Raw Onions: పచ్చి ఉల్లిపాయలు తింటున్నారా?.. ఆ మందులు మీపై పనిచేయవు!

ఉల్లిపాయలు వంటగదిలో ముఖ్యమైనవి. పచ్చి ఉల్లిపాయలను సలాడ్లలో, వంటకాలలో ఎక్కువగా వాడతారు. వీటిలో విటమిన్-సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇతర పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. కానీ, పచ్చి ఉల్లిపాయలను ఎక్కువగా తింటే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

జీర్ణ సమస్యలు: సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ ఉన్నవారికి పచ్చి ఉల్లిపాయలు కష్టం. వాటిలో ఉండే ఫ్రక్టాన్స్ అనే కార్బోహైడ్రేట్ జీర్ణం కావడానికి కష్టమవుతుంది. దీనివల్ల గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి లాంటివి వస్తాయి.

దుర్వాసన: పచ్చి ఉల్లిపాయలు వాసన ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీనికి సల్ఫర్ పదార్థాలు కారణం. ఇవి రక్తం ద్వారా ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించి దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి. బ్రష్ చేసినా ఈ వాసన పోదు.

అలర్జీలు: కొంతమందికి ఉల్లిపాయల వల్ల అలర్జీ వస్తుంది. చర్మంపై దద్దుర్లు, పెదవులు లేదా నాలుక వాపు, కళ్లలో నీరు లాంటివి వస్తాయి. తీవ్రమైన సందర్భాలలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు వస్తాయి.

గుండెల్లో మంట: యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గుండెల్లో మంట ఉన్నవారికి పచ్చి ఉల్లిపాయలు ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. అవి అన్నవాహిక కండరాలను సడలిస్తాయి. దీనివల్ల కడుపులో ఉన్న యాసిడ్ అన్నవాహికలోకి తిరిగి ప్రవేశిస్తుంది.

మైగ్రేన్: కొంతమందిలో పచ్చి ఉల్లిపాయలు మైగ్రేన్ రావడానికి కారణం అవుతాయి. ఉల్లిపాయలలో ఉండే టైరమైన్ అనే పదార్థం తలనొప్పిని పెంచుతుంది. మీకు మైగ్రేన్ సమస్య ఉంటే, పచ్చి ఉల్లిపాయల వాడకం తగ్గించండి.

దంతాల సమస్యలు: ఉల్లిపాయలలో యాంటీబాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నప్పటికీ, వాటి రసం దంతాలు, చిగుళ్లకు హాని చేస్తుంది. ఉల్లిపాయ ముక్కలు దంతాల మధ్యలో చిక్కుకుపోతే ప్లేక్ పెరిగే అవకాశం ఉంది.

మందుల ప్రభావం తగ్గుతుంది: పచ్చి ఉల్లిపాయలలో రక్తాన్ని పలచబరిచే గుణాలు ఉంటాయి. రక్తస్రావాన్ని నివారించడానికి మందులు వాడేవారు ఎక్కువగా ఉల్లిపాయలు తింటే సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

గమనిక: పచ్చి ఉల్లిపాయలు పోషకమైనవి. కానీ, కొన్ని సందర్భాలలో దుష్ప్రభావాలు కలిగిస్తాయి. ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది కేవలం ఇంటర్నెట్ లో లభ్యమైన సమాచారం మాత్రమే.