ఈ 5 పనులు చేస్తే కుండలోని నీరు అమృతంగా మారుతుంది.. ఖనిజాలు వెయ్యి రెట్లు పెరుగుతాయి..!
వేసవిలో పాట్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరానికి ఆల్కలీన్ వాటర్ అందుతుంది. ఇది శరీరం pH స్థాయిని సమతుల్యం చేయడంలో, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. కుండలోని వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఫ్రిజ్ వాటర్ కంటే పర్యావరణ అనుకూలమైనది. అందుకే కుండ నీటిని ఆయుర్వేదంలో అమృతంగా పరిగణిస్తారు. మీరు ఈ నీటిని మరింత మెరుగ్గా చేయాలనుకుంటే కొన్ని చిట్కాలను తప్పనిసరిగా అనుసరించాలి..
Updated on: May 27, 2024 | 8:22 AM
వేసవిలో భానుడు ప్రతాపం చూపిస్తున్నాడు. తీవ్రమైన ఎండవేడిమి, ఉక్కపోత కారణంగా ప్రజలు ఉక్కిరి బిక్కిరవుతున్నారు. సహజంగానే ఈ రోజుల్లో అందరూ చల్లని నీటిని తాగేందుకు చూస్తుంటారు. చాలా మంది ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన కూల్‌ వాటర్ తాగేస్తుంటారు. మరికొందరు కుండలోని నీటిని తాగుతారు. కుండ నీరు సహజంగా చల్లగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. కుండ నీరు వేసవిలో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి చౌకైన, గొప్ప మార్గం. దీని నీరు సహజంగా చల్లగా ఉంటుంది. మంచి విషయం ఏమిటంటే కుండ నీటిలో ఖనిజాలు పెరుగుతాయి. అయితే ఫ్రిజ్ నీటిలో ఖనిజాలు తగ్గుతాయి. అందుకే కుండ నీటిని ఆయుర్వేదంలో అమృతంగా పరిగణిస్తారు. మీరు ఈ నీటిని మరింత మెరుగ్గా చేయాలనుకుంటే కొన్ని చిట్కాలను తప్పనిసరిగా అనుసరించాలి..
ఆయుర్వేద వైద్యుల ప్రకారం.. కుండ నీరు తాగటం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. జీవక్రియను పెంచుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తుంది. మట్టి కుండలు సహజంగా ఆల్కలీన్ లక్షణాలను కలిగి ఉండటం వలన ఇది జరుగుతుంది. ఇది శరీరం pH స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది. కొన్ని చిట్కాలు పాటించటం వల్ల కుండలోని నీటిని అమృతంగా మార్చుకోవచ్చు. అవేంటంటే..
– మీరు చాలా రోజులుగా కుండలోని అదే నీటిని నిరంతరం వాడుతూ, పై నుండి నింపుతూ ఉంటే అది బ్యాక్టీరియా వృద్ధికి కారణమవుతుంది. కుండ లోపల దుమ్ము, మట్టి కణాలు, నాచు పేరుకుపోతాయి, ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.
– అలాగే, మీరు మొదటిసారిగా మట్టి కుండ లేదా కూజాను కొనుగోలు చేసినప్పుడు, దానిని ఒక రోజంతా నీటిలో నానబెట్టండి. ఇది మట్టిని సిద్ధం చేస్తుంది. కుండ నీటిని బాగా చల్లగా ఉంచేలా చేస్తుంది.. నానబెట్టిన తర్వాత, దానిని బాగా కడగాలి. ఆ తరువాత తాగునీటితో నింపండి.
– ప్రతిరోజూ మట్టి పాత్రలను శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతిరోజూ ఉదయం, కుండ, దానిపై మూతను మొత్తం నీటిని తీసివేసి వేడి నీటితో కడగాలి. ఇది కుండ లోపల పెరిగే బ్యాక్టీరియాను చంపి కుండను శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.
– వెనిగర్ బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. మీరు నీటిలో వెనిగర్ కలిపి కుండను శుభ్రం చేయవచ్చు. కనీసం నెలకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఈ పద్ధతితో శుభ్రం చేయడం మంచిది. వెనిగర్ పేరుకుపోయిన వాసనను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
– కుండ లోపలి భాగాన్ని శుభ్రం చేయడానికి పొడవైన హ్యాండిల్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించండి. కుండ లోపల ఉన్న అన్ని ఉపరితలాలను బ్రష్‌తో పూర్తిగా శుభ్రం చేయవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం ద్వారా, మట్టిలో ధూళి, నాచు పేరుకుపోకుండా ఉంటుంది.
– కుండ లోతుగా శుభ్రపరచడానికి, ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా, ఒక టీస్పూన్ వైట్ వెనిగర్, కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి ద్రావణాన్ని తయారు చేయండి. ఈ ద్రావణంతో కుండను పూర్తిగా రుద్దండి. కుండలోని మొండి మరకలను తొలగించడంలో, బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో ఈ మిశ్రమం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.. ఇది మీ కుండలోని తాగునీటిని ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా, తాజాగా ఉంచుతుంది.
వేసవిలో ప్రతి ఒక్కరూ చల్లని నీరు కోరుకుంటారు. కుండలో నీరు చల్లగా ఉండటమే కాకుండా అవసరమైన ఖనిజాలను కూడా సంరక్షిస్తుంది. కాబట్టి ఇది ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిన నీటి కంటే ఆరోగ్యకరమైనది. వేసవిలో పాట్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరానికి ఆల్కలీన్ వాటర్ అందుతుంది. ఇది శరీరం pH స్థాయిని సమతుల్యం చేయడంలో, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. కుండలోని వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఫ్రిజ్ వాటర్ కంటే పర్యావరణ అనుకూలమైనది.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
