ఈ వృత్తిపై ఉన్న ఇష్టంతో జర్నలిజం అండ్ మాస్ కమ్యూనికేషన్స్లో ఎం.ఏ పూర్తి చేశాను. ఆ తర్వాత ఈనాడు జర్నలిజం స్కూలుకు ఎంపికయ్యాను. ఈనాడు, వీ6 వెలుగు, ఏబీఎన్ ఆంధ్రజ్యోతి వెబ్ సైట్స్లో జాతీయ, అంతర్జాతీయ, రాజకీయ, స్పోర్ట్స్, సినిమా, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్కి సంబంధించిన విభాగాల్లో పనిచేశాను. ప్రస్తుతం టీవీ 9 నెట్వర్క్ ఇంటర్నెట్ డెస్క్లో పర్సనల్ ఫైనాన్స్, హ్యూమన్ ఇంట్రెస్ట్, ట్రెండింగ్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, ఫుడ్, ట్రావెలింగ్కు సంబంధించిన వార్తలందిస్తున్నాను.
Baby Care: చిన్న పిల్లల కళ్లకు కాటుక పెడుతున్నారా? అయితే వారికి ఈ ముప్పు తప్పదు
నవజాత శిశువుల కళ్ళు పెద్దవిగా, ఆకర్షణీయంగా కనిపించాలనే ఉద్దేశంతో లేదా దిష్టి తగలకుండా ఉండేందుకు పుట్టిన వెంటనే కళ్ళు, నుదురు, బుగ్గలకు దట్టంగా కాటుక (Kajal) పెట్టడం చాలా కాలంగా వస్తున్న సంప్రదాయం. పూర్వ కాలంలో కాటుక కళ్ళను చల్లబరుస్తుందని, కంటిచూపును మెరుగుపరుస్తుందని నమ్మేవారు. కానీ ప్రస్తుత ఆధునిక వైద్య పరిశోధనలు దీనికి పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉన్నాయి. పసిపిల్లల కళ్ళకు కాటుక పెట్టడం వల్ల దృష్టి లోపాలు, నాడీ వ్యవస్థ దెబ్బతినడం వంటి తీవ్రమైన ప్రమాదాలు పొంచి ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
- Bhavani
- Updated on: Jun 28, 2026
- 9:29 pm
Weight Loss : జిమ్కు వెళ్లకుండా రోజుకు 100 పుష్-అప్లు చేస్తే.. మీ శరీరంలో జరిగే ఆ షాకింగ్ మార్పులు ఇవే!
ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరూ జిమ్కు వెళ్లకుండానే పర్ఫెక్ట్ ఫిట్నెస్ , అందమైన శరీరాకృతిని సొంతం చేసుకోవాలని కోరుకుంటున్నారు. ఇందుకోసం ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే వ్యాయామాలలో 'పుష్-అప్' అత్యంత సులభమైన , అత్యంత ప్రభావవంతమైన బాడీవెయిట్ వర్కవుట్గా పేరుగాంచింది. అయితే ఎలాంటి జిమ్ పరికరాలు లేకుండా కేవలం రోజుకు 100 పుష్-అప్లు చేయడం వల్ల బరువు తగ్గుతారా, అలాగే దీనివల్ల శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో ఫిట్నెస్ నిపుణులు చెబుతున్న పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
- Bhavani
- Updated on: Jun 28, 2026
- 9:25 pm
Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్కు పురుగులు, బూజు పడుతున్నాయా? కేవలం ఈ సింపుల్ ట్రిక్స్తో నెలల తరబడి తాజాగా ఉంచండిలా!
డ్రై ఫ్రూట్స్ మన ఆరోగ్యానికి ఒక గొప్ప వర ప్రసాదం లాంటివి. మన రోజువారీ ఆహారంలో ఎండు ద్రాక్ష, బాదం, ఎండు ఖర్జూరాలు, ఆప్రికాట్లు, వాల్నట్లు , జీడిపప్పులను భాగం చేసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కొండంత బలం లభిస్తుంది. అయితే చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఒక పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, వీటిని నిల్వ ఉంచినప్పుడు కొద్ది రోజులకే పురుగులు పట్టడం లేదా బూజు రావడం జరుగుతుంది. డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎక్కువ కాలం పాటు తాజాగా ఉండేలా, పురుగుల బారి నుండి కాపాడుకునే చిట్కాలు తెలుసుకుందాం.
- Bhavani
- Updated on: Jun 28, 2026
- 9:19 pm
Palmistry Secrets: మీ అరిచేతిలో ‘X’ మార్క్ ఉందా?.. ప్రపంచంలో కేవలం 3 శాతం మందికి మాత్రమే ఉండే ఈ గుర్తు వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యం ఇదీ!
మన పురాతన శాస్త్రాలలో ఒకటైన హస్తసాముద్రిక శాస్త్రం ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి యొక్క అరిచేతిలో ఉండే రేఖలు, గుర్తులు వారి జీవిత గమనాన్ని, భవిష్యత్తును వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి. చాలా మంది తమ చేతిలో ఉండే లక్ లైన్, హార్ట్ లైన్ గురించి తెలుసుకోవడానికి ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. అయితే, హస్తరేఖల ప్రపంచంలో అత్యంత అరుదైన శక్తివంతమైన గుర్తులలో ఒకటి అరిచేతి మధ్యలో ఏర్పడే 'X' గుర్తు. ప్రపంచ జనాభాలో కేవలం 3 శాతం మందికి మాత్రమే
- Bhavani
- Updated on: Jun 28, 2026
- 9:10 pm
Kitchen Secrets: స్టీల్, ప్లాస్టిక్, స్పాంజ్ స్క్రబ్బర్లలో ఏది బెస్ట్?.. చాలా మంది చేసే ఆ ఒక్క పొరపాటు వల్ల రోగాల పాలవుతున్న నమ్మలేని నిజాలివే!
ప్రతి ఇంట్లోనూ వంటగది ఎంత శుభ్రంగా ఉంటే.. ఆ ఇంట్లోని వారి ఆరోగ్యం అంత భద్రంగా ఉంటుంది. వంటగది శుభ్రత అనగానే మనం పాత్రలను తోమడానికి ఉపయోగించే స్క్రబ్బర్ల పాత్ర చాలా కీలకం. ప్రస్తుతం మార్కెట్లో రకరకాల స్టీల్ వైర్ స్క్రబ్బర్లు, ప్లాస్టిక్ స్క్రబ్బర్లు స్పాంజ్ స్క్రబ్బర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, చాలా మంది ఏ పాత్రలకు ఏ స్క్రబ్బర్ వాడాలో తెలియక.. దొరికిన దాంతోనే అన్ని గిన్నెలను తోమేస్తుంటారు.
- Bhavani
- Updated on: Jun 28, 2026
- 9:01 pm
Marriage Beliefs: పెళ్లి జరుగుతుండగా హఠాత్తుగా వర్షం కురిస్తే అరిష్టమా?.. శాస్త్రాలు, పెద్దలు చెబుతున్న అసలు నిజాలివే!
మన దేశంలో వివాహం అనేది కేవలం ఇద్దరు వ్యక్తుల కలయిక మాత్రమే కాదు.. రెండు కుటుంబాలను కలిపే ఒక పవిత్రమైన బంధం. అందుకే హిందూ సాంప్రదాయంలో పెళ్లి వేడుకను ఎంతో నిష్టగా, శుభ ముహూర్తాలను చూసి జరిపిస్తుంటారు. అయితే, కొన్నిసార్లు పెళ్లి జరుగుతున్న సమయంలో లేదా ముహూర్తం సమయానికి హఠాత్తుగా వర్షం కురిసి పందిళ్లు తడిసిపోతుంటాయి.
- Bhavani
- Updated on: Jun 28, 2026
- 8:52 pm
Home Hacks: తెల్లటి ప్లాస్టిక్ కుర్చీలు పచ్చగా మారిపోయాయా?.. రూపాయి ఖర్చు లేకుండా కొత్తవాటిలా మెరిపించే సీక్రెట్ టిప్స్ ఇవే!
మన ఇళ్లలో లేదా ఫంక్షన్లలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే వస్తువులలో తెల్లటి ప్లాస్టిక్ కుర్చీలు ఖచ్చితంగా ఉంటాయి. ఇవి చూడటానికి ఎంతో అందంగా, క్లాస్గా ఉన్నప్పటికీ.. వీటిని మెయింటైన్ చేయడం చాలా కష్టమైన పని. వాతావరణంలో ఉండే దుమ్ము, ధూళి, ఎండ తీవ్రత నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల కాలక్రమేణా ఈ తెల్లటి కుర్చీలపై జిడ్డు పసుపు రంగు మరకలు ఏర్పడతాయి.
- Bhavani
- Updated on: Jun 28, 2026
- 8:00 pm
Lucky Number: లక్కీ నంబర్ కోసం లక్షలు ఖర్చు చేస్తున్నారా?.. ఏ అంకెలు ఉంటే ధనయోగం పడుతుందో తెలుసుకోండి!
మన నిత్య జీవితంలో టెక్నాలజీ, వాహనాలు అత్యంత ముఖ్యమైన భాగాలుగా మారిపోయాయి. ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు మన చేతిలో ఉండే మొబైల్ ఫోన్.. అలాగే మనం నిత్యం ప్రయాణించే టూ వీలర్ లేదా కార్ మన జీవితాలతో ముడిపడి ఉన్నాయి. అయితే, మనం వాడుతున్న మొబైల్ నంబర్ మన వాహనం నంబర్ ప్లేట్ పై ఉండే అంకెలకు, మన అదృష్టానికి ఏమైనా సంబంధం ఉందా?
- Bhavani
- Updated on: Jun 28, 2026
- 7:57 pm
Career Tips : స్కూల్ దశలోనే ఈ స్కిల్స్ నేర్పిస్తే ఇక మీ పిల్లల కెరీర్ కు తిరుగుండదు..
ప్రస్తుత డిజిటల్ యుగంలో విద్యా వ్యవస్థలో విపరీతమైన పోటీ పెరిగిపోయింది. కేవలం పరీక్షల్లో మంచి మార్కులు తెచ్చుకుంటేనే లేదా ర్యాంకులు సాధిస్తేనే భవిష్యత్తులో ఉద్యోగం సాధించి స్థిరపడగలమనే రోజులు దాదాపు పోయాయి. నేటి కార్పొరేట్ గ్లోబల్ మార్కెట్లో రాణించాలంటే సబ్జెక్ట్ నాలెడ్జ్తో పాటు కొన్ని అత్యంత కీలకమైన సాఫ్ట్ స్కిల్స్ లైఫ్ స్కిల్స్ కలిగి ఉండటం ఎంతో అవసరం.
- Bhavani
- Updated on: Jun 28, 2026
- 7:30 pm
Snake Facts: విషపూరితమైన పాములకు, సాధారణ పాములకు తేడా ఏంటో తెలుసా?.. ఈ ట్రిక్స్ మీ ప్రాణాలను కాపాడుతాయి!
మన ప్రకృతిలో కనిపించే జీవులన్నింటిలోనూ అత్యంత భయంకరమైనవి, గూఢమైనవి 'పాములు'. పాము అనగానే మనలో చాలా మందికి మొదట గుర్తొచ్చేది భయం మరియు ప్రాణాంతకమైన విషం. అయితే, భూమిపై ఉన్న అన్ని రకాల పాములు విషపూరితమైనవి కావు. చాలా వరకు పాములు మనుషులకు ఎటువంటి హాని చేయని సాధారణ పాములే అయినప్పటికీ, వాటి మధ్య ఉన్న తేడాలను గుర్తించలేక చాలా మంది ప్రాణాల మీదికి తెచ్చుకుంటారు
- Bhavani
- Updated on: Jun 28, 2026
- 6:44 pm
Garlic Chicken: వీకెండ్ స్పెషల్.. నోట్లో వేస్తే కరిగిపోయేలా ఘాటైన ‘వెల్లుల్లి చికెన్’.. రెస్టారెంట్ స్టైల్లో ఇంట్లోనే ఇలా చేయండి!
నాన్వెజ్ ప్రియులు రెస్టారెంట్లకు వెళ్ళినప్పుడు స్టార్టర్స్ లిస్ట్లో ఎక్కువగా ఆర్డర్ చేసే వంటకాలలో 'గార్లిక్ చికెన్' (వెల్లుల్లి చికెన్) ముఖ్యాతిముఖ్యమైనది. వెల్లుల్లిలోని ఘాటైన సువాసన, పచ్చిమిర్చి కారం కలగలిసి నోరూరించేలా ఉండే ఈ స్పెషల్ చికెన్ స్టార్టర్ను చేసుకోవడం ఎంతో సులభం. మరి పక్కా రెస్టారెంట్ స్టైల్ రుచితో ఇంట్లోనే ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- Bhavani
- Updated on: Jun 27, 2026
- 9:27 pm
Chicken Feet: ఆ దేశాల్లో చికెన్ ముక్కల కంటే కోడి కాళ్లకే డిమాండ్ ఎక్కువ.. కిలో ధర ఎంతో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు!
చికెన్ మార్కెట్కు వెళ్తే చాలా మంది చికెన్ బ్రెస్ట్, లెగ్ పీస్లను మాత్రమే ఎక్కువగా కొనుగోలు చేస్తుంటారు. కోడి కాళ్లను (Chicken Feet) పెద్దగా పట్టించుకోరు, కొన్ని ప్రాంతాల్లో వీటిని అసలు తినడానికి కూడా ఇష్టపడరు. కానీ ప్రపంచంలోని కొన్ని దేశాల్లో మాత్రం చికెన్ ముక్కల కంటే కోడి కాళ్లకే అత్యంత విపరీతమైన డిమాండ్ ఉంది.
- Bhavani
- Updated on: Jun 27, 2026
- 9:22 pm
