Pineapple Benefits: ఈ పండు తింటే ఇక మందులు వేసుకోవల్సిన అవసరం లేదు.. ఎన్నో రోగాలు పరార్!

ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఎంతో మంది కేవలం మందులపై ఆధారపడి జీవితాన్ని గడుపుతుంటారు. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం వంటి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల వల్ల ఇలా మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో దొరికే పైనాపిల్‌ మంచి ఆరోగ్యానికి ఎంతో దోహద పడుతుంది..

|

Updated on: Jun 06, 2024 | 8:01 PM

ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఎంతో మంది కేవలం మందులపై ఆధారపడి జీవితాన్ని గడుపుతుంటారు. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం వంటి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల వల్ల ఇలా మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో దొరికే పైనాపిల్‌ మంచి ఆరోగ్యానికి ఎంతో దోహద పడుతుంది.

ఆరోగ్య సంరక్షణకు ఎంతో మంది కేవలం మందులపై ఆధారపడి జీవితాన్ని గడుపుతుంటారు. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం వంటి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల వల్ల ఇలా మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో దొరికే పైనాపిల్‌ మంచి ఆరోగ్యానికి ఎంతో దోహద పడుతుంది.

1 / 5
అనేక వ్యాధుల నుండి పైనాపిల్ కాపాడుతుంది. పైనాపిల్ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి పైనాపిల్ ఉపయోగపడుతుంది. పైనాపిల్స్‌లో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఈ పోషకం శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే ఇన్ఫెక్షన్, క్యాన్సర్ రాకుండా కాపాడుతుంది.

అనేక వ్యాధుల నుండి పైనాపిల్ కాపాడుతుంది. పైనాపిల్ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి పైనాపిల్ ఉపయోగపడుతుంది. పైనాపిల్స్‌లో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఈ పోషకం శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే ఇన్ఫెక్షన్, క్యాన్సర్ రాకుండా కాపాడుతుంది.

2 / 5
వేసవిలో పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలు అధికంగా తలెత్తుతాయి. అతిసారం, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం వంటి అనేక సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కడుపులో అసౌకర్యాన్ని దూరం చేస్తాయి.

వేసవిలో పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలు అధికంగా తలెత్తుతాయి. అతిసారం, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం వంటి అనేక సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కడుపులో అసౌకర్యాన్ని దూరం చేస్తాయి.

3 / 5
అధిక వేడి, తేమ, వేడి ఏ సమయంలోనైనా రక్తపోటును పెంచుతాయి. వేసవిలో రక్తపోటును నియంత్రించడంలో పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ధమనులకు ఏర్పడే అడ్డంకులు, గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అధిక వేడి, తేమ, వేడి ఏ సమయంలోనైనా రక్తపోటును పెంచుతాయి. వేసవిలో రక్తపోటును నియంత్రించడంలో పైనాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఈ పండులో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ధమనులకు ఏర్పడే అడ్డంకులు, గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

4 / 5
శరీరంలో మంట తగ్గాలంటే పైనాపిల్ తినాలి. పైనాపిల్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎలాంటి నొప్పి, వాపునైనా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎండాకాలంలో బరువు తగ్గాలంటే ఖచ్చితంగా పైనాపిల్ తినాలి. ఈ పండ్లలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఆకలిని అరికట్టడానికి, కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎనర్జీ లెవల్స్‌ను కూడా పెంచుతుంది. పైనాపిల్‌లోని విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడతాయి. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తాయి. ఈ పండు చర్మ సౌందర్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.

శరీరంలో మంట తగ్గాలంటే పైనాపిల్ తినాలి. పైనాపిల్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎలాంటి నొప్పి, వాపునైనా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎండాకాలంలో బరువు తగ్గాలంటే ఖచ్చితంగా పైనాపిల్ తినాలి. ఈ పండ్లలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఆకలిని అరికట్టడానికి, కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎనర్జీ లెవల్స్‌ను కూడా పెంచుతుంది. పైనాపిల్‌లోని విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడతాయి. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తాయి. ఈ పండు చర్మ సౌందర్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.

5 / 5
Follow us
Latest Articles
హీరో దర్శన్ అరెస్టుతో మనస్తాపం.. ఆత్యహత్య చేసుకున్న అభిమాని
హీరో దర్శన్ అరెస్టుతో మనస్తాపం.. ఆత్యహత్య చేసుకున్న అభిమాని
చిన్నారులకు ఈ స్నాక్స్‌ చేసి ఇవ్వండి.. ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు..
చిన్నారులకు ఈ స్నాక్స్‌ చేసి ఇవ్వండి.. ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు..
అప్పట్లో కుర్రాళ్ల గుండెల్లో గుడి కట్టుకున్న వయ్యారి..
అప్పట్లో కుర్రాళ్ల గుండెల్లో గుడి కట్టుకున్న వయ్యారి..
45పైసలకే రూ.10 లక్షల ఇన్సూరెన్స్‌.. క్లెయిమ్‌ చేసుకోవడం ఎలా?
45పైసలకే రూ.10 లక్షల ఇన్సూరెన్స్‌.. క్లెయిమ్‌ చేసుకోవడం ఎలా?
'పవన్ బాబాయి కాదు.. పెద్దన్న.. గెలవాలని ప్రేయర్స్ చేశాను'
'పవన్ బాబాయి కాదు.. పెద్దన్న.. గెలవాలని ప్రేయర్స్ చేశాను'
భద్రత విషయంలో తగ్గేదేలే.. క్రాష్‌ టెస్ట్‌లో ఈ కారు ఫస్ట్‌ ప్లేస్‌
భద్రత విషయంలో తగ్గేదేలే.. క్రాష్‌ టెస్ట్‌లో ఈ కారు ఫస్ట్‌ ప్లేస్‌
అవికా గోర్‏కు చేదు అనుభవం.. ధైర్యం లేదంటూ..
అవికా గోర్‏కు చేదు అనుభవం.. ధైర్యం లేదంటూ..
TGPSC గ్రూపు 4 అభ్యర్థులకు కీలక అప్‌డేట్‌.. వారికి రెండో ఛాన్స్‌
TGPSC గ్రూపు 4 అభ్యర్థులకు కీలక అప్‌డేట్‌.. వారికి రెండో ఛాన్స్‌
కరేబీయన్‌లో ఇరగదీసిన ముగ్గురు టీమిండియా క్రికెటర్లు..
కరేబీయన్‌లో ఇరగదీసిన ముగ్గురు టీమిండియా క్రికెటర్లు..
మూడు రోజుల పాటు అసెంబ్లీ సమావేశాలు.. ఎప్పటి నుంచో తెలుసా?
మూడు రోజుల పాటు అసెంబ్లీ సమావేశాలు.. ఎప్పటి నుంచో తెలుసా?