Health Tips: ఈ మొక్క వందలాది వ్యాధులను నయం చేసే అద్భుత మూలిక… వెంటనే వాడి చూడండి..!
కూరగాయలు, పండ్లు, ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనేక వ్యాధులను నివారించవచ్చు. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, తీగజాతి మొక్కను మనం రెగ్యులర్ గా ఆహారంలో చేర్చుకుంటే మనకు కలిగే ప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి. అలాంటి తీగ జాతి మొక్కల్లో పిరండై ఒకటి.
Updated on: Dec 05, 2022 | 1:17 PM
నేటి కాలంలో ఇప్పుడున్న ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా చాలా మంది అనేక రోగాల బారిన పడుతున్నారు. అయినా మన ఆహారం పద్ధతులు మారలేదు. పురాతన కాలంలో వారు కూరగాయలు,ఆకుకూరలకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇచ్చేవారు. కాబట్టి రోగాలు అంత తేలిగ్గా ఎవరికీ దరిచేరివి కావు. కానీ నేడు అందుకు విరుద్ధంగా ఉంది. ఆహారంలో మంచి మార్పు లేకుండా ఉండటంతో పరిణామాలు అధ్వాన్నంగా మారుతున్నాయి.. కూరగాయలు, పండ్లు, ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనేక వ్యాధులను నివారించవచ్చు. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, తీగజాతి మొక్కను మనం రెగ్యులర్ గా ఆహారంలో చేర్చుకుంటే మనకు కలిగే ప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి. అలాంటి తీగ జాతి మొక్కల్లో పిరండై ఒకటి. పిరండై ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం…
పిరండై బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, మోకాళ్ల నొప్పులు, వెన్నునొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మరియు ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో చాలా మంచిది. ఇది పగుళ్లను వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.ఆర్థరైటిక్ రోగులకు చాలా మంచిది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే పిరండై పొడి మధుమేహ రోగులకు మంచిది. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు, పిల్లలు కూడా తినవచ్చు. రెగ్యులర్ ఉపయోగం ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. పిరండై ఒక శాశ్వత మొక్క. ఇది భారతదేశం అంతటా సాధారణంగా కనిపించే కండగల రసవంతమైన తీగజాతికి చెందినది. పిరండై మొక్క పొడుగుచేసిన కండకలిగిన కర్రల సమూహంలా కనిపిస్తుంది. కాండం పొడవును బట్టి ప్రతి 4 నుండి 15 సెం.మీ వరకు కాండం చతుర్భుజాకారంగా ఉంటుంది. ఈ మొక్క జూలై నుండి డిసెంబరు మధ్య పూలు పూస్తుంది.
ఇది వేడి వాతావరణంలో బాగా పెరిగే మొక్క. ఇది వైన్ రకానికి చెందినది. ఇందులో కాల్షియం, ఐరన్, ఫైబర్, ఫాస్పరస్, సిటోసిరల్, కెరోటిన్, ప్రొటీన్, విటమిన్ సి, అమిరాన్, అమిరిన్, క్వాడ్రాంగ్యులారిన్ ఎ మరియు క్వెర్సెటిన్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. శరీరాన్ని వజ్రంలా రక్షిస్తుంది కాబట్టి బ్రాందీకి వజ్రవల్లి అనే ప్రత్యేక పేరు కూడా ఉంది. 300కు పైగా వ్యాధులను నయం చేసే సామర్థ్యం ఈ మొక్కల్లో ఉందని చెబుతున్నారు వైద్య ఆరోగ్యనిపుణులు. కాబట్టి ఇది ఏ వ్యాధులను నయం చేస్తుందో తెలుసుకుందాం.
పిరండై ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు… పిరండైని తరచుగా తింటే పొట్టలోని కొవ్వును కరిగించి శరీరంలోని అనవసరమైన నీటిని బయటకు పంపుతుంది.
కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు అలర్జీ, అజీర్ణం, ఆకలి మందగించడం, పేగుల్లోని పురుగులు నయమవుతాయి.
ఋతుస్రావం సమయంలో కటి నొప్పి, పొత్తికడుపు నొప్పి నుండి మహిళలకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
శారీరక శ్రమకు మంచిది. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది, మెదడు నరాలను కూడా బలపరుస్తుంది. ఎముకలకు బలాన్ని ఇస్తుంది.
ఇది చిగుళ్లలో రక్తస్రావం ఆపడమే కాకుండా, అపానవాయువు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
మరిన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
