Digestive Problems : కొవిడ్ నుంచి కోలుకున్నవారిలో జీర్ణ సమస్యలు..! సెకండ్ వేవ్‌లో పెరుగుతున్న ఈ రకం కేసులు..

Digestive Problems : దేశవ్యాప్తంగా కరోనా సెకండ్ వేవ్ విజృంభిస్తోంది. కరోనా నుంచి కోలుకున్న వ్యక్తులకు ఇప్పుడు

Digestive Problems : కొవిడ్ నుంచి కోలుకున్నవారిలో జీర్ణ సమస్యలు..! సెకండ్ వేవ్‌లో పెరుగుతున్న ఈ రకం కేసులు..
Digestive Problems
Follow us
uppula Raju

|

Updated on: Jun 14, 2021 | 9:13 AM

Digestive Problems : దేశవ్యాప్తంగా కరోనా సెకండ్ వేవ్ విజృంభిస్తోంది. కరోనా నుంచి కోలుకున్న వ్యక్తులకు ఇప్పుడు కొత్తరకం సమస్యలు వచ్చిపడుతున్నాయి. కోవిడ్ 19 సంక్రమణలో ఆకలి, వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు, ఉదరం నొప్పితో బాధపడిన రోగులు కోవిడ్ నుంచి కోలుకున్నాక ఉబ్బరం, వాయువు, ఆమ్లత్వం, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, మలబద్ధకం, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ తీవ్రత వంటి జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఇటువంటి వారు రోజు రోజుకు పెరుగుతున్నారు. కోవిడ్ -19 చికిత్సలో బహుళ ఔషధ కలయికలు ఉన్నాయి. యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీవైరల్స్, యాంటీ ఫంగల్స్, యాంటీమలేరియల్స్, స్టెరాయిడ్స్ చాలా మంది రోగులలో ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది. దీంతో రికవరీ దశలో గ్యాస్ట్రో-పేగు వ్యవస్థపై నష్టాన్ని కలిగిస్తున్నాయి.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమమైన వ్యాయామం, మంచి నిద్ర, ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థకు కచ్చితంగా అవసరం. గత సంవత్సరం దేశవ్యాప్తంగా ప్రజలు తమ ఇళ్లకే పరిమితం అయ్యారు. లాక్డౌన్ పురోగమిస్తున్నందున వంటపై పెరిగిన ఆసక్తిని ప్రతిబింబిస్తూ సోషల్ మీడియాలో ఆహారం, వంట సంబంధిత పోస్టుల ప్రవాహం వెల్లువలా వచ్చి పడింది. వాటిని తరచుగా రుచి చూడటం చాలా మందికి ఓదార్పునిచ్చింది. అదనంగా బయటి ఆహార వినియోగం కూడా పెరిగింది. రెస్టారెంట్లు మూసివేయకపోవడంతో హోమ్ డెలివరీ ఆర్డర్లు పెరుగుదలను చూపించాయి. దీంతో ప్రజలు ఇంట్లోనే ఉండి అధిక కాలరీలు గల ఆహారం తీసుకొని శారీరక శ్రమ చేయకపోవడంతో అనారోగ్య సమస్యలు కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. దీంతో ఆరోగ్యం చెడిపోయి ఈ ప్రభావం జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

జీర్ణశయాంతర సమస్యలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అవసరం.క్రమశిక్షణతో కూడిన దినచర్యను కలిగి ఉండాలి, కాలరీలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం మానుకోవాలి. చక్కెర నుంచి దూరంగా ఉండటం మంచిది. బయటి నుండి ఆహారాన్ని చాలా తరచుగా ఆర్డర్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి. సమయానికి తినండి అర్థరాత్రి భోజనం మానుకోండి. సలాడ్లు, పండ్లు, పెరుగును ఆహారంలో క్రమం తప్పకుండా చేర్చండి. అలాగే అతిగా తినడం అధిక చిరుతిండిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. టీ, కాఫీ తీసుకోవడం రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు కప్పులకు పరిమితం చేయండి. ధూమపానం, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి. చివరగా ఆరోగ్యానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం.

China: చైనా లో పేలిన గ్యాస్ పైప్ లైన్ 12 మంది మృతి… 100 మందికి పైగా గాయాలు.. ( వీడియో )

Accident in Kamareddy : కామారెడ్డి జిల్లాలో లారీ డ్రైవర్ బీభత్సం.. వెనక నుంచి ఆటోను ఢీకొట్టిన లారీ.. ఇద్దరు మృతి10 మందికి గాయాలు

Mass Rape of a Dumb Girl : వరంగల్ జిల్లాలో దారుణ ఘటన.. మూగ యువతిపై సామూహిక అత్యాచారం..

క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!