ఈ వృత్తిపై ఉన్న ఇష్టంతో జర్నలిజం అండ్ మాస్ కమ్యూనికేషన్స్లో ఎం.ఏ పూర్తి చేశాను. ఆ తర్వాత ఈనాడు జర్నలిజం స్కూలుకు ఎంపికయ్యాను. ఈనాడు, వీ6 వెలుగు, ఏబీఎన్ ఆంధ్రజ్యోతి వెబ్ సైట్స్లో జాతీయ, అంతర్జాతీయ, రాజకీయ, స్పోర్ట్స్, సినిమా, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్కి సంబంధించిన విభాగాల్లో పనిచేశాను. ప్రస్తుతం టీవీ 9 నెట్వర్క్ ఇంటర్నెట్ డెస్క్లో పర్సనల్ ఫైనాన్స్, హ్యూమన్ ఇంట్రెస్ట్, ట్రెండింగ్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, ఫుడ్, ట్రావెలింగ్కు సంబంధించిన వార్తలందిస్తున్నాను.
Chicken Kaleja Recipe: తస్సాదియ్యా.. ఈ చికెన్ ఖలేజా మసాలా ముందు ఏ కర్రీ అయినా తక్కువే!
చికెన్ ఖలేజా ఇష్టపడేవారికి ఈ మసాలా రెసిపీ మంచి ఆప్షన్. ఉల్లిపాయలు, టమాటాలు, పచ్చిమిర్చి, అల్లం-వెల్లుల్లి, సుగంధ ద్రవ్యాలతో తయారు చేసే ఈ చికెన్ ఖలేజా మసాలా రుచిగా, మసాలా బాగా పట్టేలా ఉంటుంది. ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చని, రుచి మాత్రం హోటల్లో దొరికే వంటకాన్ని తలపించేలా ఉంటుందని రెసిపీ..
- Bhavani
- Updated on: Sep 2, 2026
- 9:52 pm
Tea Stain Removal: టీ మరకతో సోఫా పాడైందా? ఈ చిట్కాలు తెలిస్తే సోఫా మళ్లీ కొత్తదిలా!
టీ తాగుతున్నప్పుడు పొరపాటున సోఫాపై టీ ఒలికిపోవడం సాధారణమే. అయితే ఫ్యాబ్రిక్ సోఫాలపై టీ మరకలు త్వరగా ఇంకిపోవడంతో వాటిని తొలగించడం కాస్త కష్టంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా మరక పడిన వెంటనే దాన్ని బలంగా రుద్దడం వల్ల సమస్య మరింత పెరగవచ్చు. అందుకే టీ పడిన వెంటనే సరైన పద్ధతిలో శుభ్రం చేయడం ముఖ్యం.
- Bhavani
- Updated on: Sep 2, 2026
- 9:49 pm
Cough Symptoms: దగ్గు సాధారణమే అనుకుంటున్నారా? కఫం రంగు అసలు విషయం చెబుతుంది!
దగ్గు, జలుబు వచ్చినప్పుడు చాలామంది దాన్ని సాధారణ సమస్యగా భావించి పెద్దగా పట్టించుకోరు. కొన్ని సందర్భాల్లో దగ్గు కొద్ది రోజుల్లో తగ్గిపోవచ్చు. అయితే దగ్గుతో పాటు వచ్చే కఫం రంగు, పరిమాణం, చిక్కదనం లేదా వాసనలో మార్పులు కనిపిస్తే మాత్రం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కఫం అనేది శ్వాసనాళాలు, ఊపిరితిత్తులను దుమ్ము, సూక్ష్మక్రిములు, వైరస్లు, చనిపోయిన కణాల నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడే శ్లేష్మం. సాధారణంగా పారదర్శకమైన లేదా లేత రంగులో ఉండే కఫం పెద్దగా ఆందోళన కలిగించకపోవచ్చు.
- Bhavani
- Updated on: Sep 2, 2026
- 7:28 pm
Heart Health: వ్యాయామం గుండెకు ఎప్పుడు ప్రమాదకరం? జిమ్లో ఈ లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి
ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరమైన అలవాటుగా భావిస్తారు. క్రమం తప్పకుండా చేసే వ్యాయామం రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, శరీర బరువు, మధుమేహం వంటి అంశాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటంతో పాటు దీర్ఘకాలంలో గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే వ్యాయామం చేయడం మొదలుపెట్టిన వెంటనే శరీర సామర్థ్యానికి మించి అత్యంత తీవ్రమైన వర్కౌట్ చేయడం మాత్రం సమస్యలకు దారితీయవచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
- Bhavani
- Updated on: Sep 2, 2026
- 7:23 pm
Tea And Calcium: టీ వల్ల కాల్షియం తగ్గుతుందా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
ఉదయం నిద్రలేవగానే ఒక కప్పు టీ తాగడం చాలామందికి రోజువారీ అలవాటు. ఆఫీసులో పని చేస్తున్నప్పుడు, ప్రయాణాల్లో లేదా అలసటగా అనిపించినప్పుడు కూడా టీతో రిలాక్స్ అవుతుంటారు. అయితే ప్రతిరోజూ టీ తాగడం వల్ల శరీరంలోని కాల్షియం తగ్గిపోయి ఎముకలు బలహీనపడతాయనే సందేహం చాలామందిలో ఉంది. వాస్తవానికి టీలో ఉండే కెఫీన్ మూత్రం ద్వారా కాల్షియం విసర్జనను కొద్దిగా పెంచవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
- Bhavani
- Updated on: Sep 2, 2026
- 6:58 pm
Monsoon Kitchen Tips: వర్షాకాలంలో మసాలా పొడులు గడ్డకడుతున్నాయా? ఇలా నిల్వ చేస్తే తాజాగా ఉంటాయి!
వంటగదిలో పసుపు, కారం, ధనియాల పొడి, జీలకర్ర, గరం మసాలా వంటి మసాలా దినుసులు నిత్యం ఉపయోగిస్తుంటాం. వంటకు రుచి, మంచి సువాసన, రంగు రావాలంటే మసాలాలు తాజాగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అయితే వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మసాలా పొడులు త్వరగా తడిసిపోవడం, గడ్డకట్టడం లేదా మెత్తగా మారడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. సరైన విధంగా నిల్వ చేయకపోతే వాటి రుచి, వాసన మాత్రమే కాకుండా నాణ్యత కూడా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంటుంది.
- Bhavani
- Updated on: Sep 2, 2026
- 6:50 pm
Glasses Cleaning: టిష్యూ పేపర్తో కళ్లద్దాలు తుడిచే అలవాటు ఉందా? వెంటనే మానేయండి!
కళ్లద్దాలపై దుమ్ము, వేలిముద్రలు లేదా నూనె మరకలు కనిపించిన వెంటనే చాలామంది చొక్కా, టీషర్టు, రుమాలు లేదా టిష్యూ పేపర్తో లెన్స్లను గట్టిగా తుడిచేస్తుంటారు. ఆ సమయంలో అద్దాలు శుభ్రంగా కనిపించినప్పటికీ, లెన్స్పై ఉన్న దుమ్ము కణాలు మరియు గుడ్డలోని గట్టి దారాల మధ్య రాపిడి ఏర్పడి సూక్ష్మ గీతలు పడే అవకాశం ఉంటుంది. కాలక్రమేణా ఈ గీతల కారణంగా లెన్స్ స్పష్టత తగ్గినట్లు అనిపించవచ్చు.
- Bhavani
- Updated on: Sep 2, 2026
- 6:33 pm
Venus Transit 2026: వారెవ్వా.. తులారాశిలోకి శుక్రుడు.. వీరి జీవితంలో ఊహించని మార్పులు!
జ్యోతిష్య గణనల ప్రకారం సెప్టెంబర్ 2, 2026న ధ్రువ యోగం, వ్యాఘాత యోగం ఏర్పడటంతో పాటు శుక్రుడు తులారాశిలోకి ప్రవేశిస్తున్నట్లు ఈ కథనం పేర్కొంటోంది. జ్యోతిష్య సంప్రదాయంలో శుక్రుడిని సుఖసౌకర్యాలు, సంపద, ఆనందం, కళలు, సంబంధాలకు సంబంధించిన గ్రహంగా పరిగణిస్తారు. ఈ నేపథ్యంలో శుక్రుడి సంచారం, శుభ యోగాల ప్రభావం కొన్ని రాశుల వారికి అనుకూలంగా ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య అంచనాలు చెబుతున్నాయి.
- Bhavani
- Updated on: Sep 2, 2026
- 6:26 pm
Marriage Delay Remedies: ఎన్ని సంబంధాలు చూసినా పెళ్లి కుదరడం లేదా? ఈ పరిహారాలు పాటించండి!
వివాహం అనేది ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఎంతో ముఖ్యమైన ఘట్టం. మంచి జీవిత భాగస్వామి రావాలని, తమకు నచ్చిన వ్యక్తితో సంతోషంగా జీవించాలని చాలామంది కోరుకుంటారు. అయితే కొందరికి ఎన్నో సంబంధాలు చూసినా వివాహం మాత్రం కుదరకపోవడం, సంబంధం నిశ్చయమయ్యే సమయంలో అనుకోని కారణాలతో ఆగిపోవడం వంటి పరిస్థితులు ఎదురవుతుంటాయి. ఇలాంటి వివాహ ఆలస్యానికి కారణాలను జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో జాతకంలోని గ్రహస్థితులు, దోషాలు, ఏడవ ఇంటి ప్రభావాలతో అనుసంధానిస్తారు.
- Bhavani
- Updated on: Sep 2, 2026
- 6:17 pm
Saturn Blessings 2026: వామ్మో..ఏలినాటి శని నుంచి విముక్తి! ఈ రాశులకు ఆర్థికంగా బంపర్ టైమ్!
జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో శని గ్రహానికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. శనిని కర్మదాతగా పరిగణిస్తారు. ఒక వ్యక్తి చేసే మంచి, చెడు కర్మలను బట్టి శుభ, అశుభ ఫలితాలను ఇస్తాడని జ్యోతిష్య విశ్వాసం. ప్రస్తుతం శని సంచారం కారణంగా అరుదైన ‘సదా యోగం’ ఏర్పడుతోంది. దీని ప్రభావంతో కొంతకాలంగా సడే సతి ప్రభావాన్ని ఎదుర్కొంటున్న కొన్ని రాశుల వారికి ఉపశమనం లభిస్తుందని, కష్టాలకు తగిన ఫలితాలు అందుతాయని చెబుతోంది.
- Bhavani
- Updated on: Sep 2, 2026
- 6:11 pm
Homemade Ragi Flour: రాగి పిండి బయట కొనాల్సిన పనిలేదు.. ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేసుకోండి!
ఈ మధ్యకాలంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరగడంతో చాలామంది తమ ఆహారంలో చిరుధాన్యాలను చేర్చుకుంటున్నారు. వాటిలో రాగికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. రాగితో రొట్టెలు, దోసెలు, చిల్లా, సంగటి వంటి ఎన్నో రకాల వంటకాలు తయారు చేసుకోవచ్చు. రాగిలో ఫైబర్, ప్రోటీన్, కాల్షియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. మార్కెట్లో రాగి పిండి సులభంగా దొరికినా, ఇంట్లోనే రాగి గింజలతో పిండి తయారు చేసుకుంటే తాజాగా అవసరమైనంత మాత్రమే సిద్ధం చేసుకోవచ్చు.
- Bhavani
- Updated on: Sep 1, 2026
- 5:33 pm
Dhaba Style Paneer Bhurji: ధాబా స్టైల్ పనీర్ భుర్జీ.. చపాతీ పక్కన ఈ కూర ఉంటే ఇంకేమీ అక్కర్లేదు!
రోజూ చేసుకునే కూరలు, టిఫిన్లు తిని బోర్ కొట్టిందా? అయితే ఈసారి ధాబా స్టైల్ పనీర్ భుర్జీని ప్రయత్నించండి. మెత్తటి పనీర్, ఉల్లిపాయ, టమోటా, క్యాప్సికమ్తో పాటు మసాలాలు, ఫ్రెష్ క్రీమ్ కలిపి చేసే ఈ వంటకం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వేడి వేడి చపాతీ, తవా రోటీ, పరాఠా లేదా నాన్తో కలిపి తింటే అదిరిపోతుంది. ఇంట్లోనే తక్కువ సమయంలో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.
- Bhavani
- Updated on: Sep 1, 2026
- 5:26 pm
