Monsoon Health Tips: వర్షాకాలంలో సీజనల్ వ్యాధుల నివారణకు.. ఈ సింపుల్ చిట్కాలు పాటించండి

Monsoon Health Tips: ఓ వైపు కరోనా వైరస్ థర్డ్ వేవ్ రానున్నదనే హెచ్చరికలు.. మరోవైపు వర్షాకాలంలో వచ్చే సీజనల్ వ్యాధులు.. దీంతో ఏ చిన్న రోగం వచ్చినా ప్రజలు భయభ్రాంతులకు..

Monsoon Health Tips: వర్షాకాలంలో సీజనల్ వ్యాధుల నివారణకు.. ఈ సింపుల్ చిట్కాలు పాటించండి
Monsoon Season
Follow us
Surya Kala

|

Updated on: Sep 03, 2021 | 3:59 PM

Monsoon Health Tips: ఓ వైపు కరోనా వైరస్ థర్డ్ వేవ్ రానున్నదనే హెచ్చరికలు.. మరోవైపు వర్షాకాలంలో వచ్చే సీజనల్ వ్యాధులు.. దీంతో ఏ చిన్న రోగం వచ్చినా ప్రజలు భయభ్రాంతులకు గురవుతున్నారు. అయితే వర్షాకాలంలో ఎక్కువమంది అనారోగ్యాల బారిన పడుతుంటారు. ఎందుకంటే చల్లటి వాతావరణం.. అప్పుడప్పుడు అనుకోకుండా కురిసే వర్షాలకు తడిస్తే ఆ ప్రభావం ఆరోగ్యంపై పడుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో వచ్చే వ్యాధులకు ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్ కంటే ఇంట్లో ఉండే వాటితో సహజ సిద్ధంగా నయం చేసుకోవచ్చు. ఇలా సహజమైన పద్దతులతో వ్యాధులను నయం చేసుకుంటే .. రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది.. ఇప్పుడు ఫ్లూ , జలుబు, కాళ్ళ పగుళ్లు వంటి అనేక సీజనల్ వ్యాధులను నయం చేయడానికి వంటింట్లో ఉండే వస్తువులతో సింపుల్ చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం..

* ప్రతి భారతీయుల వంటింట్లో తప్పనిసరిగా ఉండే వస్తువు ‘పసుపు’. దీనిలో అనేక ఔషధ గుణాలున్నాయి. రోగనిరోధక శక్తి పెంచుతుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ, యాంటీ కార్సినోజెనిక్ గుణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. పసుపు ని పాలల్లో కలుపుని తాగితే జలుబు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాదు పసుపుని చర్మానికి రాసుకున్నా స్కిన్ వ్యాధులను నివారిస్తుంది. ఇక కళ్ళు పగుళ్లు ఏర్పడి ఇబ్బంది పడుతుంటే.. పసుపు ని రాసుకుంటే ఉపశమనం లభిస్తుంది.

*పోపుల పెట్టెలో ఉండే మరో ఔషధం న‌ల్ల మిరియాలు. వీటిని ఆయుర్వేదంలో న‌ల్ల బంగారం అంటారు. అనేక పోష‌కాలు, ఔష‌ధ విలువ‌లు ఉన్నాయి. నల్ల మిరియాల్లో ఫాస్ఫ‌ర‌స్‌, మాంగ‌నీస్, కెరోటీన్, సెలీనియం, విట‌మిన్ కె త‌దిత‌ర పోష‌కాలు ఉన్నాయి. అంతేకాదు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి.  అందువ‌ల్ల న‌ల్ల మిరియాల‌ను వర్షాకాలంలో తినే ఆహారంలో భాగం చేసుకోమని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

* పోపుల పెట్టె ఓ మెడికల్ షాపు.. ఇందులో ఉండే మరో అద్భుతమైన ఔషధం లవంగాలు. వీటిల్లో అద్భుత‌మైన, శ‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. అందుకని రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి ని పెంచే గుణం వీటి సొంతం. జ‌లుబు, ద‌గ్గు, గొంతు స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. ల‌వంగాల్లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ, యాంటీ సెప్టిక్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ల‌క్ష‌ణాలు ఉన్నాయి. కనుక లవంగాల టీని తరచుగా తీసుకుంటే జలుబు బారిన పడకుండా ఉండవచ్చు.

*మసాలా పదార్ధాల్లో ఒకరి దాల్చిన చెక్క. ఇది నోటి  సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా దంతాలు, చిగుళ్ల‌ను దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. దాల్చిన చెక్క‌ను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వలన ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు వ‌చ్చే అవకాశం తక్కువ.

Also Read : Dog-Peddakarma: అనారోగ్యంతో మరణించిన పెంపుడు కుక్క.. మటన్ కూరతో ‘పెద్దకర్మ’ నిర్వహించిన యజమాని..

బాత్‌రూమ్‌ గోడను టచ్‌ చేయగా వింత శబ్ధం..పగులగొట్టి చూడగా బంగారు
బాత్‌రూమ్‌ గోడను టచ్‌ చేయగా వింత శబ్ధం..పగులగొట్టి చూడగా బంగారు
అమేజింగ్.. చల్లటి నీళ్లతో చలికాలంలో స్నానం చేస్తే ఎన్ని లాభాలో..
అమేజింగ్.. చల్లటి నీళ్లతో చలికాలంలో స్నానం చేస్తే ఎన్ని లాభాలో..
అలాంటి మాటలను అస్సలు పట్టించుకోను.. టాలీవుడ్ హీరోయిన్
అలాంటి మాటలను అస్సలు పట్టించుకోను.. టాలీవుడ్ హీరోయిన్
భార‌త్‌ను చూసి నేర్చుకోవాలి: మాజీ జర్మన్ రాయబారి
భార‌త్‌ను చూసి నేర్చుకోవాలి: మాజీ జర్మన్ రాయబారి
ఆసియా కప్ టైటిల్‌ మనదే.. ఫైనల్‌లో బంగ్లాపై ఘన విజయం
ఆసియా కప్ టైటిల్‌ మనదే.. ఫైనల్‌లో బంగ్లాపై ఘన విజయం
ఎట్టకేలకు మహేష్ ఫ్యాన్స్‌కు సారీ చెప్పిన రష్మిక.! వీడియో వైరల్..
ఎట్టకేలకు మహేష్ ఫ్యాన్స్‌కు సారీ చెప్పిన రష్మిక.! వీడియో వైరల్..
మేక పాలు తాగితే శరీరానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా..? ఈ వ్యాధులకు అమృతం!
మేక పాలు తాగితే శరీరానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా..? ఈ వ్యాధులకు అమృతం!
క్రికెట్ ఫ్యాన్స్‌కు గుడ్‌న్యూస్.. 8 టీంల మహా జాతరకు రంగం సిద్ధం
క్రికెట్ ఫ్యాన్స్‌కు గుడ్‌న్యూస్.. 8 టీంల మహా జాతరకు రంగం సిద్ధం
పుష్ప2 OTT రిలీజ్ పై.. ప్రొడ్యూసర్స్ క్లారిటీ.! వీడియో.
పుష్ప2 OTT రిలీజ్ పై.. ప్రొడ్యూసర్స్ క్లారిటీ.! వీడియో.
పార్సిల్‌లో వచ్చిన ఆ డెడ్ బాడీ ఎవరిది..?
పార్సిల్‌లో వచ్చిన ఆ డెడ్ బాడీ ఎవరిది..?
ఎట్టకేలకు మహేష్ ఫ్యాన్స్‌కు సారీ చెప్పిన రష్మిక.! వీడియో వైరల్..
ఎట్టకేలకు మహేష్ ఫ్యాన్స్‌కు సారీ చెప్పిన రష్మిక.! వీడియో వైరల్..
పుష్ప2 OTT రిలీజ్ పై.. ప్రొడ్యూసర్స్ క్లారిటీ.! వీడియో.
పుష్ప2 OTT రిలీజ్ పై.. ప్రొడ్యూసర్స్ క్లారిటీ.! వీడియో.
వందేళ్ల బాలీవుడ్ చరిత్రను తిరగరాసిన ఐకాన్ స్టార్.! వీడియో..
వందేళ్ల బాలీవుడ్ చరిత్రను తిరగరాసిన ఐకాన్ స్టార్.! వీడియో..
హిస్టారికల్ రికార్డ్‌ ఆ సర్వేలో టాప్‌ ప్లేస్‌లో ఐకాన్ స్టార్ మూవీ
హిస్టారికల్ రికార్డ్‌ ఆ సర్వేలో టాప్‌ ప్లేస్‌లో ఐకాన్ స్టార్ మూవీ
అరటి పండ్ల బండి వస్తుందంటే కోతులన్నీ పరార్..!
అరటి పండ్ల బండి వస్తుందంటే కోతులన్నీ పరార్..!
వందల ఏళ్ల నాటి అద్భుతం.. నాగన్న మెట్ల బావి.! వీడియో.
వందల ఏళ్ల నాటి అద్భుతం.. నాగన్న మెట్ల బావి.! వీడియో.
శివాలయంలో నాగుపాము ప్రత్యక్షం.. గర్భగుడిలో పడగవిప్పి.. వీడియో.
శివాలయంలో నాగుపాము ప్రత్యక్షం.. గర్భగుడిలో పడగవిప్పి.. వీడియో.
నన్ను గెలికితే ఇండస్ట్రీ షేక్ అవ్వాల్సిందే.! వేణు స్వామి షాకింగ్.
నన్ను గెలికితే ఇండస్ట్రీ షేక్ అవ్వాల్సిందే.! వేణు స్వామి షాకింగ్.
ఢిల్లీకి కొరియర్ పంపితే.. విశాఖలోని ఓ ఇంట్లో బయటపడ్డ అసలు గుట్టు!
ఢిల్లీకి కొరియర్ పంపితే.. విశాఖలోని ఓ ఇంట్లో బయటపడ్డ అసలు గుట్టు!
బాబోయ్‌ బటర్‌ టీ.! టీ చేసిన విధానం చూసి షాక్.! వీడియో
బాబోయ్‌ బటర్‌ టీ.! టీ చేసిన విధానం చూసి షాక్.! వీడియో