ఈ వృత్తిపై ఉన్న ఇష్టంతో జర్నలిజం అండ్ మాస్ కమ్యూనికేషన్స్‌లో ఎం.ఏ పూర్తి చేశాను. ఆ తర్వాత ఈనాడు జర్నలిజం స్కూలుకు ఎంపికయ్యాను. ఈనాడు, వీ6 వెలుగు, ఏబీఎన్ ఆంధ్రజ్యోతి వెబ్ సైట్స్‌లో జాతీయ, అంతర్జాతీయ, రాజకీయ, స్పోర్ట్స్, సినిమా, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్‌కి సంబంధించిన విభాగాల్లో పనిచేశాను. ప్రస్తుతం టీవీ 9 నెట్‌వర్క్ ఇంటర్నెట్ డెస్క్‌లో పర్సనల్ ఫైనాన్స్, హ్యూమన్ ఇంట్రెస్ట్, ట్రెండింగ్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, ఫుడ్, ట్రావెలింగ్‌కు సంబంధించిన వార్తలందిస్తున్నాను.
Akshaya Tritiya 2025: అక్షయ తృతీయ రోజున ఇలా చేస్తే బంగారం కొన్నదానికన్నా రెట్టింపు ఫలితం..
అక్షయ తృతీయ పేరు చెప్పగానే ప్రతి ఒక్కరికీ గుర్తొచ్చేది బంగారమే. ఈ రోజున పసిడిని ఇంటికి తెస్తే లక్ష్మీ దేవి ఇంటికి వస్తుందని నమ్ముతారు. దీన్ని ఆసరాగా చేసుకుని ఇక వ్యాపారస్థులు ఈ సెంటిమెంట్ ను క్యాష్ చేసుకుంటున్నారు. మరి బంగారం కొనలేని వారి పరిస్థితి ఏంటి? అయితే, శాస్త్రం చెప్తున్న దాని ప్రకారం ఈ రోజున లక్ష్మీ దేవి కటాక్షం కలగడానికి ఈ చిన్న పనులు చేసినా కోటి రెట్ల ఫలితం ఉంటుంది. అవేంటో చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Apr 24, 2025
- 6:36 pm
Heart Health: రాత్రిపూట ఈ 7 లక్షణాలుంటే గుండె జబ్బులకు సంకేతం.. ఈ డేంజర్‌ను ఇలా గుర్తించండి..
గుండె ఆర్టరీల అడ్డంకులు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి, కానీ రాత్రి సమయంలో కాళ్లు పాదాల్లో కనిపించే లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తిస్తే, సకాలంలో చికిత్స పొందవచ్చు. గాయాలు మానకపోవడం వంటి సంకేతాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయించుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి సకాలంలో తీసుకునే జాగ్రత్తలతో గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
- Bhavani
- Updated on: Apr 24, 2025
- 6:16 pm
Skin Pigmentation: మంగు మచ్చలు ఎందుకొస్తాయో తెలుసా..? వీటిని తగ్గించడానికి సింపుల్ చిట్కాలివి
కొంతమందిలో ఎలాంటి కారణం లేకుండానే ముఖంపై ఉన్నట్టుండి నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా ముఖంలో ముక్కుపై దాని చుట్టుపక్కల చర్మంపై ఇవి ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ఈ నల్లటి మచ్చలు ముఖం అందాన్ని చెడగొట్టడమే కాకుండా అసౌకర్యంగా కనపడేలా చేస్తాయి. అసలు ఇవి ఎందుకొస్తాయి. దీనికి గల కారణాలేంటో తెలుసుకుందాం.. అలాగే ఇంటి చిట్కాలతో వీటిని తొలగించడమెలాగో చూడండి..
- Bhavani
- Updated on: Apr 24, 2025
- 5:38 pm
Cold Coffee: సమ్మర్ స్పెషల్ చల్లచల్లని కోల్డ్ కాఫీ రెసిపీ.. 5 నిమిషాల్లో రెడీ చేసేయండిలా
వేసవి ఎండలు మండిపోతున్నప్పుడు, చల్లచల్లని రుచికరమైన కోల్డ్ కాఫీ కంటే మంచి రిఫ్రెష్‌మెంట్ ఏముంటుంది? ఈ క్రీమీ డ్రింక్ మీ శరీరాన్ని చల్లబరుస్తూ, రోజంతా ఉత్సాహాన్ని అందిస్తుంది. ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేయగల ఈ కోల్డ్ కాఫీ, ఎండాకాలంలో మీకు ఇష్టమైన డ్రింక్స్ లిస్టులో కచ్చితంగా చేరిపోతుంది. దీన్నెలా తయారుచేయాలో కావలసిన పదార్థాలేంటో చూసేయండి.
- Bhavani
- Updated on: Apr 24, 2025
- 4:57 pm
Basmati Rice: బాస్మతి బియ్యం వారికి వరం.. ఎంత తిన్నా నో టెన్షన్.. వీటి వల్ల ఇంకా ఎన్ని ప్రయోజనాలో..
బాస్మతి బియ్యం కేవలం రుచికరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందించే పోషకాహార వనరు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడం, డయాబెటిస్ నియంత్రణ, బరువు నియంత్రణ, శక్తి అందించడం వంటి లాభాలతో, బాస్మతి బియ్యం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా నిలుస్తుంది. బ్రౌన్ బాస్మతిని ఎంచుకోవడం ద్వారా మరిన్ని పోషక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. దీన్ని సమతుల్య ఆహారంలో చేర్చడం ద్వారా, రుచి ఆరోగ్యం రెండింటినీ ఆస్వాదించవచ్చు.
- Bhavani
- Updated on: Apr 24, 2025
- 4:39 pm
Health Tips: అన్నీ బాగున్నా ఏ పనీ చేయలేరు.. ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే పిల్లలు పుట్టడం కష్టమే!
అలసట, బరువు పెరగడం, జుట్టు రాలడం, లేదా మెడలో వాపు వంటి సంకేతాలను తక్కువగా అంచనా వేస్తే చాలా మందిలో సంతాన సమస్యలకు దారితీస్తున్నాయి. ఎందుకంటే ఇవి థైరాయిడ్ లక్షణాలు కావచ్చు. థైరాయిడ్ సమస్యల లక్షణాలు తేలికగా కనిపించినప్పటికీ, అవి శరీర ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావం చూపుతాయి. సకాలంలో వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. మీలో ఈ లక్షణాలుంటే వెంటనే అప్రమత్తమవ్వండి.
- Bhavani
- Updated on: Apr 24, 2025
- 4:14 pm
Investment Plans 2025: రియల్ ఎస్టేట్ vs బంగారం: భవిష్యత్తు కోసం ఎందులో పెట్టుబడి పెడితే మంచిది?
పెట్టుబడి పెట్టాలని నిర్ణయించుకున్నవారికి రియల్ ఎస్టేట్, బంగారం రెండూ ఆకర్షణీయ ఎంపికలుగా కనిపిస్తాయి. ఒకవైపు, రియల్ ఎస్టేట్ దీర్ఘకాలిక సంపద సృష్టికి స్థిర ఆదాయానికి హామీ ఇస్తుంది. మరోవైపు బంగారం ఆర్థిక అస్థిరతలో సురక్షిత ఆశ్రయంగా, ద్రవ్యోల్బణం నుంచి రక్షణగా పనిచేస్తుంది. కానీ, ఈ రెండింటిలో ఏది భవిష్యత్తు కోసం సరైన పెట్టుబడి? ఇందులో రియల్ ఎస్టేట్, బంగారం ప్రయోజనాలు, నష్టాలు, వాటి మధ్య పోలికను వివరంగా తెలుసుకుందాం.. తద్వారా మీరు మీ ఆర్థిక లక్ష్యాలకు తగిన నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.
- Bhavani
- Updated on: Apr 24, 2025
- 2:27 pm
Hair Care Tips: పట్టుకుచ్చులాంటి జుట్టుకు ఈ వాటర్ చేసే మ్యాజిక్.. పురాతన కాలం నాటి చిట్కా ఇది
జుట్టు రాలడం మనోవేదనకు కారణమవుతోందా.. మార్కెట్లో కనిపించే ప్రతి ప్రాడక్ట్ ను వాడి విసిగిపోయారా? అయితే, ఇది మీకోసమే. మన వంటగదిలోనే జుట్టును కాపాడే ఔషధం ఉంది. ఇది ఇప్పటిది కాదు. పురాతన కాలం నుంచి మనవారు జుట్టు సంరక్షణ కోసం వాడుతున్న పద్ధతి. దీనిని ఉపయోగించడం కేవలం 5 నిమిషాల పని. ఇంత సింపుల్ చిట్కా మీ హెయిర్ కేర్ లో అద్భుతమైన మాప్పులను తేగలదు.
- Bhavani
- Updated on: Apr 24, 2025
- 1:48 pm
Healthy Living: ఒకే దెబ్బతో ఈ 3 రకాల సమస్యలు మాయం.. సోంపు నీటిలో ఈ ఒక్కటి కలిపి తాగితే చాలు..
ఒకే సూపర్ డ్రింక్ తో మూడు రకాల వ్యాధులకు చెక్ పెట్టేలా ఏదైనా సొల్యూషన్ ఉంటే ఎంత బాగుంటుంది. ఇప్పుడు మీరు తెలుసుకోబోయేది అలాంటి ఒక మ్యాజికల్ డ్రింక్ గురించే. ఖాళీ కడుపుతో సోంపు నీళ్లు తాగడం చాలా మందికి అలవాటే ఉంటుంది. అయితే, ఇందులో ఈ ఒక్క సీక్రెట్ ఇంగ్రీడియెంట్ కలిపి తాగితే ఎన్ని అద్భుతాలో..
- Bhavani
- Updated on: Apr 24, 2025
- 1:23 pm
Mangoes: రంగు చూసి మోసపోకండి.. రసాయనాలు వాడని మామిడి పండ్లకు ఇవే బండగుర్తులు..
వేసవి కాలంలో మామిడి పండ్లు మార్కెట్లలో ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాయి, కానీ వీటిలో కొన్ని రసాయనాలతో అసహజంగా పక్వానికి తెచ్చినవి అనే విషయం చాలామందికి తెలియదు. కాల్షియం కార్బైడ్ వంటి హానికరమైన రసాయనాలను ఉపయోగించి మామిడి పండ్లను త్వరగా పండించి, లాభాల కోసం మార్కెట్లలో అమ్ముతున్నారు. ఈ రసాయనాలు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించడమే కాక, పండ్ల రుచి, పోషక విలువలను కూడా తగ్గిస్తాయి. అటువంటి మామిడి పండ్లను గుర్తించడం, సురక్షితమైన ఎంపికలు చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- Bhavani
- Updated on: Apr 24, 2025
- 1:22 pm
Mouth Breathing: నోరు తెరచి నిద్రపోతున్నారా.. ఈ డేంజర్ నుంచి మిమ్మల్ని ఎవ్వరూ కాపాడలేరు..
ఒక్కసారి నిద్రలోకి జారుకుంటే ఆదమరిచి నిద్రపోతుంటారు. అదే సమయంలో నోటితో శ్వాస తీసుకోవడం మొదలుపెడుతుంటారు. చిన్న పిల్లలు ఇలా నోరు తెరిచి నిద్రపోతుంటే చూసేందుకు ఎంతో ముచ్చటగా ఉంటుంది. కానీ, ఏ వయసువారైనా ఈ అలవాటు ఉంటే వెంటనే దీన్ని మానుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీని వల్ల ఎన్ని రకాల అనర్థాలున్నాయో వారు వివరిస్తున్నారు.. అవేంటో చూద్దాం
- Bhavani
- Updated on: Apr 23, 2025
- 2:01 pm
Paya Soup: అరిగిన కీళ్లకు దివ్యౌషధం.. మటన్ పాయా ఇలా చేసుకుంటే నెక్ట్స్ లెవెల్…
మటన్ పాయాలో కొలాజెన్, జెలటిన్ వంటివి కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారికి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఇది ఎముకల బలాన్ని పెంచడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లు, ముఖ్యంగా B,ఖనిజాలను అందిస్తుంది. అల్లం, వెల్లుల్లి, మసాలా దినుసులతో తయారైన పాయా సూప్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. దీన్నెలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి.
- Bhavani
- Updated on: Apr 23, 2025
- 1:46 pm
