ఈ వృత్తిపై ఉన్న ఇష్టంతో జర్నలిజం అండ్ మాస్ కమ్యూనికేషన్స్లో ఎం.ఏ పూర్తి చేశాను. ఆ తర్వాత ఈనాడు జర్నలిజం స్కూలుకు ఎంపికయ్యాను. ఈనాడు, వీ6 వెలుగు, ఏబీఎన్ ఆంధ్రజ్యోతి వెబ్ సైట్స్లో జాతీయ, అంతర్జాతీయ, రాజకీయ, స్పోర్ట్స్, సినిమా, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్కి సంబంధించిన విభాగాల్లో పనిచేశాను. ప్రస్తుతం టీవీ 9 నెట్వర్క్ ఇంటర్నెట్ డెస్క్లో పర్సనల్ ఫైనాన్స్, హ్యూమన్ ఇంట్రెస్ట్, ట్రెండింగ్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, ఫుడ్, ట్రావెలింగ్కు సంబంధించిన వార్తలందిస్తున్నాను.
Visa Free Travel: థాయ్లాండ్ నుండి మారిషస్ వరకు.. వీసా టెన్షన్ లేని పర్యాటక స్వర్గాలు ఇవే!
వీసా కోసం క్యూలో నిలబడాల్సిన అవసరం లేదు.. భారీ ఫీజులు కట్టక్కర్లేదు.. మీ పాస్పోర్ట్ పవర్తో 2026లో మీరు ప్రపంచాన్ని చుట్టేయవచ్చు. థాయ్లాండ్ బీచ్ల నుండి ఫిలిప్పీన్స్ జలపాతాల వరకు.. మీ జేబుకు చిల్లు పడకుండా విదేశీ యాత్ర చేయాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ 6 వీసా-ఫ్రీ దేశాల లిస్ట్ మీకోసమే. ఇప్పుడే ఈ దేశాలకు ప్లాన్ చేసుకోండి!
- Bhavani
- Updated on: Jan 18, 2026
- 6:17 pm
Women Travel: ఆడవాళ్లకు ఈ 6 టూరింగ్ ప్లేసెస్ చాలా సేఫ్.. వీటి స్పెషాలిటీ ఏంటో తెలుసా?
ఒక్కరే లోకాన్ని చుట్టిరావాలని ఉందా? కానీ ఎక్కడికి వెళ్తే సేఫ్ అని ఆలోచిస్తున్నారా? మీలాంటి ధైర్యవంతులైన మహిళల కోసమే ట్రావెల్ ఐకాన్ షెనాజ్ ట్రెజరీ ఒక స్పెషల్ లిస్ట్ సిద్ధం చేశారు. కేరళలోని మంచు కొండల నుండి వియత్నాం వీధుల వరకు.. మహిళలకు గౌరవం, రక్షణ లభించే ఆ ఆరు అద్భుతమైన ప్రాంతాల విశేషాలు ఇప్పుడు చూద్దాం.
- Bhavani
- Updated on: Jan 18, 2026
- 3:20 pm
Vastu Tips: ఆఫీసులో దేవుడి ఫోటో పెట్టే ముందు ఇది తెలుసుకోండి.. లేదంటే నష్టాలు తప్పవు!
ఆఫీసులో ఎంత కష్టపడినా ఆశించిన ఫలితం రావడం లేదా? అడుగడుగునా అడ్డంకులు ఎదురవుతున్నాయా? అయితే మీ పని ప్రదేశంలో దేవుని ఫోటోలు వాస్తు ప్రకారం ఉన్నాయో లేదో ఒక్కసారి చూసుకోండి. సరైన దిశలో దేవుడిని ప్రతిష్టించడం వల్ల మానసిక ప్రశాంతతే కాకుండా, ఆర్థిక లాభాలు కూడా కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా ఆఫీసులో ఉండాల్సిన దేవుడు ఎవరు? ఆ వివరాలు ఈ కథనంలో..
- Bhavani
- Updated on: Jan 17, 2026
- 10:01 pm
Mauni Amavasya: మౌని అమావాస్య ఎందుకింత పవర్ఫుల్.. దీని స్పెషాలిటీ ఇదే..
మౌనం ఒక ఆయుధం.. అది ఈ రోజున పాటిస్తే ఒక శక్తిగా మారుతుంది! మౌని అమావాస్య కేవలం ఒక తిథి మాత్రమే కాదు, మన అంతరాత్మను మనం దర్శించుకునే ఒక గొప్ప అవకాశం. ఈ రోజున చేసే ధ్యానం, ఇచ్చే తర్పణాలు పదింతల ఫలితాన్ని ఎందుకు ఇస్తాయి? గ్రహ దోషాలే కాదు.. మానసిక సమస్యలు ఉన్నా.. చేసే పనులలో ఆటంకాలు ఎదురవుతున్నా ఈ రోజును కచ్చితంగా మీ కోసం ఉపయోగించుకోవచ్చు. అదెలాగో చూద్దాం...
- Bhavani
- Updated on: Jan 17, 2026
- 9:50 pm
Leg Symptoms: మీ కాళ్లు ఇలా ఉన్నాయా? అయితే మీ గుండె, కిడ్నీలు ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే!
మీ కాళ్లు కేవలం నడవడానికే కాదు, మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతిబింబించే అద్దం లాంటివి. పాదాల వాపు నుండి కాళ్లలో కలిగే తిమ్మిర్ల వరకు.. ప్రతి చిన్న మార్పు వెనుక ఒక పెద్ద అనారోగ్య రహస్యం దాగి ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా గుండె లేదా కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, ఆ సంకేతాలు ముందుగా కాళ్లలోనే కనిపిస్తాయి. డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్న ఆ 6 కీలక సంకేతాలేంటో తెలుసుకోండి.
- Bhavani
- Updated on: Jan 17, 2026
- 9:31 pm
Caffeine Risks: పొద్దున్నే బ్లాక్ కాఫీ తాగి ఎనర్జిటిక్గా ఫీలవుతున్నారా?.. ఈ 5 సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తెలుసుకోండి
ఉదయాన్నే కళ్ళు తెరవగానే వేడివేడి బ్లాక్ కాఫీ కప్పు చేతిలో ఉండాల్సిందేనా? పాలు, చెక్కర లేవు కాబట్టి ఇది చాలా ఆరోగ్యకరం అని మీరు అనుకుంటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త! పరిగడుపున బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల మీ కడుపులో యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగడమే కాకుండా, మీకు తెలియకుండానే మీ నిద్రను, మానసిక ప్రశాంతతను ఇది దెబ్బతీస్తుంది. ఈ 'క్లీన్' డ్రింక్ వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యాలేంటో చూడండి.
- Bhavani
- Updated on: Jan 17, 2026
- 7:40 pm
Jack Fruit: ఈ 2 రకాల వ్యాధులు ఉన్నాయా? అయితే పనస పండు జోలికి వెళ్లొద్దు! ఎందుకో తెలుసా?
ఆరోగ్యానికి పనస పండు ఎంతో మేలు చేస్తుంది, కానీ అందరికీ కాదు. ఇది రక్తం లోని చక్కెర స్థాయిలను అకస్మాత్తుగా పెంచడమే కాకుండా, కొన్ని మందులతో కూడా వికటించవచ్చు. గర్భిణీలు, కిడ్నీ బాధితులు పనస పండు విషయంలో ఎందుకు జాగ్రత్తగా ఉండాలి? ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపితమై విషయం. అయితే ఈ పండు చేటు చేసేది ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారికో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
- Bhavani
- Updated on: Jan 17, 2026
- 7:20 pm
Tamarind Recipes: చింతపండుతో ఈ 4 రకాల వెరైటీలు తెలిస్తే.. ఇక వంట గదిలో మీరే క్వీన్
చింతపండు పులిహోర అంటే కేవలం గుడి ప్రసాదమే కాదు.. అదొక ఎమోషన్. అయితే సాధారణ బియ్యంతో చేసే పులిహోరతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన చిరుధాన్యాలతో (Millets) చేసే వరాగు చింతపండు పులిహోర గురించి మీకు తెలుసా? అలాగే ఘాటైన మిరియాల రుచితో చేసే పులిహోర చేస్తే ఆ మజానే వేరు. ఒక నాలుగు రకాల నోరూరించే చింతపండు వంటకాల తయారీ విధానం ఇప్పుడు చూద్దాం.
- Bhavani
- Updated on: Jan 17, 2026
- 7:01 pm
High Protein Idli: ఒక్క ఇడ్లీలో ఇంత ప్రోటీనా? బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది పర్ఫెక్ట్ మీల్!
ప్రతిరోజూ తినే రొటీన్ ఇడ్లీలకు స్వస్తి చెప్పే సమయం వచ్చేసింది! మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? అయితే డైటీషియన్లు సూచించిన ఈ 'సూపర్ ప్రోటీన్ ఇడ్లీ'ని మీ డైట్లో చేర్చుకోండి. శనగలు, మఖానా, కిడ్నీ బీన్స్తో తయారయ్యే ఈ ఇడ్లీలు రుచిలో అద్భుతంగా ఉండటమే కాకుండా, శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్ను పుష్కలంగా అందిస్తాయి. దీని తయారీ విధానం ఏంటో ఇక్కడ చూడండి.
- Bhavani
- Updated on: Jan 17, 2026
- 6:41 pm
Longevity: దీర్ఘాయువుకు ప్రొటీన్ కంటే మించిన సూపర్ ఫుడ్ ఏదో తెలుసా..?
జిమ్కు వెళ్లే వారైనా, ఆఫీస్ హడావిడిలో ఉండేవారైనా.. అందరూ ప్రోటీన్ షేక్లు, చికెన్, పప్పుల వెంటే పడుతున్నారు. కానీ, అసలైన ఆరోగ్య రహస్యం 'ఫైబర్'లో దాగి ఉందని మీకు తెలుసా? డాక్టర్ వాసిలీ ఎలియోపౌలోస్ ఇటీవలి పరిశోధన ప్రకారం, మనం రోజూ తీసుకునే పీచు పదార్థం మన శరీరంలోని మంటను తగ్గించి, వృద్ధాప్య ఛాయలు త్వరగా రాకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఆ మ్యాజిక్ న్యూట్రియెంట్ గురించి పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- Bhavani
- Updated on: Jan 17, 2026
- 6:34 pm
Tagatose: స్వీట్లు, కూల్ డ్రింక్స్ ఇక హెల్తీగా మారిపోతున్నాయి! ఈ ‘టాగటోజ్’ మేజిక్ ఏంటో తెలుసా?
తీపి పదార్థాలు తినాలని ఉన్నా, ఎక్కడ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగిపోతాయోనని భయపడే వారికి 'టాగటోజ్' ఒక వరం లాంటిది. సాధారణ పంచదారకు ఏమాత్రం తీసిపోని రుచిని కలిగి ఉండి, ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి హాని చేయని ఈ సహజ చక్కెర గురించి శాస్త్రవేత్తలు ఒక అద్భుతమైన ఆవిష్కరణ చేశారు. ఇది భవిష్యత్తులో మన ఆహారపు అలవాట్లను ఎలా మార్చబోతోందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- Bhavani
- Updated on: Jan 17, 2026
- 5:04 pm
Chollangi Amavasya: ఆదివారం వచ్చే ఈ అమావాస్య ఎంతో పవర్ఫుల్! పితృ దేవతల ఆశీస్సులు పొందే మార్గం ఇదే!
పుష్య మాసపు అమావాస్య.. ఆధ్యాత్మికంగా ఎంతో శక్తివంతమైన రోజు. ఈ రోజునే 'చొల్లంగి అమావాస్య' అని ఎందుకు అంటారో మీకు తెలుసా? సముద్ర సంగమ స్నానాలకు, పితృ తర్పణాలకు ఈ తిథి అత్యంత ప్రశస్తమైనది. అయితే, అమావాస్య రోజున ప్రతికూల శక్తుల ప్రభావం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుందని పెద్దలు చెబుతుంటారు. అందుకే ఈ రోజున మనం తెలియక చేసే కొన్ని చిన్న తప్పులు మనపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపవచ్చు. అవేంటో ఈ కథనంలో వివరంగా తెలుసుకోండి.
- Bhavani
- Updated on: Jan 17, 2026
- 10:59 am
