AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Diabetes: షుగర్ ఉన్నవాళ్లు బెల్లం తినొచ్చా.. నిపుణులు ఏం అంటున్నారంటే!

సాధారణంగా షుగర్ వ్యాధితో బాధ పడేవారు పంచదారకు బదులుగా బెల్లాన్ని యూజ్ చేస్తూ ఉంటారు. బెల్లం తిన్నా కూడా షుగర్ లెవల్స్‌ పెరగడంలో ఎలాంటి మార్పులు ఉండవు..

Chinni Enni
| Edited By: |

Updated on: Nov 25, 2024 | 9:29 PM

Share
ఈ మధ్య కాలంలో షుగర్‌తో బాధ పడేవారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతుంది. యంగ్ ఏజ్‌లో ఉన్నవారు కూడా డయాబెటీస్ బారిన పడుతున్నారు. ఈ క్రమంలో తీపి తినాలంటే చాలా కష్టం. అయితే పంచదారకు బదులుగా బెల్లాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు.

ఈ మధ్య కాలంలో షుగర్‌తో బాధ పడేవారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతుంది. యంగ్ ఏజ్‌లో ఉన్నవారు కూడా డయాబెటీస్ బారిన పడుతున్నారు. ఈ క్రమంలో తీపి తినాలంటే చాలా కష్టం. అయితే పంచదారకు బదులుగా బెల్లాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు.

1 / 5
బెల్లం తింటే మంచిదే. కానీ ఇందులో కూడా తీపి లక్షణాలు ఎక్కువగానే ఉంటాయి. బెల్లం తింటే మంచిదే.. షుగర్ లెవల్స్ పెరగవు అనుకుంటే మాత్రం పప్పులో కాలు వేసినట్టే. బెల్లం తిన్నా కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అనేవి పెరుగుతాయి.

బెల్లం తింటే మంచిదే. కానీ ఇందులో కూడా తీపి లక్షణాలు ఎక్కువగానే ఉంటాయి. బెల్లం తింటే మంచిదే.. షుగర్ లెవల్స్ పెరగవు అనుకుంటే మాత్రం పప్పులో కాలు వేసినట్టే. బెల్లం తిన్నా కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అనేవి పెరుగుతాయి.

2 / 5
బెల్లంలో కూడా సుక్రోజ్ ఉంటుంది. కాబట్టి బెల్లం తిన్నా కూడా రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ అనేవి పెరుగుతాయి. బెల్లం తిన్నంత మాత్రాన షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుంది అనుకుంటే మాత్రం పొరపాటే.

బెల్లంలో కూడా సుక్రోజ్ ఉంటుంది. కాబట్టి బెల్లం తిన్నా కూడా రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ అనేవి పెరుగుతాయి. బెల్లం తిన్నంత మాత్రాన షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుంది అనుకుంటే మాత్రం పొరపాటే.

3 / 5
పంచదార నేరుగా ఎక్కువ తినడం మంచిది కాదు కాబట్టి.. అందుకు ప్రత్యామ్నాయంగా బెల్లాన్ని వాడమంటారు. ఎలాంటి జబ్బులు లేవి వాళ్లు తింటే మంచిదే. కానీ షుగర్ ఉన్నవాళ్లు తింటే మాత్రం షుగర్ లెవల్స్ అనేవి పెరగడం ఖాయం.

పంచదార నేరుగా ఎక్కువ తినడం మంచిది కాదు కాబట్టి.. అందుకు ప్రత్యామ్నాయంగా బెల్లాన్ని వాడమంటారు. ఎలాంటి జబ్బులు లేవి వాళ్లు తింటే మంచిదే. కానీ షుగర్ ఉన్నవాళ్లు తింటే మాత్రం షుగర్ లెవల్స్ అనేవి పెరగడం ఖాయం.

4 / 5
బెల్లంలో కూడా ఎక్కువ మొత్తంలో కేలరీలు ఉంటాయి. వీటిని తరచుగా తీసుకుంటే బరువు పెరిగేందుకు హెల్ప్ చేస్తాయి. ఊబకాయం అనేది డయాబెటీస్‌ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

బెల్లంలో కూడా ఎక్కువ మొత్తంలో కేలరీలు ఉంటాయి. వీటిని తరచుగా తీసుకుంటే బరువు పెరిగేందుకు హెల్ప్ చేస్తాయి. ఊబకాయం అనేది డయాబెటీస్‌ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
సింహ రాశి వార్షిక ఫలితాలు 2026: జూన్ వరకు వారికి తిరుగే ఉండదు..!
సింహ రాశి వార్షిక ఫలితాలు 2026: జూన్ వరకు వారికి తిరుగే ఉండదు..!
ఎంత తిన్నా వెంటనే ఆకలి అవుతుందా.. అసలు విషయం తెలిస్తే షాకే..
ఎంత తిన్నా వెంటనే ఆకలి అవుతుందా.. అసలు విషయం తెలిస్తే షాకే..
కర్కాటక రాశి వార్షిక ఫలితాలు 2026: అదృష్టాల కోసం జూన్ వరకు ఆగాలి
కర్కాటక రాశి వార్షిక ఫలితాలు 2026: అదృష్టాల కోసం జూన్ వరకు ఆగాలి
న్యూఇయర్‌ బంపర్‌ ఆఫర్‌.. బేసిక్‌ ప్లాన్‌తో భారీ ప్రయోజనాలు!
న్యూఇయర్‌ బంపర్‌ ఆఫర్‌.. బేసిక్‌ ప్లాన్‌తో భారీ ప్రయోజనాలు!
రహస్యంగా ఫోన్‌ వాడుతుందనీ.. భార్యను చంపి సినీ ఫక్కీలో నాటకం!
రహస్యంగా ఫోన్‌ వాడుతుందనీ.. భార్యను చంపి సినీ ఫక్కీలో నాటకం!
శరీరంలో కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటే చలి వేయదా..?
శరీరంలో కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటే చలి వేయదా..?
ఈ 8 ప్రముఖ దేవాలయాల్లో మాంసం, మందే నైవేద్యం
ఈ 8 ప్రముఖ దేవాలయాల్లో మాంసం, మందే నైవేద్యం
మిథున రాశి వార్షిక ఫలితాలు 2026: వారికి కొన్ని నిరాశలు, ఆశాభంగాలు
మిథున రాశి వార్షిక ఫలితాలు 2026: వారికి కొన్ని నిరాశలు, ఆశాభంగాలు
భారీ కుంభకోణం.. ఈ ప్రభుత్వరంగ బ్యాంకులో 2,434 కోట్ల మోసం..!
భారీ కుంభకోణం.. ఈ ప్రభుత్వరంగ బ్యాంకులో 2,434 కోట్ల మోసం..!
'బలగం' తర్వాత నా మనసుకు నచ్చిన సినిమా ఇదే.. మంత్రి కోమటి రెడ్డి
'బలగం' తర్వాత నా మనసుకు నచ్చిన సినిమా ఇదే.. మంత్రి కోమటి రెడ్డి