కాలుష్యం కూడా కొంప ముంచుతుందంట.. గురూ బీకేర్‌ఫుల్..! చాలా కేసులు అవేనట..

ప్రస్తుతకాలంలో మధుమేహం సాధారణ వ్యాధిగా మారిపోయింది. పేలవమైన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం తరచుగా మధుమేహానికి కారణమని భావిస్తారు. అయితే కలుషిత గాలి కూడా మధుమేహం ముప్పును పెంచుతుందని మీకు తెలుసా? అవును.. ఇప్పుడు కలుషితమైన గాలి కూడా మధుమేహం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని కొత్త అధ్యయనం షాకింగ్ విషయాలను వెల్లడించింది.

కాలుష్యం కూడా కొంప ముంచుతుందంట.. గురూ బీకేర్‌ఫుల్..! చాలా కేసులు అవేనట..
Air Pollution
Follow us

|

Updated on: Jun 06, 2024 | 7:35 PM

ప్రస్తుతకాలంలో మధుమేహం సాధారణ వ్యాధిగా మారిపోయింది. పేలవమైన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం తరచుగా మధుమేహానికి కారణమని భావిస్తారు. అయితే కలుషిత గాలి కూడా మధుమేహం ముప్పును పెంచుతుందని మీకు తెలుసా? అవును.. ఇప్పుడు కలుషితమైన గాలి కూడా మధుమేహం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని కొత్త అధ్యయనం షాకింగ్ విషయాలను వెల్లడించింది. ఇటీవల, భారతీయ శాస్త్రవేత్తలు ఒక అధ్యయనంలో వాయు కాలుష్యం మధుమేహం ప్రమాదాన్ని 25% పెంచుతుందని కనుగొన్నారు. ‘జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ఎండోక్రినాలజీ అండ్ మెటబాలిజం’లో ప్రచురించబడిన ఈ అధ్యయనం భారతదేశంలోని 10 నగరాల్లో 50,000 మందికి పైగా వ్యక్తులపై నిర్వహించారు. పరిశుభ్రమైన గాలి ఉన్న ప్రాంతాల్లో నివసించే వారి కంటే ఎక్కువ కాలం కలుషితమైన గాలిలో నివసించే వ్యక్తులకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం 25% ఎక్కువగా ఉందని అధ్యయనం కనుగొంది.

వాయు కాలుష్యంలో ఉండే హానికరమైన కణాలు ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే ప్యాంక్రియాస్‌ను దెబ్బతీస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు పేర్కొన్నారు. ఇన్సులిన్ అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో శరీరానికి సహాయపడే హార్మోన్. మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదానికి వాయుకాలుష్యం ఒక ముఖ్యమైన కారకంగా ఉంటుందని తమ అధ్యయనంలో తేలిందని పరిశోధకులు చెప్పారు. ఇది ప్రజారోగ్యానికి తీవ్రమైన ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా కాలుష్య స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్న దేశాల్లో పోల్చితే.. భారత్ లోని అలాంటి నగరాల్లో మధుమేహం కేసులు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు పరిశోధకులు తెలిపారు.

వాయు కాలుష్యాన్ని తగ్గించడానికి, డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఈ అధ్యయన ఫలితాలు సహాయపడతాయని పరిశోధకులు తెలిపారు. ఈ అధ్యయనం మధుమేహం, దాని ప్రమాదాల గురించి అవగాహన పెంచడానికి, వాయు కాలుష్యం నుండి వారి ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడానికి చర్యలు తీసుకునేలా ప్రజలను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుందని తెలిపారు.

వాయు కాలుష్యం నుంచి బయటపడటానికి ఇలా చేయండి..

ఇంట్లోనే ఉండండి: వాయు కాలుష్యం స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, వీలైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి.

ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ ఉపయోగించండి: మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లవలసి వస్తే, N95 మాస్క్ ధరించండి లేదా ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ ఉపయోగించండి.

ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించండి: ప్రైవేట్ వాహనాన్ని నడపడానికి బదులుగా ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించండి.

చెట్లను నాటండి: చెట్లు గాలిని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి మీ ఇంటి చుట్టూ మరియు పరిసర ప్రాంతాలలో చెట్లను నాటండి.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

ఉదయ్ కిరణ్‌కు పోటీగా అల్లు అర్జున్‌తో ఆ సినిమా చేయాలనుకున్న తేజ..
ఉదయ్ కిరణ్‌కు పోటీగా అల్లు అర్జున్‌తో ఆ సినిమా చేయాలనుకున్న తేజ..
బెస్ట్‌ ప్లాన్‌..రూ.94తో 30 రోజుల చెల్లుబాటు.. బెనిఫిట్స్‌ ఇవే!
బెస్ట్‌ ప్లాన్‌..రూ.94తో 30 రోజుల చెల్లుబాటు.. బెనిఫిట్స్‌ ఇవే!
జుట్టుకు నూనె కాకుండా నెయ్యి రాస్తే ఏం అవుతుందంటే..
జుట్టుకు నూనె కాకుండా నెయ్యి రాస్తే ఏం అవుతుందంటే..
ఈ రాశుల వారికి అరుదైన యోగంతో అదృష్టంపట్టినట్టే..!
ఈ రాశుల వారికి అరుదైన యోగంతో అదృష్టంపట్టినట్టే..!
రైలు టికెట్ల రాయితీపై సీనియర్ సిటిజన్లకు గుడ్ న్యూస్!
రైలు టికెట్ల రాయితీపై సీనియర్ సిటిజన్లకు గుడ్ న్యూస్!
జోరుగా టాలీవుడ్ లో షూటింగ్ లు.. ఎవరు ఎక్కడన్నారంటే.?
జోరుగా టాలీవుడ్ లో షూటింగ్ లు.. ఎవరు ఎక్కడన్నారంటే.?
మరికొన్ని గంటల్లో పెళ్లి.. ఇంతలోనే కనిపించకుండా పోయిన వరుడు..
మరికొన్ని గంటల్లో పెళ్లి.. ఇంతలోనే కనిపించకుండా పోయిన వరుడు..
సింహ రాశిలోకి బుధుడు.. వారికి కొత్త ప్రయత్నాల్లో సక్సస్ పక్కా..
సింహ రాశిలోకి బుధుడు.. వారికి కొత్త ప్రయత్నాల్లో సక్సస్ పక్కా..
సుప్రీంకోర్టు ఆదేశాలు ఇచ్చే వరకు స్పీకర్ తెచ్చుకోవద్దు: కేటీఆర్
సుప్రీంకోర్టు ఆదేశాలు ఇచ్చే వరకు స్పీకర్ తెచ్చుకోవద్దు: కేటీఆర్
గోవా నుంచి లిక్కర్ బాటిళ్లు తెచ్చాడు.. ఇన్‌స్టా రీల్‌లో హీరోలా..
గోవా నుంచి లిక్కర్ బాటిళ్లు తెచ్చాడు.. ఇన్‌స్టా రీల్‌లో హీరోలా..