Pineapple Benefits: ఈ పండు తింటే ఇక మందులు వేసుకోవల్సిన అవసరం లేదు.. ఎన్నో రోగాలు పరార్!

ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఎంతో మంది కేవలం మందులపై ఆధారపడి జీవితాన్ని గడుపుతుంటారు. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం వంటి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల వల్ల ఇలా మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో దొరికే పైనాపిల్‌ మంచి ఆరోగ్యానికి ఎంతో దోహద పడుతుంది..

|

Updated on: Jun 06, 2024 | 8:01 PM

ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఎంతో మంది కేవలం మందులపై ఆధారపడి జీవితాన్ని గడుపుతుంటారు. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం వంటి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల వల్ల ఇలా మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో దొరికే పైనాపిల్‌ మంచి ఆరోగ్యానికి ఎంతో దోహద పడుతుంది.

ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఎంతో మంది కేవలం మందులపై ఆధారపడి జీవితాన్ని గడుపుతుంటారు. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం వంటి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల వల్ల ఇలా మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో దొరికే పైనాపిల్‌ మంచి ఆరోగ్యానికి ఎంతో దోహద పడుతుంది.

1 / 5
అనేక వ్యాధుల నుండి పైనాపిల్ కాపాడుతుంది. పైనాపిల్ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి పైనాపిల్ ఉపయోగపడుతుంది. పైనాపిల్స్‌లో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఈ పోషకం శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే ఇన్ఫెక్షన్, క్యాన్సర్ రాకుండా కాపాడుతుంది.

అనేక వ్యాధుల నుండి పైనాపిల్ కాపాడుతుంది. పైనాపిల్ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి పైనాపిల్ ఉపయోగపడుతుంది. పైనాపిల్స్‌లో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఈ పోషకం శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే ఇన్ఫెక్షన్, క్యాన్సర్ రాకుండా కాపాడుతుంది.

2 / 5
వేసవిలో పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలు అధికంగా తలెత్తుతాయి. అతిసారం, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం వంటి అనేక సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కడుపులో అసౌకర్యాన్ని దూరం చేస్తాయి.

వేసవిలో పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలు అధికంగా తలెత్తుతాయి. అతిసారం, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం వంటి అనేక సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కడుపులో అసౌకర్యాన్ని దూరం చేస్తాయి.

3 / 5
అధిక వేడి, తేమ, వేడి ఏ సమయంలోనైనా రక్తపోటును పెంచుతాయి. వేసవిలో రక్తపోటును నియంత్రించడంలో పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ధమనులకు ఏర్పడే అడ్డంకులు, గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అధిక వేడి, తేమ, వేడి ఏ సమయంలోనైనా రక్తపోటును పెంచుతాయి. వేసవిలో రక్తపోటును నియంత్రించడంలో పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ధమనులకు ఏర్పడే అడ్డంకులు, గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

4 / 5
శరీరంలో మంట తగ్గాలంటే పైనాపిల్ తినాలి. పైనాపిల్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎలాంటి నొప్పి, వాపునైనా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎండాకాలంలో బరువు తగ్గాలంటే ఖచ్చితంగా పైనాపిల్ తినాలి. ఈ పండ్లలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఆకలిని అరికట్టడానికి, కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎనర్జీ లెవల్స్‌ను కూడా పెంచుతుంది. పైనాపిల్‌లోని విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడతాయి. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తాయి. ఈ పండు చర్మ సౌందర్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.

శరీరంలో మంట తగ్గాలంటే పైనాపిల్ తినాలి. పైనాపిల్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎలాంటి నొప్పి, వాపునైనా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎండాకాలంలో బరువు తగ్గాలంటే ఖచ్చితంగా పైనాపిల్ తినాలి. ఈ పండ్లలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఆకలిని అరికట్టడానికి, కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎనర్జీ లెవల్స్‌ను కూడా పెంచుతుంది. పైనాపిల్‌లోని విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడతాయి. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తాయి. ఈ పండు చర్మ సౌందర్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.

5 / 5
Follow us
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
రూ. 4000 పెన్షన్ పెంచిన ఘనత టీడీపీదే.. అసెంబ్లీలో సీఎం చంద్రబాబు
రూ. 4000 పెన్షన్ పెంచిన ఘనత టీడీపీదే.. అసెంబ్లీలో సీఎం చంద్రబాబు
ఇండస్ట్రీలో హాట్‌టాపిక్‌గా మారిన విశాల్‌ ఇష్యూ
ఇండస్ట్రీలో హాట్‌టాపిక్‌గా మారిన విశాల్‌ ఇష్యూ
కొత్త వ్యాపారంలోకి నటుడు కృష్ణుడు.. ప్రభాస్ పెళ్లి షాపింగ్ ఇక్కడే
కొత్త వ్యాపారంలోకి నటుడు కృష్ణుడు.. ప్రభాస్ పెళ్లి షాపింగ్ ఇక్కడే
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!