చింతపండు వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు..! ఎవరు తినొచ్చు.. ఎవరు తినకూడదు..? తెలుసుకోండి..

Tamarind Benfits : చింతపండు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. రుచిని పెంచడమే కాక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో

చింతపండు వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు..! ఎవరు తినొచ్చు.. ఎవరు తినకూడదు..? తెలుసుకోండి..
Tamarind Benfits
Follow us
uppula Raju

|

Updated on: May 05, 2021 | 10:59 PM

Tamarind Benfits : చింతపండు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. రుచిని పెంచడమే కాక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. చింతపండులో విటమిన్-సి, విటమిన్-ఎ, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్ ఫైబర్ ఉంటాయి. ఇవి అనేక విధాలుగా సహాయపడతాయి. చింతపండు చాలా ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి రక్షించడానికి అవసరమయ్యే అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంది. దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం..

చింతపండులో ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్-సి, విటమిన్-ఎ, కాల్షియం, ఫైబర్, పొటాషియం వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అదనంగా ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. వేసవిలో చింతపండు మీ శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. చింతపండులో అధిక ఇనుము ఉంటుంది. దీనిని తినడం ద్వారా రక్తహీనతను తొలగిస్తుంది.

చింతపండులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. టాడ్‌పోల్స్‌లో హైడ్రాక్సిల్ ఆమ్లం అధికంగా ఉంటుంది. ఈ ఆమ్లం శరీర కొవ్వును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. చింతపండు సూప్ జ్వరానికి మేలు చేస్తుంది. జలుబును నివారించడానికి మీరు చింతపండు తినవచ్చు. దీని కోసం చింతపండు సూప్‌లో నల్ల మిరియాలు వేసి త్రాగాలి.

చింతపండు సూప్ తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి కూడా తొలగిపోతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు చింతపండు మిఠాయిని తినవచ్చు. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. వాంతులు, వికారాన్ని నివారిస్తుంది. అలెర్జీ ఉన్నవారు చింతపండు తినకూడదు. ఇది వాపు, వాంతులు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, దురద కలిగిస్తుంది. గొంతు నొప్పి విషయంలో చింతపండు తినకూడదు. చింతపండులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది కానీ ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల చింతపండు సరైన మోతాదులో తీసుకోవాలి.

Viral: బావిలో తేలుతున్న చిరుతపులి శవం.. దృశ్యాన్ని చూస్తే కన్నీళ్లు ఆగవు.! ఏం జరిగిందంటే.

కొత్తిమీర జ్యూస్‌తో ఎన్నో ప్రయోజనాలు..! కొవిడ్ నుంచి తప్పించుకోవాలంటే ఒక్కసారి ట్రై చేసి చూడండి..

కరోనా నుంచి కోలుకున్నాక మళ్లీ ఎన్ని రోజులకు కొవిడ్ సోకుతుంది..! తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..?

చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
కిస్సిక్ అదిరింది.! ఇక బాడీలు ఊగడమే తరువాయి | చెర్రీ నయా రికార్డ్
కిస్సిక్ అదిరింది.! ఇక బాడీలు ఊగడమే తరువాయి | చెర్రీ నయా రికార్డ్
పుష్ప దెబ్బతో టూరిస్ట్‌ స్పాట్‌గా మారిన ఆ గ్రామం.! వీడియో..
పుష్ప దెబ్బతో టూరిస్ట్‌ స్పాట్‌గా మారిన ఆ గ్రామం.! వీడియో..
గుర్తు పట్టలేనంతగా మారిపోయిన స్టార్ హీరోయిన్.ఇలా మారిపోయింది ఏంటి
గుర్తు పట్టలేనంతగా మారిపోయిన స్టార్ హీరోయిన్.ఇలా మారిపోయింది ఏంటి
పుష్ప2 పై తప్పుడు ప్రచారం.. అవేమీ నమ్మకండి.! మూవీ టీం క్లారిటీ..
పుష్ప2 పై తప్పుడు ప్రచారం.. అవేమీ నమ్మకండి.! మూవీ టీం క్లారిటీ..
టాలీవుడ్‌లోకి హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇస్తున్న స్టార్ క్రికెటర్ భార్య.
టాలీవుడ్‌లోకి హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇస్తున్న స్టార్ క్రికెటర్ భార్య.
దిమ్మ తిరిగి బొమ్మ కనిపించిందట.! SJ సూర్య మాటలు వింటే గూస్బంప్స్.
దిమ్మ తిరిగి బొమ్మ కనిపించిందట.! SJ సూర్య మాటలు వింటే గూస్బంప్స్.
'మీరు మాత్రం క్షమించకండి సార్'.. పోసాని క్షమాపణలపై నిర్మాత ట్వీట్
'మీరు మాత్రం క్షమించకండి సార్'.. పోసాని క్షమాపణలపై నిర్మాత ట్వీట్
అంబానీ కారు డ్రైవర్​ జీతం ఎంతో తెలుసా ?? అసలు కథ ఇది !!
అంబానీ కారు డ్రైవర్​ జీతం ఎంతో తెలుసా ?? అసలు కథ ఇది !!