Thyroid: థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? ఈ డ్రింక్స్తో రోగనిరోధక శక్తి
వేడి పాలలో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగాలి. ఈ పానీయంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ సమ్మేళనం ఈ పానీయం పోషక విలువలను పెంచుతుంది. థైరాయిడ్ సమస్యలకు ఈ పానీయం చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఒక గ్లాసు నీటిలో 1 టీస్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి తాగాలి. ఆల్కాలీన్ స్వభావం కలిగిన ఈ పానీయం..
Subhash Goud | Edited By: Ravi Kiran
Updated on: Jul 17, 2024 | 11:30 PM
![ప్రపంచంలో 15 శాతం మంది థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. థైరాయిడ్ హార్మోన్ అసమతుల్యత రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది. మందులతో పాటు థైరాయిడ్ సమస్యల కోసం మీరు ఆధారపడే 7 పానీయాలు ఉన్నాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/health-tips-12.jpg?w=1280&enlarge=true)
ప్రపంచంలో 15 శాతం మంది థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. థైరాయిడ్ హార్మోన్ అసమతుల్యత రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది. మందులతో పాటు థైరాయిడ్ సమస్యల కోసం మీరు ఆధారపడే 7 పానీయాలు ఉన్నాయి.
![వేడి పాలలో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగాలి. ఈ పానీయంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ సమ్మేళనం ఈ పానీయం పోషక విలువలను పెంచుతుంది. థైరాయిడ్ సమస్యలకు ఈ పానీయం చాలా ఉపయోగపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/health-tips1-7.jpg)
వేడి పాలలో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగాలి. ఈ పానీయంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ సమ్మేళనం ఈ పానీయం పోషక విలువలను పెంచుతుంది. థైరాయిడ్ సమస్యలకు ఈ పానీయం చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
![ఒక గ్లాసు నీటిలో 1 టీస్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి తాగాలి. ఆల్కాలీన్ స్వభావం కలిగిన ఈ పానీయం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. అలాగే మిమ్మల్ని ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్రావాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/health-tips2-6.jpg)
ఒక గ్లాసు నీటిలో 1 టీస్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి తాగాలి. ఆల్కాలీన్ స్వభావం కలిగిన ఈ పానీయం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. అలాగే మిమ్మల్ని ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్రావాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుంది.
![రోజువారీ ఆహారంలో మజ్జిగను చేర్చుకోండి. మజ్జిగ గట్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. హైపోథైరాయిడిజంలో మంటను తగ్గిస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ పానీయంలో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి. బాదం పాలు శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. పాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ఉన్నవారు బాదం పాలు తాగవచ్చు. స్మూతీస్ కాకుండా, మీరు టీ మరియు కాఫీలో బాదం పాలను తాగవచ్చు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/health-tips3-5.jpg)
రోజువారీ ఆహారంలో మజ్జిగను చేర్చుకోండి. మజ్జిగ గట్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. హైపోథైరాయిడిజంలో మంటను తగ్గిస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ పానీయంలో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి. బాదం పాలు శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. పాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ఉన్నవారు బాదం పాలు తాగవచ్చు. స్మూతీస్ కాకుండా, మీరు టీ మరియు కాఫీలో బాదం పాలను తాగవచ్చు.
![క్యారెట్, బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగండి. ఈ పానీయం ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్, లైకోపీన్ గొప్ప మూలం. ఇది శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తుంది. అలాగే ఈ డ్రింక్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. థైరాయిడ్ చికిత్స కోసం తాజా క్యారెట్, బీట్రూట్ జ్యూస్ తయారు చేసి తాగండి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/health-tips5-7.jpg)
క్యారెట్, బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగండి. ఈ పానీయం ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్, లైకోపీన్ గొప్ప మూలం. ఇది శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్గా పనిచేస్తుంది. అలాగే ఈ డ్రింక్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. థైరాయిడ్ చికిత్స కోసం తాజా క్యారెట్, బీట్రూట్ జ్యూస్ తయారు చేసి తాగండి.
![పాలకూర, గరంమసాలా, కొత్తిమీర, పుదీనా ఆకులు వంటి ఆకుపచ్చ కూరగాయలతో చేసిన జ్యూస్లను తాగండి. పచ్చి రసంలో వైద్యం చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. మీరు దోసకాయ లేదా నిమ్మరసం తాగవచ్చు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/health-tips6-2.jpg)
పాలకూర, గరంమసాలా, కొత్తిమీర, పుదీనా ఆకులు వంటి ఆకుపచ్చ కూరగాయలతో చేసిన జ్యూస్లను తాగండి. పచ్చి రసంలో వైద్యం చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. మీరు దోసకాయ లేదా నిమ్మరసం తాగవచ్చు.
![అశ్వగంధ, శతావరి థైరాయిడ్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ రెండు మూలికలతో చేసిన టీని ఉంచండి. మీరు గ్రీన్ టీ కూడా తాగవచ్చు. మీరు ఖాళీ కడుపుతో హెర్బల్ టీ తాగితే మీరు మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందుతారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/health-tips7-3.jpg)
అశ్వగంధ, శతావరి థైరాయిడ్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ రెండు మూలికలతో చేసిన టీని ఉంచండి. మీరు గ్రీన్ టీ కూడా తాగవచ్చు. మీరు ఖాళీ కడుపుతో హెర్బల్ టీ తాగితే మీరు మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందుతారు.
![28 నిమిషాల్లోనే 100 శాతం ఛార్జింగ్... వన్ప్లస్ కొత్త ఫోన్ 28 నిమిషాల్లోనే 100 శాతం ఛార్జింగ్... వన్ప్లస్ కొత్త ఫోన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/oneplus-nord-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రభాస్ దారిలో టాలీవుడ్ హీరోలు.. ఫార్ములా వర్కవుట్ అయ్యేనా ప్రభాస్ దారిలో టాలీవుడ్ హీరోలు.. ఫార్ములా వర్కవుట్ అయ్యేనా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-news-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రాణంలేని నరాలకు జీవం పోసే 'మ్యాజిక్' మసాలా! ప్రాణంలేని నరాలకు జీవం పోసే 'మ్యాజిక్' మసాలా!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/star-anise-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![విజయ్ దళపతి ఎత్తుకున్న ఈ చిన్నోడు ఒకప్పటి స్టార్ హీరోయిన్ కొడుకు. విజయ్ దళపతి ఎత్తుకున్న ఈ చిన్నోడు ఒకప్పటి స్టార్ హీరోయిన్ కొడుకు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/vijay.jpg?w=280&ar=16:9)
![మందార పువ్వులతో అందం రెట్టింపు.. ఇలా వాడితే మ్యాజిక్లాంటి మెరుపు మందార పువ్వులతో అందం రెట్టింపు.. ఇలా వాడితే మ్యాజిక్లాంటి మెరుపు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/hibiscus-flower-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![మేఘా.. చిరునవ్వుతోనే కుర్రాళ్ల హృదయాలకు గాయం చేస్తే ఎలా.. మేఘా.. చిరునవ్వుతోనే కుర్రాళ్ల హృదయాలకు గాయం చేస్తే ఎలా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/megha-akash.jpg?w=280&ar=16:9)
![డిష్యుమ్ అంటే హీరోలే చేయాలా.? హీరోయిన్లు చేయకూడదా.? డిష్యుమ్ అంటే హీరోలే చేయాలా.? హీరోయిన్లు చేయకూడదా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/shruti-haasan-trisha-alia.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆహా.! ఏం వయ్యారం గురూ.. అప్పుడేమో పద్దతిగా చుడీదార్లో.! ఆహా.! ఏం వయ్యారం గురూ.. అప్పుడేమో పద్దతిగా చుడీదార్లో.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/divya-bharati-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ దేశాల్లో భారతీయ రూపాయి విలువ ఎక్కువ.. అవి ఏవో తెలుసా? ఈ దేశాల్లో భారతీయ రూపాయి విలువ ఎక్కువ.. అవి ఏవో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/indian-rupees.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రీమియం స్మార్ట్ఫోన్పై భారీ డిస్కౌంట్, ఏకంగా రూ. 20 వేలకిపైగా ప్రీమియం స్మార్ట్ఫోన్పై భారీ డిస్కౌంట్, ఏకంగా రూ. 20 వేలకిపైగా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/xiaomi-14.jpg?w=280&ar=16:9)
![థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? ఈ డ్రింక్స్తో రోగనిరోధక శక్తి థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? ఈ డ్రింక్స్తో రోగనిరోధక శక్తి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/thyroid-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![28 నిమిషాల్లోనే 100 శాతం ఛార్జింగ్... వన్ప్లస్ కొత్త ఫోన్ 28 నిమిషాల్లోనే 100 శాతం ఛార్జింగ్... వన్ప్లస్ కొత్త ఫోన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/oneplus-nord-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రభాస్ దారిలో టాలీవుడ్ హీరోలు.. ఫార్ములా వర్కవుట్ అయ్యేనా ప్రభాస్ దారిలో టాలీవుడ్ హీరోలు.. ఫార్ములా వర్కవుట్ అయ్యేనా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-news-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు.... మీ వంట గ్యాస్ ఆదా అవుతుంది! ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు.... మీ వంట గ్యాస్ ఆదా అవుతుంది!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/save-cooking-gas.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్రాన్బెర్రీస్ ఎప్పుడైనా తిన్నారా? ఈ సమస్యలున్న వారికి దివ్యౌషధం! క్రాన్బెర్రీస్ ఎప్పుడైనా తిన్నారా? ఈ సమస్యలున్న వారికి దివ్యౌషధం!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cranberry-juice.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రాణంలేని నరాలకు జీవం పోసే 'మ్యాజిక్' మసాలా! ప్రాణంలేని నరాలకు జీవం పోసే 'మ్యాజిక్' మసాలా!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/star-anise-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![వావ్.. చరణ్కు అరుదైన గౌరవం.! మేడమ్ టుస్సాడ్స్లో మైనపు విగ్రహం. వావ్.. చరణ్కు అరుదైన గౌరవం.! మేడమ్ టుస్సాడ్స్లో మైనపు విగ్రహం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/hero-ram-charan-honored-with-madame-tussauds-wax-statue-in-london-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![విజయ్ దళపతి ఎత్తుకున్న ఈ చిన్నోడు ఒకప్పటి స్టార్ హీరోయిన్ కొడుకు. విజయ్ దళపతి ఎత్తుకున్న ఈ చిన్నోడు ఒకప్పటి స్టార్ హీరోయిన్ కొడుకు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/vijay.jpg?w=280&ar=16:9)
![నకిలీ అద్దె రసీదు సమర్పిస్తున్నారా? జాగ్రత్త.. తెలిసిపోతుంది! నకిలీ అద్దె రసీదు సమర్పిస్తున్నారా? జాగ్రత్త.. తెలిసిపోతుంది!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/itr-filing-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![మందార పువ్వులతో అందం రెట్టింపు.. ఇలా వాడితే మ్యాజిక్లాంటి మెరుపు మందార పువ్వులతో అందం రెట్టింపు.. ఇలా వాడితే మ్యాజిక్లాంటి మెరుపు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/hibiscus-flower-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![వావ్.. చరణ్కు అరుదైన గౌరవం.! మేడమ్ టుస్సాడ్స్లో మైనపు విగ్రహం. వావ్.. చరణ్కు అరుదైన గౌరవం.! మేడమ్ టుస్సాడ్స్లో మైనపు విగ్రహం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/hero-ram-charan-honored-with-madame-tussauds-wax-statue-in-london-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కాలనీలోని ఓ ఇంట్లో ఏదో వింత వాసన.. అనుమానమొచ్చి చెక్ చేయగా కాలనీలోని ఓ ఇంట్లో ఏదో వింత వాసన.. అనుమానమొచ్చి చెక్ చేయగా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/representative-image-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇక ఏపీలో వానల జాతర.. వచ్చే 2 రోజులు భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు ఇక ఏపీలో వానల జాతర.. వచ్చే 2 రోజులు భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ap-rains-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![డాబా దగ్గర బస్సు ఆగిందని భోజనానికి వెళ్లిన వ్యక్తి.. కట్ చేస్తే డాబా దగ్గర బస్సు ఆగిందని భోజనానికి వెళ్లిన వ్యక్తి.. కట్ చేస్తే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/telangana-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![సద్గురు మహోన్నత సేవ.. ఏకంగా 7500 గ్రామాలకు శ్రీరామరక్ష సద్గురు మహోన్నత సేవ.. ఏకంగా 7500 గ్రామాలకు శ్రీరామరక్ష](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sadhguru.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ సినిమా చేయొద్దని హెచ్చరించారు.! కెరీర్ ఖతమన్నారు.. ఆ సినిమా చేయొద్దని హెచ్చరించారు.! కెరీర్ ఖతమన్నారు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/actor-emraan-hashmi-interesting-comments-about-director-mahesh-bhatt-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![పొదల మాటున ఏదో ఆకారం.. కట్ చేస్తే.. మందలోంచి మేకలు మిస్సింగ్.. పొదల మాటున ఏదో ఆకారం.. కట్ చేస్తే.. మందలోంచి మేకలు మిస్సింగ్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ap-news-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇచ్చిన మాట నిలబెట్టుకున్న హీరో.! చెప్పినట్టుగానే రక్త దానం.. ఇచ్చిన మాట నిలబెట్టుకున్న హీరో.! చెప్పినట్టుగానే రక్త దానం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/hero-suriya-donates-blood-with-his-fans-ahead-of-his-birthday-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![గుంత తీసి పాతి పెట్టడానికి పక్కా ప్లాన్ వేశాడు. వివాహేతర సంబంధం. గుంత తీసి పాతి పెట్టడానికి పక్కా ప్లాన్ వేశాడు. వివాహేతర సంబంధం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/man-tries-to-kill-woman-he-made-pregnant-after-affair-with-her-in-palnadu-district-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![జక్కన్న కండీషన్ను బ్రేక్ చేసిన మహేష్.! మరి డైరెక్టర్ రియాక్షన్.? జక్కన్న కండీషన్ను బ్రేక్ చేసిన మహేష్.! మరి డైరెక్టర్ రియాక్షన్.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mahesh-babu-broke-his-promise-to-rajamouli-because-of-radhika-anant-ambanis-marriage-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)