చింతపండు పులుపు బాగా తింటున్నారా..! అయితే కష్టమే.. ఒక్కసారి ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..

Tamarind Side Effects : చింతపండు ప్రత్యేకమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది తియ్యగా, పుల్లగా ఉంటుంది. చింత చెట్టు దాదాపు ప్రతి భాగం వేర్లు, బెరడు, ఆకులు, పండ్లు, పువ్వులతో

Tamarind Side Effects

uppula Raju |

Updated on: Apr 10, 2021 | 5:24 AM

Tamarind Side Effects : చింతపండు ప్రత్యేకమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది తియ్యగా, పుల్లగా ఉంటుంది. చింత చెట్టు దాదాపు ప్రతి భాగం వేర్లు, బెరడు, ఆకులు, పండ్లు, పువ్వులతో సహా అన్ని ఆరోగ్య, ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వంటకాల్లో చింతపండును చేర్చడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇది ఖనిజాలు, ఫైటోకెమికల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ల మంచి మూలం ఇవి శరీరం సరైన పనితీరుకు అవసరం. చింతపండు మధుమేహం, ఊబకాయం వంటి సమస్యల చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. అయితే ఇది మోతాదు దాటితే చాలా అనర్థాలకు కూడా కారణమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

1. చింతపండు హైపోగ్లైసీమిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. మధుమేహం కోసం మందులను వాడేవారు చింతపండును తినడాన్ని నివారించాలి. 2. ఒక కేసు స్టడీలో, మధుమేహంతో బాధపడుతున్న 47 ఏళ్ల వ్యక్తి మందుమేహ మందుల పై ఉన్నప్పటికీ అతని చక్కెర స్థాయిలు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాయని తెలిసింది. 3. చింతపండును అధిక మొత్తంలో తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల పిత్తాశయ రాళ్లు సంభవించవచ్చు. 4. చింతపండు రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని అంటారు. రక్తపోటు కోసం మందులు వాడుతున్నట్లైతే, చింతపండును నివారించడం మంచిది. 5.చింతపండు అధికంగా తినే వారికి తలవెంట్రుకలు నెరసిపోతాయి. వయస్సు అధికముగా కనిపిస్తుంది, శరీరము లావై బుద్ధి కూడా మందగిస్తుంది. కాబట్టి చింతపండు వాడకాన్ని తగు రీతిలో వుండేట్లు చూసుకోవాలి.