Health Tips: చక్కెరకు బదులు టీలో దీనిని కలిపారంటే.. ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టినట్లే..!

పరిమితికి మించి టీ తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. అయితే ఏ సమస్యకైనా పరిష్కారం ఉంటుంది కాబట్టి దీనికి ..

Health Tips: చక్కెరకు బదులు టీలో దీనిని కలిపారంటే.. ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టినట్లే..!
Jaggery Tea For Health
Follow us
శివలీల గోపి తుల్వా

|

Updated on: Feb 26, 2023 | 1:57 PM

భారతదేశంలో ప్రస్తుతం టీ ప్రేమికులు సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉంది. ఇంకా టీ అంటే ఎంత ఇష్టమంటే కొందరికి టీతోనే రోజు మొదలవుతుంది. ఉద్యోగులైతే రోజులో ఎన్నిసార్లు టీ తాగుతారో చెప్పడం కూడా కష్టం. కానీ ఈ అలవాటు శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే టీలో ఉండే చక్కెర ఊబకాయం, మధుమేహం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అంతేకాక పరిమితికి మించి టీ తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అయితే ఏ సమస్యకైనా పరిష్కారం ఉంటుంది కాబట్టి దీనికి కూడా ఓ పరిష్కారం ఉంది. అదెలా అంటే టీలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం కలిపితే శరీరానికి ఎటువంటి హాని ఉండదు. మీరు టీ తాగే అలవాటుని మానలేకపోతే దీనిని తయారు చేసే విధానంలో మార్పులు చేయాలి. పంచదారకు బదులుగా అందులో ఆరోగ్యకరమైన బెల్లం కలపవచ్చు. దీనివల్ల శరీరం కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. మరి అవేమిటో మనం ఇప్పుడు చూద్దాం..

జీర్ణక్రియ: టీలో బెల్లం కలపడం వల్ల జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. దీని వల్ల ఎలాంటి పొట్ట సమస్యలు రావు. బెల్లంలో ఉండే విటమిన్లు, మినరల్స్ అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

బరువు నియంత్రణ: టీలో పంచదార కలుపుకుని తాగడం వల్ల బరువు, బెల్లీఫ్యాట్‌ పెరుగుతుంది. మీరు చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం చేర్చినట్లయితే అందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

రక్తహీనత నియంత్రణ: చాలా మందికి వయసు పెరిగే కొద్దీ రక్తహీనత సమస్య మొదలవుతుంది. దీంతో బాధపడే వ్యక్తి సాధారణ పని చేయడంలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో బెల్లం టీ తాగితే ఇందులో ఉండే ఐరన్ శరీరంలోని రక్త లోపాన్ని తీరుస్తుంది.

మరిన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

స్విగ్గీ, జొమాటోల నుంచి మరిన్ని సేవలు..కస్టమర్లకు మరింత ప్రయోజనం
స్విగ్గీ, జొమాటోల నుంచి మరిన్ని సేవలు..కస్టమర్లకు మరింత ప్రయోజనం
లక్కీ బాస్కర్ వసూళ్ల సునామి.. ఇప్పటివరకు ఎంత కలెక్ట్ చేసిందంటే.?
లక్కీ బాస్కర్ వసూళ్ల సునామి.. ఇప్పటివరకు ఎంత కలెక్ట్ చేసిందంటే.?
వెబ్ సిరీస్ చూసి ఫ్లాట్ లోనే గంజాయి పెంపకం.. పోలీసుల ఎంట్రీతో
వెబ్ సిరీస్ చూసి ఫ్లాట్ లోనే గంజాయి పెంపకం.. పోలీసుల ఎంట్రీతో
JEE మెయిన్ చరిత్రలో తొలిసారి భారీగా తగ్గిన దరఖాస్తులు.. కారణం అదే
JEE మెయిన్ చరిత్రలో తొలిసారి భారీగా తగ్గిన దరఖాస్తులు.. కారణం అదే
హనుమాన్ డైరెక్టర్ సూపర్ ఉమెన్ ఈమె..
హనుమాన్ డైరెక్టర్ సూపర్ ఉమెన్ ఈమె..
చేపల కోసం వల వేసిన జాలరి.. బయటకు లాగి చూడగానే అవాక్కు
చేపల కోసం వల వేసిన జాలరి.. బయటకు లాగి చూడగానే అవాక్కు
త్వరలో ఐపీవోకు ప్రముఖ కంపెనీ..స్టాక్ మార్కెట్ ఇన్వెస్టర్లకు పండగే
త్వరలో ఐపీవోకు ప్రముఖ కంపెనీ..స్టాక్ మార్కెట్ ఇన్వెస్టర్లకు పండగే
మళ్లీ CSK తరపున ఆడాలని తన కోరికను వ్యక్తం చేసిన ఆ బౌలర్
మళ్లీ CSK తరపున ఆడాలని తన కోరికను వ్యక్తం చేసిన ఆ బౌలర్
తమలపాకులతో హెయిర్ మాస్క్‌లు.. జుట్టుకు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
తమలపాకులతో హెయిర్ మాస్క్‌లు.. జుట్టుకు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
మలబద్ధకాన్ని ఇలా సులభంగా పరిష్కరించుకోండి.. వెంటనే రిలీఫ్!
మలబద్ధకాన్ని ఇలా సులభంగా పరిష్కరించుకోండి.. వెంటనే రిలీఫ్!
ఓ మై డ్రైవరన్నా.. ఒక చేత్తో డ్రైవింగ్.. మరో చేత్తో మహిళ బ్యాగ్‌లో
ఓ మై డ్రైవరన్నా.. ఒక చేత్తో డ్రైవింగ్.. మరో చేత్తో మహిళ బ్యాగ్‌లో
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!