English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Fatty Liver: శరీరంలో ఈ లక్షణం కనిపిస్తే మీకు ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్య ఉన్నట్లే.. బీ కేర్‌ ఫుల్‌

జీవనశైలి కారణంగా నేటి కాలంలో చిన్న వయసులోనే పెద్ద పెద్ద సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. ముఖ్యంగా వేళాపాళాలేని తిండి, నిద్ర అనేక సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. ఇటువంటి వాటిల్లో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఒకటి..

Srilakshmi C
|

Updated on: Oct 15, 2024 | 9:11 PM

Share
రోజువారీ ఆహారంలో ఎక్కువ ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్ తినడం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం తినడం, వ్యాయామానికి దూరంగా ఉండటం, క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవించడం వంటివి చేస్తే ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య అనతి కాలంలోనే మీ శరీరంలో తిష్టవేస్తుంది. ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్య వచ్చాక శరీరంలో అనేక ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

రోజువారీ ఆహారంలో ఎక్కువ ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్ తినడం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం తినడం, వ్యాయామానికి దూరంగా ఉండటం, క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవించడం వంటివి చేస్తే ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య అనతి కాలంలోనే మీ శరీరంలో తిష్టవేస్తుంది. ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్య వచ్చాక శరీరంలో అనేక ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

1 / 5
ఈ వ్యాధి బారిన పడినట్లయితే, నూనె, నెయ్యి వంటి హానికరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం పూర్తిగా మానేయాలి. క్రమం తప్పకుండా భోజనం చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే జీవనశైలిని పూర్తిగా మార్చుకోవాలి. నిజానికి ఫ్యాటీ లివర్‌కు ప్రత్యేకమైన ఔషధం అంటూ ఏమీ లేదు. జీవనశైలిని మార్చుకోవడం ద్వారా ఈ వ్యాధిని నివారించవచ్చు. ఈ వ్యాధి లక్షణాలు తెలిస్తే ముందుగానే జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

ఈ వ్యాధి బారిన పడినట్లయితే, నూనె, నెయ్యి వంటి హానికరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం పూర్తిగా మానేయాలి. క్రమం తప్పకుండా భోజనం చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే జీవనశైలిని పూర్తిగా మార్చుకోవాలి. నిజానికి ఫ్యాటీ లివర్‌కు ప్రత్యేకమైన ఔషధం అంటూ ఏమీ లేదు. జీవనశైలిని మార్చుకోవడం ద్వారా ఈ వ్యాధిని నివారించవచ్చు. ఈ వ్యాధి లక్షణాలు తెలిస్తే ముందుగానే జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

2 / 5
ఫ్యాటీ లివర్ వల్ల శరీరం కాలుష్య కారకాలను పూర్తిగా తొలగించలేదు. కాబట్టి మూత్రం రంగు, వాసనపై నిఘా ఉంచాలి. తగినంత నీరు తీసుకున్నప్పటికీ మూత్రం పసుపు రంగులో ఉండి దుర్వాసనతో ఉంటే వెంటనే ఫ్యాటీ లివర్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. మీరు మీ చేతులను చూసినప్పటికీ ఫ్యాటీ లివర్ యొక్క లక్షణాలు గుర్తించబడతాయి. అరచేతులు ఉబ్బిపోవచ్చు. ఇది ఎటువంటి కారణం లేకుండా జరిగితే జాగ్రత్తగా ఉండండి. కొవ్వు కాలేయం ద్వారా ప్రభావితమైనప్పుడు, శరీరంలో నీరు చేరడం ప్రారంభమవుతుంది, ఫలితంగా చేతులు వాపు వస్తుంది.

ఫ్యాటీ లివర్ వల్ల శరీరం కాలుష్య కారకాలను పూర్తిగా తొలగించలేదు. కాబట్టి మూత్రం రంగు, వాసనపై నిఘా ఉంచాలి. తగినంత నీరు తీసుకున్నప్పటికీ మూత్రం పసుపు రంగులో ఉండి దుర్వాసనతో ఉంటే వెంటనే ఫ్యాటీ లివర్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. మీరు మీ చేతులను చూసినప్పటికీ ఫ్యాటీ లివర్ యొక్క లక్షణాలు గుర్తించబడతాయి. అరచేతులు ఉబ్బిపోవచ్చు. ఇది ఎటువంటి కారణం లేకుండా జరిగితే జాగ్రత్తగా ఉండండి. కొవ్వు కాలేయం ద్వారా ప్రభావితమైనప్పుడు, శరీరంలో నీరు చేరడం ప్రారంభమవుతుంది, ఫలితంగా చేతులు వాపు వస్తుంది.

3 / 5
మూత్రం మాత్రమే కాదు పాదాలు కూడా కొవ్వు కాలేయాన్ని సూచిస్తుంది. మీ పాదాలు ఎల్లప్పుడూ ఉబ్బినట్లు ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. పాదాలు, చీలమండల వాపు కాలేయ వ్యాధికి దారి తీస్తుంది. వీలైనంత త్వరగా వైద్యులను సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

మూత్రం మాత్రమే కాదు పాదాలు కూడా కొవ్వు కాలేయాన్ని సూచిస్తుంది. మీ పాదాలు ఎల్లప్పుడూ ఉబ్బినట్లు ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. పాదాలు, చీలమండల వాపు కాలేయ వ్యాధికి దారి తీస్తుంది. వీలైనంత త్వరగా వైద్యులను సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

4 / 5
అలసట కూడా కాలేయంలో అధిక కొవ్వుకు సంకేతం. మీరు తక్కువ శ్రమ చేసినా వెంటనే అలసిపోతే, అది శారీరక బలహీనత అని కొట్టిపారేయకూడదు. ఇలాగే వదిలేస్తే సమస్య క్రమంగా తీవ్రంగా మారుతుంది. కనుక సమయం ఉన్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది. కొవ్వు కాలేయం పురుషులలో గైనెకోమాస్టియాకు కారణమవుతుంది. ఈ వ్యాధి రొమ్ము కణజాల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. కాలేయం పనితీరు తగ్గినప్పుడు శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా రొమ్ము పరిమాణం పెరుగుతుంది.

అలసట కూడా కాలేయంలో అధిక కొవ్వుకు సంకేతం. మీరు తక్కువ శ్రమ చేసినా వెంటనే అలసిపోతే, అది శారీరక బలహీనత అని కొట్టిపారేయకూడదు. ఇలాగే వదిలేస్తే సమస్య క్రమంగా తీవ్రంగా మారుతుంది. కనుక సమయం ఉన్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది. కొవ్వు కాలేయం పురుషులలో గైనెకోమాస్టియాకు కారణమవుతుంది. ఈ వ్యాధి రొమ్ము కణజాల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. కాలేయం పనితీరు తగ్గినప్పుడు శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా రొమ్ము పరిమాణం పెరుగుతుంది.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ఫ్యాన్ వేసి పడుకుంటున్నారా?
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ...
Latest Articles View more
Latest Videos View more
Fatty Liver: శరీరంలో ఈ లక్షణం కనిపిస్తే మీకు ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్య ఉన్నట్లే.. బీ కేర్‌ ఫుల్‌
Sobhita Dhulipala: శోభిత దూళిపాళ్ల గురించి మీకు విషయం మీకు తెలుసా.?
Fatty Liver: శరీరంలో ఈ లక్షణం కనిపిస్తే మీకు ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్య ఉన్నట్లే.. బీ కేర్‌ ఫుల్‌
Hebah Patel: హెబ్బా పటేల్ అందాల రచ్చ.! ఎంత చూసిన మళ్లీ మళ్లీ చూడాలనిపించేలా.