AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Sesame Oil: నూనెల్లో బెస్ట్ ఆయిల్ అంటే ఇదే.. ఎన్నో ఉపయోగాలు..

నువ్వుల నూనె గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయాలు అవసరం లేదు. నువ్వుల నూనెతో ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నువ్వుల నూనెతో శరీరానికి మర్దనా చేసినా.. నువ్వుల నూనెతో వంటలు చేసినా వచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

Chinni Enni — Chinni Enni |
Updated on: Jan 12, 2025 | 3:10 PM

ఈ రోజుల్లో నూనెల్లో ఎన్నో రకాలు వచ్చాయి. అప్పట్లో మాత్రం ఎక్కువగా నువ్వుల నూనెను ఉపయోగించేవారు. వంటకు, శరీరానికి కూడా ఈ నూనెనే వాడేవారు. ఈ నూనెలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. నువ్వులను పవర్ హౌసెస్ అని అంటారు. ఆయుర్వేదంలో ఈ నూనెను విరివిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. — ఈ రోజుల్లో నూనెల్లో ఎన్నో రకాలు వచ్చాయి. అప్పట్లో మాత్రం ఎక్కువగా నువ్వుల నూనెను ఉపయోగించేవారు. వంటకు, శరీరానికి కూడా ఈ నూనెనే వాడేవారు. ఈ నూనెలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. నువ్వులను పవర్ హౌసెస్ అని అంటారు. ఆయుర్వేదంలో ఈ నూనెను విరివిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.
1 / 5

పండుగలు వచ్చాయంటే చాలు.. నువ్వుల నూనె ఒంటి నిండా పట్టించి.. పిల్లలు, పెద్దలు స్నానం చేసేవారు. తెలుగు వారి పెద్ద పండుగ.. సంక్రాంతికి కూడా నువ్వుల నూనెను రాసి తలంటు పోస్తారు. ఇప్పటికీ ఈ సంప్రదాయం పల్లెల్లో కొనసాగుతుంది. — పండుగలు వచ్చాయంటే చాలు.. నువ్వుల నూనె ఒంటి నిండా పట్టించి.. పిల్లలు, పెద్దలు స్నానం చేసేవారు. తెలుగు వారి పెద్ద పండుగ.. సంక్రాంతికి కూడా నువ్వుల నూనెను రాసి తలంటు పోస్తారు. ఇప్పటికీ ఈ సంప్రదాయం పల్లెల్లో కొనసాగుతుంది.
2 / 5

నువ్వుల నూనె శరారీనికి పట్టించి మర్దనా చేయడం వల్ల చర్మం ఎంతో ఆరోగ్యంగా తయారవుతుంది. చర్మాన్ని కాపాడటంలో నువ్వుల నూనె ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు చర్మాన్ని యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా మార్చుతాయి. — నువ్వుల నూనె శరారీనికి పట్టించి మర్దనా చేయడం వల్ల చర్మం ఎంతో ఆరోగ్యంగా తయారవుతుంది. చర్మాన్ని కాపాడటంలో నువ్వుల నూనె ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు చర్మాన్ని యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా మార్చుతాయి.
3 / 5

నువ్వుల నూనెతో మర్దనా చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ అనేది చక్కగా జరుగుతుంది. దీంతో ఎన్నో రకాల వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. బ్రెయిన్‌ పని తీరు కూడా మెరుగు పడుతుంది. ఎముకలు, కండరాలు బలంగా మారతాయి. — నువ్వుల నూనెతో మర్దనా చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ అనేది చక్కగా జరుగుతుంది. దీంతో ఎన్నో రకాల వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. బ్రెయిన్‌ పని తీరు కూడా మెరుగు పడుతుంది. ఎముకలు, కండరాలు బలంగా మారతాయి.
4 / 5

రక్త పోటును నియంత్రించడంలో కూడా ఈ నూనె ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. కీళ్ల నొప్పుల నివారణకు, రక్త నాళాలు సరిగా పనిచేసేలా, శ్వాస కోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా ఈ నూనె హెల్ప్ చేస్తుంది. డయాబెటీస్‌ని కూడా కంట్రోల్ చేయడంలో ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది.

(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.) — రక్త పోటును నియంత్రించడంలో కూడా ఈ నూనె ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. కీళ్ల నొప్పుల నివారణకు, రక్త నాళాలు సరిగా పనిచేసేలా, శ్వాస కోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా ఈ నూనె హెల్ప్ చేస్తుంది. డయాబెటీస్‌ని కూడా కంట్రోల్ చేయడంలో ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

ఓటీటీలోకి వస్తున్న బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ మూవీ..

అంతులేని అలసట, నీరసంకు చెక్ పెట్టే కాల్చిన బీట్రూట్ పచ్చడి

కడుపులో వేడి వల్ల నోటి పూత వేధిస్తోందా? తేనె, మజ్జిగ, పసుపుతో ఇలా

అతిధులకు వానాకాలంలో జొన్న పిండితో చేసి పెడితే ఇమ్యూనిటీ డబుల్

Short Videos View more

కొత్తగా.. స్మార్ట్ ట్రాఫిక్ సిగ్నల్స్

స్కూల్ నుంచి ఇంటికి రావాల్సిన కొడుకు… శాశ్వతంగా దూరమయ్యాడు!

నెంబర్ లేకుండా WhatsApp చాట్! కొత్తగా Username ఫీచర్

బాబోయ్‌.. వింత కాకి..చూస్తే అరిష్టమంట!

Latest Articles View more

సింహాచలం సింహగిరిపై అపచారం..!

ప్లాప్ అయిన ఆ సినిమా కథనే మళ్లీ తీశా.. దెబ్బకు సెన్సేషన్ అయ్యింది

చాణక్యుడి హెచ్చరిక.. ఈ వ్యక్తులను ఇంటికి పిలిస్తే మొత్తం నాశనమే..

కుండీలోనే నిమ్మ చెట్టును పెంచి కుప్పలు కుప్పలుగా కాయలు పండించాలా?

డీజీపీ ఆఫీస్ డీఎస్పీ ఇంట్లో ఏసీబీ కలకలం..!

ఓటీటీలోకి వస్తున్న బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ మూవీ..

డబుల్ చిన్‌తో బాధపడుతున్నారా?ఈ ఎక్సర్‌సైజెస్‌తో పర్ఫెక్ట్ జా లైన్

ఇన్‌స్టాలో పరిచయమయ్యాడు.. ఇటు అమ్మాయిని.. అటు తల్లిని నమ్మించి..

వర్షాకాలం రాగానే రంగు మార్చే కప్పలు.. దీని వెనక ఉన్న సైన్స్ ఏంటో

అంతులేని అలసట, నీరసంకు చెక్ పెట్టే కాల్చిన బీట్రూట్ పచ్చడి

Latest Videos View more

వాసన చూసి క్యాన్సర్‌ను గుర్తిస్తున్న కుక్కలు

ధురందర్‌కి పోటీగా సినిమా తీసిన పాకిస్తాన్..

కిలాడీ కస్టమర్.. బిల్లు ఎగ్గొట్టేందుకు సీక్రెట్ ప్లాన్..

స్టూడెంట్‌ చెంపపై కొట్టిన టీచర్‌.. పాపం.. ఆ విద్యార్థి చెవికి

రాజకీయాల్లో లారెన్స్ యూటర్న్?

రాజకీయాల్లోకి సూర్య? క్లారిటీ ఇదే..

గుడ్ న్యూస్.. OTTలోకి 'మా ఇంటి బంగారం' మూవీ

ఫిల్మ్ ఇండస్ట్రీకి మోదీ గుడ్‌న్యూస్!ఇక ఊరూరా థియేటర్లే!

సమంత ప్రెగ్నెంట్ అని తెలిశాకే.. ఆ సీన్లన్నీ షూట్ చేశాం..

OTT గైడ్.. పెద్ది, అబ్సెషన్ తో పాటు.. ఈ వారం ఏం వస్తున్నాయంటే

Web Stories View more

ఒంటి నొప్పులను తరిమికొట్టే కొత్తిమీర పొంగలి

మార్కెట్‌కు వెల్లేపనిలేదు.. ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా తాజా కొత్తమీర పెంచుకోండి

రోజూ పాలు తాగితే ఈ వ్యాధి వస్తుందా?

అరచేతిలో పట్టవు.. చాలా పెద్దగా పూసే పువ్వులు ఇవ్వేనంట!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ