Soaked Dates: నీళ్లలో నానబెట్టిన ఖర్జూరాలు ఉదయాన్నే తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

ఖర్జూరాలు నిజంగా ప్రకృతి వరం. సహజ చక్కెరలు కలిగి ఉండే ఈ ఖర్జూరాలు గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడమేకాకుండా రక్త నాళాల పనితీరును నిర్వహిస్తుంది..