AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Sesame Oil: నూనెల్లో బెస్ట్ ఆయిల్ అంటే ఇదే.. ఎన్నో ఉపయోగాలు..

నువ్వుల నూనె గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయాలు అవసరం లేదు. నువ్వుల నూనెతో ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నువ్వుల నూనెతో శరీరానికి మర్దనా చేసినా.. నువ్వుల నూనెతో వంటలు చేసినా వచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

Chinni Enni — Chinni Enni |
Updated on: Jan 12, 2025 | 3:10 PM

ఈ రోజుల్లో నూనెల్లో ఎన్నో రకాలు వచ్చాయి. అప్పట్లో మాత్రం ఎక్కువగా నువ్వుల నూనెను ఉపయోగించేవారు. వంటకు, శరీరానికి కూడా ఈ నూనెనే వాడేవారు. ఈ నూనెలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. నువ్వులను పవర్ హౌసెస్ అని అంటారు. ఆయుర్వేదంలో ఈ నూనెను విరివిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. — ఈ రోజుల్లో నూనెల్లో ఎన్నో రకాలు వచ్చాయి. అప్పట్లో మాత్రం ఎక్కువగా నువ్వుల నూనెను ఉపయోగించేవారు. వంటకు, శరీరానికి కూడా ఈ నూనెనే వాడేవారు. ఈ నూనెలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. నువ్వులను పవర్ హౌసెస్ అని అంటారు. ఆయుర్వేదంలో ఈ నూనెను విరివిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.
1 / 5

పండుగలు వచ్చాయంటే చాలు.. నువ్వుల నూనె ఒంటి నిండా పట్టించి.. పిల్లలు, పెద్దలు స్నానం చేసేవారు. తెలుగు వారి పెద్ద పండుగ.. సంక్రాంతికి కూడా నువ్వుల నూనెను రాసి తలంటు పోస్తారు. ఇప్పటికీ ఈ సంప్రదాయం పల్లెల్లో కొనసాగుతుంది. — పండుగలు వచ్చాయంటే చాలు.. నువ్వుల నూనె ఒంటి నిండా పట్టించి.. పిల్లలు, పెద్దలు స్నానం చేసేవారు. తెలుగు వారి పెద్ద పండుగ.. సంక్రాంతికి కూడా నువ్వుల నూనెను రాసి తలంటు పోస్తారు. ఇప్పటికీ ఈ సంప్రదాయం పల్లెల్లో కొనసాగుతుంది.
2 / 5

నువ్వుల నూనె శరారీనికి పట్టించి మర్దనా చేయడం వల్ల చర్మం ఎంతో ఆరోగ్యంగా తయారవుతుంది. చర్మాన్ని కాపాడటంలో నువ్వుల నూనె ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు చర్మాన్ని యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా మార్చుతాయి. — నువ్వుల నూనె శరారీనికి పట్టించి మర్దనా చేయడం వల్ల చర్మం ఎంతో ఆరోగ్యంగా తయారవుతుంది. చర్మాన్ని కాపాడటంలో నువ్వుల నూనె ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు చర్మాన్ని యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా మార్చుతాయి.
3 / 5

నువ్వుల నూనెతో మర్దనా చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ అనేది చక్కగా జరుగుతుంది. దీంతో ఎన్నో రకాల వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. బ్రెయిన్‌ పని తీరు కూడా మెరుగు పడుతుంది. ఎముకలు, కండరాలు బలంగా మారతాయి. — నువ్వుల నూనెతో మర్దనా చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ అనేది చక్కగా జరుగుతుంది. దీంతో ఎన్నో రకాల వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. బ్రెయిన్‌ పని తీరు కూడా మెరుగు పడుతుంది. ఎముకలు, కండరాలు బలంగా మారతాయి.
4 / 5

రక్త పోటును నియంత్రించడంలో కూడా ఈ నూనె ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. కీళ్ల నొప్పుల నివారణకు, రక్త నాళాలు సరిగా పనిచేసేలా, శ్వాస కోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా ఈ నూనె హెల్ప్ చేస్తుంది. డయాబెటీస్‌ని కూడా కంట్రోల్ చేయడంలో ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది.

(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.) — రక్త పోటును నియంత్రించడంలో కూడా ఈ నూనె ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. కీళ్ల నొప్పుల నివారణకు, రక్త నాళాలు సరిగా పనిచేసేలా, శ్వాస కోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా ఈ నూనె హెల్ప్ చేస్తుంది. డయాబెటీస్‌ని కూడా కంట్రోల్ చేయడంలో ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

60 ల్లో కూడా తాతలు ఉక్కులా ఉన్నారంటే రీజన్ ఇదే..

మాంసం కూరలు తిన్నా రాని శక్తి ఇది గిన్నెడు తింటే రెండింతలు

కలలో అరటి పండ్లు కనిపించడం దేనికి సంకేతమో తెలుసా?

పోషకాల గని బ్లూబెర్రీస్..ఎక్కడ కనిపించినా వదలకుండా తినండి!

Short Videos View more

ఈ ఇంటర్వ్యూకు వచ్చే ముందు కూడా మా నాన్నను అడిగే వచ్చా

వరంగల్‌లో..

గేమ్ యాప్స్‌తో జాగ్రత్త!

నా ఏజ్‌ 40ఏళ్లు కాదండి.. నేనింకా కుర్రాడినే..

Latest Articles View more

REDCOలో అవినీతి 'ముత్యం'.. ACB వలకు చిక్కిన రూ.200 కోట్ల అనకొండ

హరారేలో జెండా పాతేందుకు సిద్ధమైన ప్రభ్‌సిమ్రన్, హర్ష్, అశోక్

భారీగా పెరగనున్న స్మార్ట్‌ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్ ధరలు

ఇందిరమ్మ ఇళ్లపై బిగ్‌ అప్‌డేట్.. రెండో విడతలో వారికే ఫస్ట్!

రైల్వే జాబ్స్‌ కోసం ఎదురుచూస్తున్నారా? RRB నుంచి మరో నోటిఫికేషన్

విజయ్ చివరి సినిమా జన నాయగన్ రిలీజ్..అడియన్స్ రియాక్షన్స్

మూతపడ్డ సోషల్ మీడియా సెన్సేషన్‌ RAW ఎన్టీఆర్..! కారణం అదేనా..

ఆస్పత్రి నుంచి ట్రైనీ IPS ఉదయ్‌ కృష్ణ డిశ్చార్జ్..

నేడే ఫస్ట్ టీ20.. హరారే పిచ్ రిపోర్ట్, వాతావరణం ఎలా ఉందంటే?

తల్లికి వందనం పథకంపై ఏపీ ప్రభుత్వం అప్డేట్.. డబ్బులు పడకపోతే..

Latest Videos View more

ఆలయంలో ఎదురుపడ్డ నాగుపాము,పిల్లి.. ఆ తర్వాత జరిగిందిదే..

గర్భవతినని బాస్‌కి మెసేజ్ చేసిన మహిళ.. 3 గంటల్లోనే ఉద్యోగం ఊస్ట్‌

స్కూలు అయిపోగానే తాళం వేసి వెళ్లిపోయిన టీచర్‌.. ఆ తర్వాత

ఇకపై బహిరంగ మూత్ర విసర్జన చేశారో.. ఇక మీ పని అవుట్

శివాలయంలో అద్భుతం.. నూనెతో అభిషేకం చేస్తే పాలుగా మారి

75,000 ఏళ్ల నాటి రహస్య ప్రపంచం.. సైంటిస్టుల క్రేజీ ఆవిష్కరణ!

కైలాసగిరి మంచులింగం.. ఫ్రిజ్‌లో దర్శనం!

లైక్స్‌ కోసం ఇంతకు తెగించావా తల్లీ!

గంటల లెక్కన అద్దెకు ప్రియుడు!

ఒకే ఓటీటీలో 60 సినిమాలు.. ఎంటర్‌టైన్మెంట్ మామూలుగా ఉండదు!

Web Stories View more

రెండే వారాలు లవంగాలని ఇలా తీసుకున్నారంటే.. ఆరోగ్య లాభాలు పుష్కలం!

మిరప మొక్కలకు ఈ ఎరువు వేస్తే పిచ్చ కాపు కాస్తుంది

డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో దాగిన ఆరోగ్య రహస్యాలు ఇవే!

చామంతి కుప్పలు కుప్పలుగా పూయాలా.. ఈ చిట్కాలు మీ కోసం

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ