ఈ వృత్తిపై ఉన్న ఇష్టంతో జర్నలిజం అండ్ మాస్ కమ్యూనికేషన్స్‌లో ఎం.ఏ పూర్తి చేశాను. ఆ తర్వాత ఈనాడు జర్నలిజం స్కూలుకు ఎంపికయ్యాను. ఈనాడు, వీ6 వెలుగు, ఏబీఎన్ ఆంధ్రజ్యోతి వెబ్ సైట్స్‌లో జాతీయ, అంతర్జాతీయ, రాజకీయ, స్పోర్ట్స్, సినిమా, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్‌కి సంబంధించిన విభాగాల్లో పనిచేశాను. ప్రస్తుతం టీవీ 9 నెట్‌వర్క్ ఇంటర్నెట్ డెస్క్‌లో పర్సనల్ ఫైనాన్స్, హ్యూమన్ ఇంట్రెస్ట్, ట్రెండింగ్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, ఫుడ్, ట్రావెలింగ్‌కు సంబంధించిన వార్తలందిస్తున్నాను.
Gemstone Trees: ఇంట్లో ఈ ఒక్కటీ ఉంటే ఆ దోషాలన్నీ పటాపంచలే.. ఏ రాశి వారికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలంటే..
రత్నాల చెట్లు కేవలం అలంకార వస్తువులు మాత్రమే కాదు, అవి సానుకూల శక్తిని పెంచి, సంపద అదృష్టాన్ని ఆకర్షిస్తాయి. మీ రాశిచక్రానికి సరిపడే రత్నాల చెట్టును ఎంచుకోవడం ద్వారా, ఆర్థిక స్థిరత్వం వ్యక్తిగత వృద్ధిని సాధించవచ్చు. ఈ రత్నాల చెట్లు మీ ఇంటిలో సానుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టించడంలో సహాయపడతాయి. సంపద అదృష్టాన్ని ఆకర్షించడంలో ఏ రాశి వారికి ఏయే రకాలు ఉపయోగపడతాయో చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Apr 17, 2025
- 4:45 pm
Heatwave: వడదెబ్బతో ఇంత డేంజరా.. ఈ వ్యాధులున్నవారు ఎండలోకి వెళితే అంతే సంగతులు!
ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల తాకిడికి గురైన కారణంగా శరీరంలోని వేడిని నియంత్రించే వ్యవస్థ విఫలమయి ప్రాణాపాయ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. చాలా వేడైన వాతావరణం లేదా చురుకైన పనుల వలన కలిగే అధిక వేడిని శరీరం తట్టుకోలేనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. అయితే శరీరంలోని పలు అవయవాలపై దీర్ఘకాలికంగా ప్రభావం చూపే ప్రమాదం ఉందని అంటున్నారు. వడదెబ్బ వల్ల కలిగే డేంజర్ ఏంటో తెలుసుకోండి.
- Bhavani
- Updated on: Apr 17, 2025
- 4:01 pm
Summer Tips: వంట గదిలో వేడికి ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారా.. ఈ టిప్స్ పాటించి కూల్ అయిపోండి
వంటగది ఇంటి గుండె లాంటిది. ఆడవాళ్లు ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం వంటగదిలో గడపాల్సి వస్తుంటుంది. వంట చేసేటప్పుడు వంటగదిలో ఎప్పుడూ వేడి, దుర్వాసన, ధూళి ఉంటాయి. వేసవి అయితే ఇక చెప్పనవసరం లేదు. వంటగది నుండి పని చేయడం అసాధ్యం. కానీ వేసవిలో వంటగదిలో వేడిని తట్టుకోవడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే, ఈ వేసవిలో మీ వంటగది చల్లగా ఉంటుంది. అవి ఏమిటో మీరూ తెలుసుకోండి..
- Bhavani
- Updated on: Apr 17, 2025
- 12:01 pm
Birds Fly: పక్షులు V ఆకారంలోనే ఎందుకు ఎగురుతాయి.. వీటి వెనుక ఇంత సైన్స్ ఉందా?
ఆకాశంలో ఎగిరే పక్షులను చూస్తే కొన్నిసార్లు ఆశ్చర్యం కలగక మానదు. నింగిలో చక్కర్లు కొడుతూ గింగిరాలు తిరుగుతూ ఒక్కోసారి సైనిక విన్యాసాలు చేస్తున్నాయా అనేంత వింతగా కదులుతుంటాయి. వీటినిలా చూడటం మనసుకెంతో ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అయితే, పక్షులిలా ఒకే దిశలో ఒకే ఆకారంలో ముందుకు కదలడం వెనక ఎన్నో ఆసక్తికర విషయాలు దాగి ఉన్నాయి. ఇవి తెలిస్తే నేచర్ మ్యాజిక్ ను మెచ్చుకోకుండా ఉండలేరు.
- Bhavani
- Updated on: Apr 17, 2025
- 2:54 pm
Banana Benefits: రోజుకో అరటిపండు తింటే ఈ వ్యాధి నయమవుతుందా? పరిశోధనల్లో షాకింగ్ బెనిఫిట్స్
అధిక రక్తపోటు అనేది ఇప్పుడున్న అతిపెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని బీపీ ఉన్నవారు రోజుకు కనీసం ఒక అరటిపండు తినాలని ఎక్కువగా సిఫారసు చేస్తున్నారు. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజియాలజీ రీనల్ ఫిజియాలజీ ప్రచురించిన ఒక కొత్త అధ్యయనంలో అధిరోజుకో అరటిపండు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను కనుగొన్నారు.
- Bhavani
- Updated on: Apr 16, 2025
- 10:02 pm
Face Mask: ఫేషియల్ లాంటి గ్లో కావాలా.. ఇంట్లో ఒక్క టమాటా ఉంటే చాలు..
టమోటాలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలిసిందే. ఇవి కేవలం మీ పేగులకే కాకుండా, మీ చర్మానికి కూడా అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తాయి. ఎక్కువ ఖర్చు లేకుండా సహజంగా అందంగా, ఆకర్షణీయంగా కనిపించాలనుకునే వారికి టమోటా ఒక చక్కని ఎంపిక. టమోటా ముఖానికి కాంతిని ఇవ్వడంతో పాటు అనేక చర్మ సమస్యలను నయం చేసే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో విటమిన్ ఎ, సి మరియు కె సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ విటమిన్లు చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
- Bhavani
- Updated on: Apr 16, 2025
- 9:30 pm
Mangoes: మామిడి పండు తింటే షుగర్ లెవెల్స్ పెరుగుతాయా..? నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారు..
మామిడి పండు, దీనిని పండ్ల రాజు అని కూడా పిలుస్తారు. రుచితో పాటు అనేక పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. 100 గ్రాముల మామిడి పండు (సుమారు అర కప్పు ముక్కలు) పోషక విలువలును లెక్కిస్తే అందులో 60-70 కిలో కేలరీలు, 15 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇంకా ఎన్నో పోషకవిలువలు ఉన్న ఈ సీజనల్ ఫ్రూట్ లో చక్కర స్థాయిలు కూడా ఉంటాయి.
- Bhavani
- Updated on: Apr 16, 2025
- 5:56 pm
Mega Kitchens: రోజుకు 2 లక్షల రొట్టెలు.. 10 లక్షల మందికి భోజనం.. దేశంలోనే అతిపెద్ద వంటగదులివి..
భారతదేశం సంస్కృతి సంప్రదాయాలకే కాకుండా రుచికరమైన ఆహారానికి కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఒకే రోజు వేలాది మందికి భోజనం సిద్ధంగా ఉంచడమే వీటి పని. ఈ వంటగదిలో తయారుచేసిన ఆహారం సామర్థ్యాన్ని మీరు ఊహించలేరు. వీటి ప్రత్యేకత ఏమిటంటే ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా ఇక్కడ ఆహారాన్ని వడ్డిస్తారు. రోజుకు దాదాపుగా పది లక్షల మంది కడుపునింపుతున్న ఈ వంటగదుల విశేషాలేంటో చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Apr 16, 2025
- 3:10 pm
Fruits: ఈ 4 రకాల వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఈ పండు యమ డేంజర్.. తినేముందు ఇవి చెక్ చేయండి
పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరాన్ని ఉత్తేజితంగా మార్చి అవసరమైన పోషకాలను అందించగలవు. అయితే, పండ్లలో ఉండే కొన్ని రకాల కారకాలు కొన్ని వ్యాధులు ఉన్నవారికి సరిపడవు. దీని కారణంగా కొత్త సమస్యలు రావచ్చు. ఈ నాలుగు రకాల సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ పండును తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
- Bhavani
- Updated on: Apr 16, 2025
- 8:51 pm
Apple Cider Vinegar: ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగితే ఏమవుతుంది.. ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్..
చాలా మంది అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా బరువు పెరుగటం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. కొందరికి జీర్ణాశయ సమస్యలు బాధిస్తుంటాయి. ఇలాంటప్పుడే వివిధ రకాల డిటాక్స్ డ్రింక్స్ తాగాలని సూచిస్తుంటారు. అయితే, ఇందుకోసం ఒక అద్భుతమైన రెమిడీగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పనిచేస్తుంది. దీన్ని ఏయే సమస్యలకు సొల్యూషన్ గా ఎలా వాడాలో తెలుసుకుందాం..
- Bhavani
- Updated on: Apr 16, 2025
- 1:59 pm
Mutual funds: రూ. 4 లక్షల పెట్టుబడితో రూ. 4.67 కోట్ల రాబడి.. పిల్లల భవిష్యత్తుకు గోల్డెన్ రూల్ ఇదే..
పిల్లల చదువులు, భవిష్యత్తుతో పాటుగా సామాన్యుల ముందున్న ఆర్థిక లక్ష్యాల్లో రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం కూడా ఎంతో ముఖ్యం. ఈ రెండు అవసరాలను తీర్చేలా ఏదైనా ఇన్వెస్ట్మెంట్ ప్లాన్ కోసం చూస్తున్నారా.. అయితే, మ్యూచువల్ ఫండ్స్ ను ఈ విధంగా ఉపయోగించుకుంటే మీ భవిష్యత్తులో భారీ సంపదను క్రియేట్ చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం మీరు చేయాల్సిన పని ఇదొక్కటే..
- Bhavani
- Updated on: Apr 16, 2025
- 12:33 pm
Indian Railway: ఆ రైలెక్కితే మూడుపూటలా భోజనం ఫ్రీ.. 29 ఏళ్లుగా ఇదే తంతు.. అసలు కారణం ఇదే
గత 29 సంవత్సరాలుగా భారతదేశంలో ఒకే ఒక రైలు రోజుకు మూడు భోజనాలకు ఉచిత భోజనాన్ని అందిస్తోందని మీకు తెలుసా. ఈ రైలెక్కి ప్రయాణించే ఏ ఒక్కరూ ఆకలితో ఉండరు. దాదాపు 30 ఏళ్లుగా ప్రతి రోజూ అల్పాహారం, భోజనంతో పాటు రాత్రి భోజనం కూడా ప్రయాణికులకు ఫ్రీగా అందిస్తోంది. అది కూడా హై క్లాస్ మీల్స్ తో ప్రయాణికుల కడుపు నింపుతోంది. దీని వెనక అసలు కారణం ఇది..
- Bhavani
- Updated on: Apr 16, 2025
- 11:31 am
