ఇలా చేస్తే ఎంత గారపట్టిన పసుపు పళ్ళు అయినా సరే ముత్యాల్లా మెరిసిపోతాయి

ప్రతి ఒక్కరూ తెల్లని, ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను కోరుకుంటారు. అయితే, బీడీలు, సిగరెట్లు, తంబాకు, గుట్కాలు వంటి అలవాట్లు, అలాగే సరైన దంత సంరక్షణ లేకపోవడం వల్ల దంతాలు పచ్చగా మారడం, దుర్వాసన రావడం, కావిటీలు ఏర్పడటం సర్వసాధారణం. ఇటువంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి, ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోగల శక్తివంతమైన దంత సంరక్షణ చిట్కా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఈ రెమిడీ మీ దంతాలను తెల్లగా, తళతళా మెరిసేలా చేయడమే కాకుండా, నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

కావాల్సిన పదార్థాలు:

1. టూత్ పేస్ట్: మీకు ఇంట్లో లభ్యమయ్యే ఏదైనా తెల్లని టూత్ పేస్ట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

2. ఉప్పు: చిటికెడు.

3. వెల్లుల్లి: మూడు నుంచి నాలుగు రెబ్బలు.

4. నిమ్మరసం: పది నుంచి పదిహేను చుక్కలు.

5. పసుపు: చిటికెడు.

తయారీ విధానం:

ఒక చిన్న పాత్రలో మీ రోజువారీ ఉపయోగించే టూత్ పేస్ట్‌ను తగినంత మోతాదులో తీసుకోండి. దీనికి ఒక చిటికెడు ఉప్పును కలపండి. ఉప్పు దంతాలను తెల్లగా చేయడంతో పాటు, చిగుళ్ళను బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది దంతాలకు రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది. తర్వాత, మూడు లేదా నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బలను తీసుకొని తోలు వలిచి, వాటిని మెత్తగా దంచుకోవాలి. వెల్లుల్లి దంతాల ఆరోగ్యానికి ఒక వరం లాంటిది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు దంతాలను తెల్లగా చేయడమే కాకుండా, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తాయి. నోటి దుర్వాసనను తగ్గిస్తాయి, దంతాలలో ఉన్న కావిటీలు, నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చిగుళ్ళ వాపు, నొప్పి వంటి సమస్యలకు కూడా వెల్లుల్లి పరిష్కారం చూపుతుంది. దంచిన వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను టూత్ పేస్ట్ మిశ్రమంలో కలపండి. వెల్లుల్లిని ఎంత మెత్తగా నూరితే అంత ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇప్పుడు, పది నుంచి పదిహేను చుక్కల నిమ్మరసాన్ని కలపండి. భోజనం తర్వాత వచ్చే నోటి దుర్వాసన సమస్యకు నిమ్మరసం చక్కటి పరిష్కారం. ఇది దంతాలపై పేరుకుపోయిన మురికిని, పచ్చని గారని తొలగిస్తుంది, అలాగే దంతాలలో దాచుకున్న బాక్టీరియాను చంపేస్తుంది. చివరగా, చిటికెడు పసుపును ఈ మిశ్రమంలో వేసి స్పూన్‌తో బాగా కలుపుకోవాలి. పసుపు దంతాలలో బాక్టీరియాను చంపడంలో చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. అన్ని పదార్థాలను బాగా కలిపి ఒక పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోండి.

వాడే విధానం:

ఈ ఇంటి చిట్కాను మీరు మీ సాధారణ టూత్ పేస్ట్ లాగానే ఉపయోగించాలి. దీని కోసం పాత బ్రష్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు సాధారణంగా ఎంత మోతాదులో టూత్ పేస్ట్‌ను వాడతారో, అంతే మోతాదులో ఈ ప్రత్యేక పేస్ట్‌ను బ్రష్‌పై తీసుకొని రెండు నుంచి మూడు నిమిషాల పాటు మీ దంతాలపై బ్రష్ చేసుకోండి.

ముఖ్య సూచన:

మీరు బీడీలు, సిగరెట్లు, గుట్కాలు, మద్యపానం వంటి వాటిని సేవిస్తున్నట్లయితే, ఈ రెమిడీ పూర్తి ప్రయోజనాలు పొందాలంటే ముందుగా వాటిని పూర్తిగా ఆపేయడం లేదా తగ్గించుకోవడం మంచిది.

ప్రయోజనాలు:

ఈ పేస్ట్‌ను వారానికి మూడుసార్లు ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. మిగిలిన రోజులలో మీరు మీ సాధారణ టూత్ పేస్ట్‌ను వాడవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా వారానికి మూడుసార్లు ఉపయోగించడం వల్ల మీ దంతాలపై పేరుకుపోయిన మురికి, పచ్చదనం క్రమంగా తొలగిపోతాయి. దంతాలు తెల్లగా, తళతళా మెరుస్తాయి. ఇది కాకుండా, నోటి దుర్వాసన తగ్గి, కావిటీలు, చిగుళ్ళ సమస్యలు వంటి అన్ని రకాల దంత సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి. వెల్లుల్లి ప్రభావంతో మీ దంతాలు అన్ని విధాలుగా శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా తయారవుతాయి. ఈ సులభమైన ఇంటి చిట్కాతో మీరు ముత్యాల్లా మెరిసే తెల్లని, ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను సొంతం చేసుకోవచ్చు.