ఈ వృత్తిపై ఉన్న ఇష్టంతో జర్నలిజం అండ్ మాస్ కమ్యూనికేషన్స్లో ఎం.ఏ పూర్తి చేశాను. ఆ తర్వాత ఈనాడు జర్నలిజం స్కూలుకు ఎంపికయ్యాను. ఈనాడు, వీ6 వెలుగు, ఏబీఎన్ ఆంధ్రజ్యోతి వెబ్ సైట్స్లో జాతీయ, అంతర్జాతీయ, రాజకీయ, స్పోర్ట్స్, సినిమా, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్కి సంబంధించిన విభాగాల్లో పనిచేశాను. ప్రస్తుతం టీవీ 9 నెట్వర్క్ ఇంటర్నెట్ డెస్క్లో పర్సనల్ ఫైనాన్స్, హ్యూమన్ ఇంట్రెస్ట్, ట్రెండింగ్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, ఫుడ్, ట్రావెలింగ్కు సంబంధించిన వార్తలందిస్తున్నాను.
Life Style Hacks: షూ బాక్సుల్లో ఉండే ఆ చిన్న ప్యాకెట్ను పారేస్తున్నారా?.. వీటితో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?
మనం కొత్త బూట్లు లేదా హ్యాండ్ బ్యాగులు కొన్నప్పుడు లోపల ఒక చిన్న తెల్లటి ప్యాకెట్ కనిపిస్తుంది. చాలామంది అది పనికిరాని వస్తువు అనుకుని చెత్తబుట్టలో పారేస్తుంటారు. కానీ, ఆ చిన్న ప్యాకెట్ లో ఉండే 'సిలికా జెల్' మీ ఖరీదైన ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువుల నుండి పాత ఫోటోల వరకు అన్నింటినీ రక్షించే ఒక అద్భుతమైన కవచం. ఈ చిన్న ప్యాకెట్లను ఎలా రీ-యూజ్ చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 22, 2026
- 8:00 am
Spiritual Facts: సెలవు కదా అని ఆదివారం తలస్నానం చేస్తున్నారా?.. శాస్త్రం చెప్పే ఈ షాకింగ్ విషయాలు తెలుసుకోండి..
చాలామందికి ఆదివారం సెలవు రోజు కాబట్టి, తీరికగా తలస్నానం చేయడం అలవాటు. అయితే, మన సనాతన ధర్మం, జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ఆదివారం తలస్నానం చేయడం నిషిద్ధమని చెప్పబడింది. అసలు సూర్య భగవానుడికి అంకితమైన ఈ రోజున తలస్నానం చేస్తే ఏం జరుగుతుంది? దీనివల్ల ఆర్థిక ఇబ్బందులు వస్తాయా? లేక కేవలం ఇది ఒక నమ్మకమేనా? అనే అంశాలపై ఇప్పుడు ఆసక్తికరమైన విశ్లేషణ చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 21, 2026
- 8:54 pm
Chicken Sukka Recipe : మంగళూరు స్టైల్ చికెన్ సుక్కా.. దీని రుచి చూస్తే మటన్ ప్రియులకు కూడా మనసు లాగుతుంది..
మాంసాహార ప్రియులకు చికెన్ అంటేనే ఒక ఎమోషన్. అందులోనూ తీర ప్రాంత రుచులకు ఉండే క్రేజే వేరు. ముఖ్యంగా మంగళూరు ఉడుపి ప్రాంతాల్లో అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన 'చికెన్ సుక్కా' పేరు వింటేనే నోరూరుతుంది. వేయించిన ఎండు మిరపకాయలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు దోరగా వేయించిన కొబ్బరి తురుము కలిపి చేసే ఈ వంటకం ఆదివారం మధ్యాహ్న భోజనానికి ఒక ప్రత్యేక కళను తెస్తుంది. ఈ సుప్రసిద్ధ వంటకాన్ని అతి సులభంగా ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 21, 2026
- 8:30 pm
Summer Health: వేసవిలో నాన్ వెజ్ ప్రియులు ఎదుర్కొనే 5 భయంకరమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే!
వేసవి కాలం వచ్చిందంటేనే శరీరం లోపల ఉష్ణోగ్రతలు అదుపు తప్పి ఉంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో ఘుమఘుమలాడే బిర్యానీలు, నూనెలో వేయించిన మసాలా వంటకాలు తింటే అది అగ్నికి ఆజ్యం పోసినట్లే అవుతుంది. రాత్రికి విందు ఆరగించి, మరుసటి రోజు ఉదయం నిద్ర లేవగానే మన శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి. వేసవిలో మసాలా ఆహారం వల్ల కలిగే అనర్థాల గురించి 2026 తాజా వైద్య నివేదికలు ఏం చెబుతున్నాయో ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 21, 2026
- 7:54 pm
Fridge Mistakes : ఈ 3 పదార్థాలను ఫ్రిజ్లో పెట్టి పదే పదే తింటున్నారా?.. ఎన్ని అనర్థాలో తెలిస్తే వెంటనే పడేస్తారు..
ఆధునిక కాలంలో ఫ్రిజ్ లేని ఇల్లు లేదు. మిగిలిపోయిన ఆహారాన్ని పారేయడం ఇష్టం లేక లేదా సమయం ఆదా చేసుకోవడానికి వస్తువులను ఫ్రిజ్లో నిల్వ చేయడం మహిళలకు అలవాటుగా మారింది. అయితే, మనం 'హెల్తీ' అని నమ్మి ఫ్రిజ్లో దాచుకునే కొన్ని పదార్థాలే మన గుండెకు పగవాళ్లుగా మారుతున్నాయి. ముఖ్యంగా వేసవిలో చల్లదనం కోసం వాడే ఈ 3 వస్తువులు మీ రక్తనాళాలను ఎలా మూసివేస్తాయో ఈ కథనంలో ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 21, 2026
- 7:47 pm
Weight Loss Diet : ప్రపంచంలోనే అత్యంత విసుగు తెప్పించే డైట్ ఇది.. కానీ కిలోల కొద్దీ బరువు తగ్గిస్తుంది..
బరువు తగ్గడం అంటే ఒక యుద్ధం లాంటిది. రకరకాల ఆహార నియమాలు, కఠినమైన వ్యాయామాలు చేసి మధ్యలోనే వదిలేసే వారు ఎందరో ఉన్నారు. కానీ ఇప్పుడు 2026లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఒక సరికొత్త డైట్ ట్రెండ్ నడుస్తోంది. అదే 'CPB డైట్'. వినడానికి చాలా బోరింగ్గా ఉన్నా, ఫలితాల్లో మాత్రం ఇది 'సూపర్ హిట్' అనిపించుకుంటోంది. కేవలం చికెన్, బంగాళాదుంపలు, బ్రోకలీలతో మీ శరీరాన్ని ఎలా స్లిమ్గా మార్చుకోవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 21, 2026
- 6:01 pm
Business Ideas: ఆహారం నుండి ఆరోగ్యం వరకు.. నష్టాలు లేని ఎవర్ గ్రీన్ బిజినెస్ ఐడియాలు ఇవే..
ప్రతి ఒక్కరూ తమ సొంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించాలని కలలు కంటారు, కానీ 'నష్టం వస్తుందేమో' అన్న భయం చాలా మందిని వెనక్కి లాగుతుంది. అయితే భారతదేశం వంటి భారీ జనాభా ఉన్న దేశంలో, ప్రజల ప్రాథమిక అవసరాలకు సంబంధించిన కొన్ని వ్యాపారాలకు ఎప్పటికీ 'ఆర్థిక మాంద్యం' ఉండదు. మార్కెట్ ఎన్ని ఒడిదుడుకులకు లోనైనా, డిమాండ్ ఎప్పటికీ తగ్గని ఆ 5 ఎవర్గ్రీన్ బిజినెస్ లేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 20, 2026
- 9:45 pm
Heart Health: వ్యాయామం చేసినా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం లేదా?.. మీ ధమనుల్లో పేరుకున్న ప్లాక్ను క్లీన్ చేసే 5 మార్గాలివే
కొలెస్ట్రాల్.. ఇది శరీరంలో నిశ్శబ్దంగా పేరుకుపోయే ఒక మైనం వంటి పదార్థం. ఇది పెరిగినప్పుడు ఎటువంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించవు, కానీ లోపల రక్తనాళాలను మూసేస్తూ గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. అందుకే దీన్ని 'సైలెంట్ కిల్లర్' అంటారు. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) ఇతర ప్రముఖ సంస్థలు విడుదల చేసిన 2026 కొత్త మార్గదర్శకాల ప్రకారం.. కొలెస్ట్రాల్ ను కేవలం ఒక సంఖ్యగా చూడకుండా, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే కవచంగా ఎలా మలచుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 20, 2026
- 9:43 pm
Garlic Benefits: ఇమ్యూనిటీ అమాంతం పెరిగిపోవాలా?.. వెల్లుల్లి గురించి ఈ షాకింగ్ రిపోర్ట్ తెలుసుకోండి..
భారతీయ వంటింట్లో వెల్లుల్లి లేని వంటకాన్ని ఊహించలేము. కానీ దీన్ని కేవలం రుచి కోసమే కాకుండా, పరగడుపున ఒక ఔషధంగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అమోఘం. ముఖ్యంగా వెల్లుల్లిని పచ్చిగా తిన్నప్పుడు విడుదలయ్యే 'అల్లిసిన్' అనే సమ్మేళనం మీ శరీరానికి రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది. పరగడుపున వెల్లుల్లి తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరంలో కలిగే విస్తుపోయే మార్పుల గురించి ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 20, 2026
- 9:02 pm
Chicken Masala Dosa: దోసెలు తిని బోర్ కొట్టిందా?.. ముక్క ముక్కలోనూ మసాలా తగిలే ఈ ‘చికెన్ దోసె’ ట్రై చేయండి
దోసె అంటే దక్షిణాది వారి ప్రాణం. సాదా, మసాలా, ఉల్లి దోసెలు మనకు పరిచయమే.. కానీ చికెన్ ప్రియుల కోసం ఒక సరికొత్త 'చికెన్ దోసె' సిద్ధమైంది. లోపల ఘుమఘుమలాడే చికెన్ మసాలా, పైన కరకరలాడే దోసె.. ఈ కాంబినేషన్ తింటే స్వర్గం కనిపిస్తుంది. ఆదివారం ఉదయం లేదా రాత్రి డిన్నర్ లో ఏదైనా వెరైటీగా చేయాలనుకుంటే ఇది బెస్ట్ ఆప్షన్. అతి సులభంగా చికెన్ దోసె తయారు చేసే విధానాన్ని ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 20, 2026
- 9:01 pm
Ceramic Cookware: ఆ వ్యాధులు రావొద్దంటే వండే పాత్ర మార్చాల్సిందే! సిరామిక్ పాత్రలు వాడితే కలిగే 5 అద్భుత ప్రయోజనాలివే!
ఒకప్పుడు అమ్మమ్మల కాలంలో జాడీలు, పింగాణీ కప్పులు ప్రతి ఇంట్లోనూ సందడి చేసేవి. మధ్యలో స్టీల్, ప్లాస్టిక్ ప్రభాజం వల్ల కనుమరుగైన ఆ సిరామిక్ పాత్రలు ఇప్పుడు 2026లో సరికొత్త గ్లామరస్ లుక్తో తిరిగి వస్తున్నాయి. కేవలం పాత్రలుగానే కాకుండా, కళాఖండాలుగా రూపుదిద్దుకుంటున్న ఈ వస్తువులు నేటి తరం మనసు గెలుచుకుంటున్నాయి. మీ ఇంటికి విలాసవంతమైన రూపాన్ని ఇచ్చే ఆ సిరామిక్ విప్లవం గురించి ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 20, 2026
- 6:49 pm
Glowing Skin: కొల్లాజెన్ తగ్గితే మీ అందం ఆవిరైనట్టే! చర్మాన్ని పౌర్ణమి చంద్రుడిలా మార్చే సీక్రెట్ పండు ఇదే!
ప్రతి ఒక్కరూ తమ ముఖం ఎప్పుడూ తాజాగా, యవ్వనంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గి చర్మం తన సహజ సిద్ధమైన కాంతిని కోల్పోతుంది. మరి డెడ్ స్కిన్ తొలగిపోయి, ముఖం పౌర్ణమి చంద్రుడిలా ప్రకాశించాలంటే ఏం చేయాలి? మీ చర్మాన్ని ఇనుమడింపజేసే ఆ అద్భుతమైన పండ్ల వివరాలను ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Bhavani
- Updated on: Mar 20, 2026
- 4:49 pm
