AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Amla Benefits: ఉసిరిని ఇలా తీసుకుంటే అద్భుతమైన రుచి.. అంతకు మించిన ఆరోగ్యం..

ఉసిరిని ఆరోగ్య పరంగా ఒక వరంలా భావిస్తారు. కానీ మీరు ఉసిరిని నేరుగా తినలేకపోతే, మీరు దాని మార్మాలాడేని తినవచ్చు. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరికాయ జామ్ తినడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

KVD Varma
|

Updated on: Dec 21, 2021 | 10:23 PM

Share
ఉసిరిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి. ఈ కారణంగా, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో గూస్బెర్రీ చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణిస్తారు. జలుబు, జ్వరం, తరచుగా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

ఉసిరిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి. ఈ కారణంగా, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో గూస్బెర్రీ చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణిస్తారు. జలుబు, జ్వరం, తరచుగా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

1 / 5
శరీరంలో రక్తం లేకపోవడం ఉంటే, గూస్బెర్రీ జామ్ త్వరగా ఈ లోపాన్ని పూరించగలదు ఎందుకంటే గూస్బెర్రీలో ఇనుము సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, ఇది ఒక ఔషధం వలె పనిచేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీ ప్రతిరోజూ ఉసిరిని తీసుకుంటే, అది తల్లి, ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డ ఇద్దరికీ ఒక వరం అని నిరూపితం అయింది.

శరీరంలో రక్తం లేకపోవడం ఉంటే, గూస్బెర్రీ జామ్ త్వరగా ఈ లోపాన్ని పూరించగలదు ఎందుకంటే గూస్బెర్రీలో ఇనుము సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, ఇది ఒక ఔషధం వలె పనిచేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీ ప్రతిరోజూ ఉసిరిని తీసుకుంటే, అది తల్లి, ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డ ఇద్దరికీ ఒక వరం అని నిరూపితం అయింది.

2 / 5
ఉసిరికాయలో రాగి, జింక్‌తో పాటు క్రోమియం లభిస్తుంది. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, అలాగే రక్త నాళాలలో మంటను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఇది గుండె రోగులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఉసిరికాయలో రాగి, జింక్‌తో పాటు క్రోమియం లభిస్తుంది. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, అలాగే రక్త నాళాలలో మంటను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఇది గుండె రోగులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

3 / 5
మీరు తరచుగా మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, గూస్బెర్రీ జామ్ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ అజీర్ణం.. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. దీన్ని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

మీరు తరచుగా మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, గూస్బెర్రీ జామ్ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ అజీర్ణం.. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. దీన్ని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

4 / 5
ఉసిరికాయలో మంచి మొత్తంలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇ ఉన్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఇది వృద్ధాప్య ప్రభావాలను అకాల రాకుండా నిరోధిస్తుంది. చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచుతుంది. ఇది ముఖంపై ఉన్న నల్ల మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులను కూడా తొలగిస్తుంది.

ఉసిరికాయలో మంచి మొత్తంలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇ ఉన్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఇది వృద్ధాప్య ప్రభావాలను అకాల రాకుండా నిరోధిస్తుంది. చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచుతుంది. ఇది ముఖంపై ఉన్న నల్ల మచ్చలు మరియు మొటిమల గుర్తులను కూడా తొలగిస్తుంది.

5 / 5
భారత్‌తో ఆడాలంటే ఆ మూడు షరతులు తీరాల్సిందే.. పాక్ కొత్త డ్రామా
భారత్‌తో ఆడాలంటే ఆ మూడు షరతులు తీరాల్సిందే.. పాక్ కొత్త డ్రామా
గర్ల్ ఫ్రెండ్‌కి వీడియో కాల్ చేసి.. లైవ్‌లో ITI విద్యార్థి సూసైడ్
గర్ల్ ఫ్రెండ్‌కి వీడియో కాల్ చేసి.. లైవ్‌లో ITI విద్యార్థి సూసైడ్
భారీగా దిగి వస్తున్న బంగారం ధరలు.. ఏపీ, తెలంగాణలో తులం ధర ఎంతంటే
భారీగా దిగి వస్తున్న బంగారం ధరలు.. ఏపీ, తెలంగాణలో తులం ధర ఎంతంటే
రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్న హనుమంతుడు.. 1500 ఏళ్లుగా పైకప్పు లేకుండా
రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్న హనుమంతుడు.. 1500 ఏళ్లుగా పైకప్పు లేకుండా
కోటి మంది పిల్లల ఆధార్‌ కార్డులు అప్డేట్‌! ఎందుకంటే..?
కోటి మంది పిల్లల ఆధార్‌ కార్డులు అప్డేట్‌! ఎందుకంటే..?
బతికిస్తారనే కొండంత ఆశతో వచ్చారు.. వైద్యులు చేసిన పనికి
బతికిస్తారనే కొండంత ఆశతో వచ్చారు.. వైద్యులు చేసిన పనికి
అయ్యో దేవుడా.. సమయానికి వైద్యం అందక విద్యార్థిని మృతి!
అయ్యో దేవుడా.. సమయానికి వైద్యం అందక విద్యార్థిని మృతి!
వారందరికీ త్వరలో డబుల్ బెడ్ రూం ఇళ్లు.. ప్రభుత్వం శుభవార్త..
వారందరికీ త్వరలో డబుల్ బెడ్ రూం ఇళ్లు.. ప్రభుత్వం శుభవార్త..
CM Revanth Reddy: వాళ్ళని చూసి మీరు ఓటేస్తే మోసపోతారు
CM Revanth Reddy: వాళ్ళని చూసి మీరు ఓటేస్తే మోసపోతారు
కేంద్ర ప్రభుత్వం అదిరే స్కీమ్.. వీరికి ప్రతీ నెలా రూ.3 వేలు..
కేంద్ర ప్రభుత్వం అదిరే స్కీమ్.. వీరికి ప్రతీ నెలా రూ.3 వేలు..