Sunlight for Vitamin D: ఏ సమయంలో ఎండలో నిలబడితే విటమిన్ D అధికంగా వస్తుందో తెలుసా?
మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లలో విటమిన్ డీ కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. అయితే ఇది ఆహారం ద్వారా అతితక్కువగా మాత్రమే అందుతుంది. అత్యధికంగా విటమిన్ డీ పొందాలంటే ఎండలో ఉండాలి. అంటే సూర్యుని నుంచి వచ్చే కిరణాల ద్వారా మాత్రమే ఇది పుష్కలంగా అందుతుంది..
Updated on: Nov 24, 2024 | 3:40 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
గుడ్న్యూస్.. చౌకగా మారనున్న మెడిసిన్..!
నిద్రలేవగానే విపరీతమైన అలసటగా ఉందా? మీ గుండెకు డేంజర్!
'ధురంధర్'లో ఆ టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్ నటించాల్సింది.. కానీ..
జియోలో అద్భుతమైన ప్లాన్.. రూ.103తో 28 రోజుల వ్యాలిడిటీ..!
భార్యకు గిఫ్ట్ ఇచ్చినా కూడా ఐటీ శాఖ నుంచి నోటీసులు వస్తాయా?
పాక్ పీడ నుంచి బయటపడేస్తే.. మనమీదే రంకెలా?
షెఫాలీ తుఫాన్ హాఫ్ సెంచరీ.. రెండో టీ20లోనూ టీమిండియాదే విజయం
కోట్ల ఆస్తి ఉన్నా దిక్కులేని దీనస్థితిలో ముసలవ్వ..! ఏం జరిగిందంటే
పెళ్లిపీటలెక్కిన జబర్దస్త్ మహిధర్.. అమ్మాయి ఎవరో తెలుసా?
మోటరోలా ఎడ్జ్ 70.. ధర, ఆఫర్లు, ఫీచర్లు ఇవే!
గోవిందరాజు స్వామి ఆలయంలో 50 కేజీల బంగారం మాయం చేశారు
కేసీఆర్ బయటకు వచ్చి గర్జిస్తే దానికి సమాధానం చెప్పలేకపోయారు
బంగ్లాదేశ్ లో హిందువులపై దాడులకు నిరసనగా VHP ఆందోళన
ఢిల్లీలో నకిలీ ఇన్సూరెన్స్ అధికారుల మోసాలు
కొత్త టెక్నాలజీ తీసుకొచ్చే బాధ్యత మాది
మళ్లీ పెరిగిన బంగారం ధర.. ఇవాళ తులం ఎంత అంటే ??
చలి పంజా.. వణుకుతున్న తెలంగాణ
మిల్కీ బ్యూటీకి మిస్సయిన గోల్డెన్ ఛాన్స్
లాంగ్ బ్రేక్ తీసుకుంటున్న కుర్ర హీరోలు
పెద్దితో పోటీ.. అంత ఈజీ కాదు
