ఈ వృత్తిపై ఉన్న ఇష్టంతో జర్నలిజం అండ్ మాస్ కమ్యూనికేషన్స్లో ఎం.ఏ పూర్తి చేశాను. ఆ తర్వాత ఈనాడు జర్నలిజం స్కూలుకు ఎంపికయ్యాను. ఈనాడు, వీ6 వెలుగు, ఏబీఎన్ ఆంధ్రజ్యోతి వెబ్ సైట్స్లో జాతీయ, అంతర్జాతీయ, రాజకీయ, స్పోర్ట్స్, సినిమా, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్కి సంబంధించిన విభాగాల్లో పనిచేశాను. ప్రస్తుతం టీవీ 9 నెట్వర్క్ ఇంటర్నెట్ డెస్క్లో పర్సనల్ ఫైనాన్స్, హ్యూమన్ ఇంట్రెస్ట్, ట్రెండింగ్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, ఫుడ్, ట్రావెలింగ్కు సంబంధించిన వార్తలందిస్తున్నాను.
Vastu Shastra: ఇంట్లో ఈ చిన్న మార్పులు చేసి చూడండి.. దరిద్రం పోయి లక్ష్మీదేవి తాండవిస్తుంది!
సొంతిల్లైనా, అద్దె ఇల్లైనా సరే.. ఆ ఇంట్లో అడుగుపెట్టగానే ఒక రకమైన ప్రశాంతత, పాజిటివ్ వైబ్స్ ఉంటేనే ఆ కుటుంబం సంతోషంగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఇళ్లల్లో ఎంత సంపాదించినా రూపాయి కూడా చేతిలో నిలవదు, నిత్యం ఎవరో ఒకరు అనారోగ్యం బారిన పడుతుంటారు లేదా కుటుంబ సభ్యుల మధ్య మనస్పర్ధలు వస్తుంటాయి. జ్యోతిష్య వాస్తు శాస్త్రాల ప్రకారం.. మన ఇంట్లో ఉండే కొన్ని వస్తువుల అమరిక, దిక్కుల లోపాల వల్లే ఇలాంటి నెగటివ్ ఎనర్జీ ఏర్పడుతుంది.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 4:46 pm
Tech Alert: ఛార్జింగ్ పెట్టి ల్యాప్టాప్ వాడితే పేలిపోతుందా? నిపుణుల క్లారిటీ ఇదీ!
ఆఫీస్ పనులు, కోడింగ్, ఆన్లైన్ క్లాసులు లేదా గేమింగ్.. ఇలా కారణం ఏదైనా ఈ రోజుల్లో ల్యాప్టాప్ వాడకం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. అయితే ల్యాప్టాప్ యూజర్లను తరచూ వేధించే ఒక పెద్ద సందేహం.. "ల్యాప్టాప్ను ఛార్జింగ్ అవుతుండగా వాడటం సరైనదేనా? అలా వాడితే బ్యాటరీ లైఫ్ దెబ్బతింటుందా లేదా ఫోన్లలాగే ల్యాప్టాప్ కూడా పేలిపోయే ప్రమాదం ఉందా?" అని. చాలా మంది 100% ఛార్జింగ్ ఎక్కే వరకు ల్యాప్టాప్ను ముట్టుకోరు, మరికొందరు నిరంతరం ప్లగ్ ఇన్ చేసే ఉంచుతారు.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 4:45 pm
Kitchen Hacks: ఇడ్లీ పిండి బాగా పులిసిపోయిందా?.. పారబోయకుండా ఈ సింపుల్ ట్రిక్స్తో మళ్లీ ఫ్రెష్గా మార్చేయండి!
ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో గృహిణులు ఎదుర్కొనే అతిపెద్ద సమస్యల్లో ఒకటి.. గ్రైండ్ చేసి పెట్టుకున్న ఇడ్లీ లేదా దోస పిండి చాలా వేగంగా పులిసిపోవడం. రాత్రి రుబ్బిన పిండి మరుసటి రోజు ఉదయానికల్లా విపరీతమైన పులుపు వాసనతో, పొంగిపోతూ ఉంటుంది. అలాంటి పిండితో ఇడ్లీలు వేస్తే అస్సలు తినలేం.. పైగా అవి గట్టిగా రబ్బరులా మారిపోతాయి. అంత కష్టపడి రుబ్బిన పిండిని పారేయలేక, ఏం చేయాలో తెలియక చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 4:44 pm
Dry Fish Nutrition: పురుషులు అస్సలు మిస్ కావద్దు: ఎండు చేపలు వారానికి ఒకసారి తింటే ఆ పవరే వేరు..
ఆహార ప్రియుల్లో చాలా మందికి తాజా చేపల కంటే ఎండబెట్టిన చేపలు లేదా 'ఎండు చేపల' తో చేసిన వంటకాలంటేనే అమితమైన ఇష్టం. ఎండు చేపల పులుసు లేదా ఫ్రై ఊహించుకుంటేనే నోరూరిపోతుంది. అయితే కేవలం రుచిలోనే కాదు.. పోషక విలువల పరంగానూ ఎండు చేపలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా పురుషుల శారీరక దారుఢ్యానికి, వారి హార్మోన్ల సమతుల్యతకు ఎండు చేపలు ఒక సూపర్ ఫుడ్లా పనిచేస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. సహజ సిద్ధమైన పద్ధతిలో ఎండబెట్టడం వల్ల వీటిలో కొన్ని రకాల పోషకాల సాంద్రత మరింత పెరుగుతుంది.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 4:43 pm
Tea Lovers Alert: సమ్మర్లోనూ కప్పుల కొద్దీ చాయ్ లాగించేస్తున్నారా? ఈ నిజం తెలిస్తే కప్పు పక్కన పెట్టేస్తారు!
మన దేశంలో చాయ్ ప్రియుల సంఖ్య కోట్లలో ఉంటుంది. శీతాకాలం, వర్షాకాలం అనే తేడా లేకుండా ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు కప్పుల కొద్దీ టీ తాగే అలవాటు చాలా మందికి ఉంటుంది. అయితే మండుతున్న వేసవి కాలంలో కూడా ఈ అలవాటును అస్సలు మార్చుకోరు. బయట ఎండలు 40 డిగ్రీలు దాటినా సరే.. వేడివేడి చాయ్ గొంతులోకి దిగితేనే కానీ కొందరికి రోజు గడవదు. అయితే ఎండకాలంలో విపరీతంగా టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి తీవ్ర నష్టం వాటిల్లుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 4:31 pm
Kitchen Hacks: కిచెన్ సింక్ నుంచి బ్యాడ్ స్మెల్ వస్తోందా? రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ ఒక్క ట్రిక్ ట్రై చేయండి!
వంటిల్లు ఎప్పుడూ శుభ్రంగా, సువాసనభరితంగా ఉంటేనే ఇల్లంతా పాజిటివ్ వైబ్స్ ఉంటాయి. అయితే ఎంత నీట్గా ఉంచినప్పటికీ, చాలా మంది ఇళ్లల్లో కిచెన్ సింక్ డ్రైనేజీ పైపుల నుంచి ఒక రకమైన నీచు వాసన లేదా కుళ్లిన దుర్వాసన వస్తూ ఇబ్బంది పెడుతుంటుంది. సింక్లో వేసే ఎంగిలి మెతుకులు, జిడ్డు పదార్థాలు, పాచి పైపుల్లో పేరుకుపోవడమే దీనికి ప్రధాన కారణం. ఈ బ్యాడ్ స్మెల్ వల్ల వంటగదిలోకి వెళ్లడమే కష్టంగా మారుతుంది. అయితే దీనికోసం మార్కెట్లో దొరికే కెమికల్ పౌడర్లు వాడాల్సిన పనిలేదు.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 12:24 pm
Summer Health: ఎండ దెబ్బకు ఇదొక్కటే విరుగుడు.. అసలు రహస్యం తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!
ప్రస్తుతం ఎండలు మండిపోతున్నాయి. భానుడి భగభగలకు బాటసారులు, ఇళ్లల్లో ఉండేవారు కూడా అల్లాడిపోతున్నారు. ఈ సమ్మర్లో బాడీని చల్లబరుచుకోవడానికి మనం రకరకాల జ్యూస్లు, గ్లూకోజ్ నీళ్లు తాగుతుంటాం. అయితే మన వంటగదిలో ఎప్పుడూ ఉండే 'ఉల్లిపాయ' ఎండకాలంలో ఒక సంజీవనిలా పనిచేస్తుందని మీకు తెలుసా? పూర్వకాలంలో ఎండలో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు పెద్దవాళ్లు జేబులో ఒక ఉల్లిపాయ పెట్టుకోమని లేదా పచ్చి ఉల్లిపాయ తినమని చెప్పేవారు.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 12:24 pm
Diabetes Prevention: డయాబెటిస్ టెన్షన్ ఇక లేదు.. ఈ 3 సింపుల్ ఫుడ్ టిప్స్ పాటిస్తే షుగర్ మీ దరిచేరదు!
ప్రస్తుత ఆధునిక కాలంలో ప్రపంచాన్ని పట్టిపీడిస్తున్న అతిపెద్ద ఆరోగ్య సమస్యల్లో 'టైప్-2 డయాబెటిస్' ఒకటి. ఒక్కసారి ఈ సైలెంట్ కిల్లర్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే.. జీవితకాలం పాటు మందులు వాడుతూ, ఆహార నియమాలు పాటించాల్సిందే. అయితే మధుమేహం రాకుండా ముందే అడ్డుకోవడం సాధ్యమేనా అంటే.. ఖచ్చితంగా సాధ్యమేనని చెబుతోంది ఒక సరికొత్త అంతర్జాతీయ పరిశోధన. మనం రోజువారీ తినే ఆహార అలవాట్లలో కేవలం మూడు ముఖ్యమైన మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని ఏకంగా 31 శాతం వరకు తగ్గించుకోవచ్చని ఈ నివేదిక వెల్లడించింది.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 12:14 pm
Coconut Water Secrets: బరువు తగ్గాలా?.. ఇమ్యూనిటీ పెరగాలా?.. కొబ్బరినీళ్లు తాగడానికి పర్ఫెక్ట్ టైమ్ ఇదే..
ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అత్యంత సహజసిద్ధమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఎనర్జీ డ్రింక్ 'కొబ్బరినీళ్లు'. ఎండ తీవ్రత నుంచి ఉపశమనం పొందడానికే కాకుండా.. శరీరానికి అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్స్, విటమిన్లు అందించడంలో దీనికి సాటిలేదు. అందుకే చాలా మంది నిత్యం కొబ్బరినీళ్లు తాగుతుంటారు. అయితే దీనిని ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తాగడం కంటే.. నిర్దిష్టమైన సమయాల్లో తాగడం వల్ల శరీరానికి గరిష్ట స్థాయిలో హైడ్రేషన్ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 11:58 am
Ice Cream: ఏంటి నిజమా? రోజూ ఐస్క్రీమ్ తింటే ఇన్ని లాభాలా..?
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఐస్క్రీమ్స్ తినడానికి ఎగబడుతుంటారు. అయితే సాధారణంగా ఐస్క్రీమ్ను ఒక అన్హెల్తీ ఫుడ్గా, బరువు పెరగడానికి మరియు షుగర్ లెవల్స్ పెరగడానికి కారణమయ్యే పదార్థంగానే మనమంతా చూస్తాం. కానీ దీనికి భిన్నంగా, క్రమం తప్పకుండా ఐస్క్రీమ్ తినడం వల్ల కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అంతర్జాతీయ పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 11:56 am
Heart Attack Early Signs: గుండెపోటు రాకముందే శరీరం ఇచ్చే ముందస్తు సంకేతాలు ఇవే.. అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు!
ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, ఒత్తిడి, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది గుండెపోటు బారిన పడుతున్నారు. నిన్నటివరకు మనతో ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారు కూడా హఠాత్తుగా కార్డియాక్ అరెస్ట్తో మరణించడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. అయితే గుండెపోటు అనేది అకస్మాత్తుగా వచ్చేదే అయినప్పటికీ.. అది సంభవించడానికి కొన్ని రోజుల లేదా వారాల ముందే మన శరీరం కొన్ని రకాల ముందస్తు సంకేతాలను ఇస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
- Bhavani
- Updated on: May 23, 2026
- 11:36 am
Inside Pics: మహారాణిలా బతికేస్తున్న త్రిష.. చెన్నైలోని రూ.10 కోట్ల రాజప్రసాదం లాంటి ఇల్లు చూశారా?
రెండు దశాబ్దాలుగా సౌత్ ఇండస్ట్రీని ఏలుతున్న స్టార్ హీరోయిన్ త్రిష కృష్ణన్ క్రేజ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. 'పొన్నియిన్ సెల్వన్' చిత్రంతో మళ్లీ ఫుల్ ఫామ్లోకి వచ్చిన ఈ చెన్నై బ్యూటీ.. లగ్జరీ లైఫ్స్టైల్ను లీడ్ చేయడంలోనూ ముందుంటుంది. తాజాగా చెన్నైలోని ఆమె నివసిస్తున్న అత్యంత ఖరీదైన, లగ్జరీ ఇల్లు నెటిజన్లను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటోంది. దాదాపు రూ. 10 కోట్ల విలువ చేసే ఈ అందమైన గూటిలో త్రిష తన అభిరుచులకు తగ్గట్టుగా ఇంటీరియర్ను డిజైన్ చేయించుకుంది.
- Bhavani
- Updated on: May 22, 2026
- 9:05 pm
