AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Pineapple Benefits: ఈ పండు తింటే ఇక మందులు వేసుకోవల్సిన అవసరం లేదు.. ఎన్నో రోగాలు పరార్!

ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఎంతో మంది కేవలం మందులపై ఆధారపడి జీవితాన్ని గడుపుతుంటారు. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం వంటి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల వల్ల ఇలా మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో దొరికే పైనాపిల్‌ మంచి ఆరోగ్యానికి ఎంతో దోహద పడుతుంది..

Srilakshmi C
|

Updated on: Jun 06, 2024 | 8:01 PM

Share
ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఎంతో మంది కేవలం మందులపై ఆధారపడి జీవితాన్ని గడుపుతుంటారు. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం వంటి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల వల్ల ఇలా మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో దొరికే పైనాపిల్‌ మంచి ఆరోగ్యానికి ఎంతో దోహద పడుతుంది.

ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఎంతో మంది కేవలం మందులపై ఆధారపడి జీవితాన్ని గడుపుతుంటారు. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం వంటి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల వల్ల ఇలా మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో దొరికే పైనాపిల్‌ మంచి ఆరోగ్యానికి ఎంతో దోహద పడుతుంది.

1 / 5
అనేక వ్యాధుల నుండి పైనాపిల్ కాపాడుతుంది. పైనాపిల్ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి పైనాపిల్ ఉపయోగపడుతుంది. పైనాపిల్స్‌లో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఈ పోషకం శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే ఇన్ఫెక్షన్, క్యాన్సర్ రాకుండా కాపాడుతుంది.

అనేక వ్యాధుల నుండి పైనాపిల్ కాపాడుతుంది. పైనాపిల్ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి పైనాపిల్ ఉపయోగపడుతుంది. పైనాపిల్స్‌లో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఈ పోషకం శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే ఇన్ఫెక్షన్, క్యాన్సర్ రాకుండా కాపాడుతుంది.

2 / 5
వేసవిలో పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలు అధికంగా తలెత్తుతాయి. అతిసారం, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం వంటి అనేక సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కడుపులో అసౌకర్యాన్ని దూరం చేస్తాయి.

వేసవిలో పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలు అధికంగా తలెత్తుతాయి. అతిసారం, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం వంటి అనేక సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కడుపులో అసౌకర్యాన్ని దూరం చేస్తాయి.

3 / 5
అధిక వేడి, తేమ, వేడి ఏ సమయంలోనైనా రక్తపోటును పెంచుతాయి. వేసవిలో రక్తపోటును నియంత్రించడంలో పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ధమనులకు ఏర్పడే అడ్డంకులు, గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అధిక వేడి, తేమ, వేడి ఏ సమయంలోనైనా రక్తపోటును పెంచుతాయి. వేసవిలో రక్తపోటును నియంత్రించడంలో పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ధమనులకు ఏర్పడే అడ్డంకులు, గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

4 / 5
శరీరంలో మంట తగ్గాలంటే పైనాపిల్ తినాలి. పైనాపిల్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎలాంటి నొప్పి, వాపునైనా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎండాకాలంలో బరువు తగ్గాలంటే ఖచ్చితంగా పైనాపిల్ తినాలి. ఈ పండ్లలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఆకలిని అరికట్టడానికి, కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎనర్జీ లెవల్స్‌ను కూడా పెంచుతుంది. పైనాపిల్‌లోని విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడతాయి. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తాయి. ఈ పండు చర్మ సౌందర్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.

శరీరంలో మంట తగ్గాలంటే పైనాపిల్ తినాలి. పైనాపిల్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎలాంటి నొప్పి, వాపునైనా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎండాకాలంలో బరువు తగ్గాలంటే ఖచ్చితంగా పైనాపిల్ తినాలి. ఈ పండ్లలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఆకలిని అరికట్టడానికి, కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎనర్జీ లెవల్స్‌ను కూడా పెంచుతుంది. పైనాపిల్‌లోని విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడతాయి. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తాయి. ఈ పండు చర్మ సౌందర్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.

5 / 5
ఉపాధి హామీ కూలీలకు కేంద్రం భారీ శుభవార్త.. వేతనాలు ఇక ముందుగానే..
ఉపాధి హామీ కూలీలకు కేంద్రం భారీ శుభవార్త.. వేతనాలు ఇక ముందుగానే..
షర్ట్ కాలర్ దగ్గర ఈ చిన్న బటన్ ఎంత పెద్ద పనిచేస్తుందో తెలిస్తే..
షర్ట్ కాలర్ దగ్గర ఈ చిన్న బటన్ ఎంత పెద్ద పనిచేస్తుందో తెలిస్తే..
టీమిండియా ఓటమికి స్కెచ్ వేసిన గంభీర్, గిల్ జోడీ..?
టీమిండియా ఓటమికి స్కెచ్ వేసిన గంభీర్, గిల్ జోడీ..?
బిగ్ బాస్ సీజన్ 9 విజేతగా లేడీ టైగర్..
బిగ్ బాస్ సీజన్ 9 విజేతగా లేడీ టైగర్..
Telangana: తల్లిదండ్రులకు బిగ్ అలర్ట్.. ప్రైవేట్ స్కూల్ ఫీజుల..
Telangana: తల్లిదండ్రులకు బిగ్ అలర్ట్.. ప్రైవేట్ స్కూల్ ఫీజుల..
ఉదయ్ కిరణ్‏తో నటించిన ఈ హీరోయిన్ గుర్తుందా.. ?
ఉదయ్ కిరణ్‏తో నటించిన ఈ హీరోయిన్ గుర్తుందా.. ?
పైసా పెట్టుబడి లేకుండా ఈ పని స్టార్ట్‌ చేయండి! నెలకు రూ.30 వేలు..
పైసా పెట్టుబడి లేకుండా ఈ పని స్టార్ట్‌ చేయండి! నెలకు రూ.30 వేలు..
ఫాస్ట్‌గా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?అయితే ఈ డైట్ ప్లాన్ మీ కోసమే
ఫాస్ట్‌గా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?అయితే ఈ డైట్ ప్లాన్ మీ కోసమే
టీమిండియా పాలిట విలన్‌ను మైదానం నుంచి గెంటేసిన కోహ్లీ
టీమిండియా పాలిట విలన్‌ను మైదానం నుంచి గెంటేసిన కోహ్లీ
హైదరాబాద్ ప్రజలకు ఊరట.. అక్కడ మరో పెద్ద రోడ్డుకు గ్రీన్ సిగ్నల్..
హైదరాబాద్ ప్రజలకు ఊరట.. అక్కడ మరో పెద్ద రోడ్డుకు గ్రీన్ సిగ్నల్..