిళలు తమ పీరియడ్స్ సమయంలో తామర పూల టీని రోజుకు ఒకటి, రెండు కప్పుల వరకు తీసుకుంటే నెలసరి నొప్పి,తిమ్మిరి సమస్యల నుండి ఉపశమనం ఉంటుంది.

ముఖ్యంగా మహిళలు తమ పీరియడ్స్ సమయంలో తామర పూల టీని రోజుకు ఒకటి, రెండు కప్పుల వరకు తీసుకుంటే నెలసరి నొప్పి,తిమ్మిరి సమస్యల నుండి ఉపశమనం ఉంటుంది.

5 / 5
Follow us
డబ్బులకు ఇబ్బందా.. నెమలి ఈకను ఇంట్లో ఈ దిశలో పెట్టి చూడండి
డబ్బులకు ఇబ్బందా.. నెమలి ఈకను ఇంట్లో ఈ దిశలో పెట్టి చూడండి
తామర పువ్వుల టీ ఎప్పుడైనా తాగారా..? లాభాలు తెలిస్తే
తామర పువ్వుల టీ ఎప్పుడైనా తాగారా..? లాభాలు తెలిస్తే
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
జనం మెచ్చిన సేద్యం..! టెర్రస్‌ గార్డెనింగ్‌పై ఉచిత శిక్షణ..
జనం మెచ్చిన సేద్యం..! టెర్రస్‌ గార్డెనింగ్‌పై ఉచిత శిక్షణ..
ఈ స్కోర్ బాగుంటే క్షణాల్లో బ్యాంకు రుణం..!
ఈ స్కోర్ బాగుంటే క్షణాల్లో బ్యాంకు రుణం..!
ఇంట్లో కూరగాయలు పండించుకొండిలా టెర్రస్ గార్డెన్ పై ఫ్రీ ట్రైనింగ్
ఇంట్లో కూరగాయలు పండించుకొండిలా టెర్రస్ గార్డెన్ పై ఫ్రీ ట్రైనింగ్
వయనాడ్‌లో గాంధీ ఫ్యామిలీకే మరోసారి పట్టం..!
వయనాడ్‌లో గాంధీ ఫ్యామిలీకే మరోసారి పట్టం..!
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
కష్టపడ్డ సొమ్ము ఎక్కడికిపోదు..! 72 చోరీ కేసుల్లో 102 మంది అరెస్ట్
కష్టపడ్డ సొమ్ము ఎక్కడికిపోదు..! 72 చోరీ కేసుల్లో 102 మంది అరెస్ట్
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
అమ్మో.. వెనక్కు వెళ్లిన సముద్రం.. ఆందోళనలో ప్రజలు.! వీడియో..
అమ్మో.. వెనక్కు వెళ్లిన సముద్రం.. ఆందోళనలో ప్రజలు.! వీడియో..
ఒకటో తరగతికీ 4.27 లక్షలు ఫీజు.. మధ్యతరగతి తండ్రి ఆవేదన
ఒకటో తరగతికీ 4.27 లక్షలు ఫీజు.. మధ్యతరగతి తండ్రి ఆవేదన
ఎలన్ మస్క్ కొత్త టెక్నాలజీతో.. అరగంటలో ఢిల్లీ టూ అమెరికా
ఎలన్ మస్క్ కొత్త టెక్నాలజీతో.. అరగంటలో ఢిల్లీ టూ అమెరికా
పుష్ప2 మళ్లీ వాయిదా అంటూ ప్రచారం.. ఇచ్చిపడేసిన బన్నీ టీం
పుష్ప2 మళ్లీ వాయిదా అంటూ ప్రచారం.. ఇచ్చిపడేసిన బన్నీ టీం
అలా మాట్లాడితే.. ఆ మనిషిని తప్పుబట్టినట్టు కాదు
అలా మాట్లాడితే.. ఆ మనిషిని తప్పుబట్టినట్టు కాదు