Bay Leaf Tea: బిర్యానీ ఆకులతో టీ చేసుకోవచ్చు తెలుసా.. ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలంటే..

బిర్యానీలో రుచి కోసం బిర్యానీ ఆకులను ఉపయోగిస్తాం. అలాగే చికెన్ కర్రీతో పాటు.. మరిన్ని నాన్ వెజ్ కూరల్లో కూడా బిర్యానీ ఆకులను వేస్తారు. అయితే బిర్యానీ ఆకులతో టీ కూడా చేసుకోవచ్చు. అంతేకాదు బిర్యానీ ఆకుల టీతో ఎన్నో..

Bay Leaves

Amarnadh Daneti |

Updated on: Dec 10, 2022 | 5:01 PM

బిర్యానీలో రుచి కోసం బిర్యానీ ఆకులను ఉపయోగిస్తాం. అలాగే చికెన్ కర్రీతో పాటు.. మరిన్ని నాన్ వెజ్ కూరల్లో కూడా బిర్యానీ ఆకులను వేస్తారు. అయితే బిర్యానీ ఆకులతో టీ కూడా చేసుకోవచ్చు. అంతేకాదు బిర్యానీ ఆకుల టీతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. బిర్యానీ ఆకులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దివ్య ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. దీనిని అనేక విధాలుగా తీసుకోవచ్చు. ఈ ఆకులతో టీ కూడా తయారుచేసుకోవచ్చు. బిర్యానీ ఆకుల అన్ని లక్షణాలను ఈ టీ గ్రహిస్తుంది. బిర్యానీ ఆకులతో టీ ఎలా చేయాలో తెలుసుకుందాం. బిర్యానీ ఆకుల టీ రుచికరంగా ఉండటంతో పాటు మంచి వాసన కలిగి ఉంటుంది. ఇందుకోసం 2-3 కప్పుల నీరు, 4-5 బిర్యానీ ఆకులు అవసరం. తాజా బిర్యానీ ఆకులు ఉంటే మీరు 3-4 బే ఆకులను తీసుకొని వాటిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవచ్చు. అవి దొరకకపోతే ఎండిన బిర్యానీ ఆకులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక కుండలో నీరు వేసి మరిగించాలి. దానికి బిర్యీనీ ఆకులను జోడించాలి. నీటిని ఫిల్టర్ చేసి ఒక కప్పులో వేసి వేడి వేడిగా తాగొచ్చు. బిర్యానీ ఆకుల టీతో ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం.

ఆరోగ్యకరమైన గుండె

ఈ టీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో రుటిన్, కెఫిక్ ఆమ్లం ఉంటాయి. దీనితో పాటు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తోడ్పడుతుంది.

నొప్పి నుంచి ఉపశమనం

ఈ ఆకులు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి బెణుకులు, కీళ్ల నొప్పి, ఆర్థరైటిస్‌తో సహా ఎలాంటి నొప్పినైనా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇవి కూడా చదవండి

క్యాన్సర్ నిరోధక ప్రభావం

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం బిరియానీ ఆకులు క్యాన్సర్ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ కలిగి ఉంటాయి.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు చికిత్స

తరచుగా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు ఇతర గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వస్తాయి. బిరియానీ ఆకులు శరీరంలో యూరియా స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అందువల్ల ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి బిరియానీ ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు.

గొంతు నొప్పి

బిరియానీ ఆకులు బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. తద్వారా మీకు జలుబు లేదా దగ్గు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. శ్వాసకోశ సమస్యలకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.