Dry Fruits: ఏ డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను నానబెట్టాలి, ఏది నానబెట్టకూడదు.. ముఖ్యమైన విషయం ఇప్పుడే తెలుసుకోండి..!

Dry Fruits: ఏ డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను నానబెట్టాలి, ఏది నానబెట్టకూడదు.. ముఖ్యమైన విషయం ఇప్పుడే తెలుసుకోండి..!

|

Updated on: Apr 22, 2022 | 6:30 AM

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చాలా వరకు ఎండిన పండ్లు వేడిగా ఉంటాయి. వాటిని నేరుగా తినడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థకు హానీ జరుగుతుంది. కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను నానబెట్టడం వల్ల అవి సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. వాటిని నానబెట్టడానికి సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు తెలుసుకోండి..

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చాలా వరకు ఎండిన పండ్లు వేడిగా ఉంటాయి. వాటిని నేరుగా తినడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థకు హానీ జరుగుతుంది. కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను నానబెట్టడం వల్ల అవి సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. వాటిని నానబెట్టడానికి సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు తెలుసుకోండి..

1 / 5
బాదం: నానబెట్టి తినగలిగే డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో బాదం కూడా ఉంది. బాదం వేడి చేస్తుంది. దీనిని నేరుగా తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది. బాదం పప్పు చర్మంలో టానిన్లు ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణం కావడం కష్టం.

బాదం: నానబెట్టి తినగలిగే డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో బాదం కూడా ఉంది. బాదం వేడి చేస్తుంది. దీనిని నేరుగా తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది. బాదం పప్పు చర్మంలో టానిన్లు ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణం కావడం కష్టం.

2 / 5
ఎండు ద్రాక్ష: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో ఒకటైన ఎండు ద్రాక్షను పుడ్, తీపి పదార్థాలతో ఇష్టంగా తింటారు. కానీ నానబెట్టి తినడం వల్ల దీని ప్రయోజనాలు రెట్టింపు అవుతాయి. నిత్యం ఎండుద్రాక్ష నీటిని తాగడం వల్ల చర్మం మెరిసిపోతుంది.

ఎండు ద్రాక్ష: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో ఒకటైన ఎండు ద్రాక్షను పుడ్, తీపి పదార్థాలతో ఇష్టంగా తింటారు. కానీ నానబెట్టి తినడం వల్ల దీని ప్రయోజనాలు రెట్టింపు అవుతాయి. నిత్యం ఎండుద్రాక్ష నీటిని తాగడం వల్ల చర్మం మెరిసిపోతుంది.

3 / 5
ఎండు ద్రాక్ష: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో ఒకటైన ఎండు ద్రాక్షను పుడ్, తీపి పదార్థాలతో ఇష్టంగా తింటారు. కానీ నానబెట్టి తినడం వల్ల దీని ప్రయోజనాలు రెట్టింపు అవుతాయి. నిత్యం ఎండుద్రాక్ష నీటిని తాగడం వల్ల చర్మం మెరిసిపోతుంది.

ఎండు ద్రాక్ష: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో ఒకటైన ఎండు ద్రాక్షను పుడ్, తీపి పదార్థాలతో ఇష్టంగా తింటారు. కానీ నానబెట్టి తినడం వల్ల దీని ప్రయోజనాలు రెట్టింపు అవుతాయి. నిత్యం ఎండుద్రాక్ష నీటిని తాగడం వల్ల చర్మం మెరిసిపోతుంది.

4 / 5
జీడిపప్పు: నానబెట్టకూడని డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో జీడిపప్పు కూడా ఉంది. ఇది చాలా మృదువైన డ్రై ఫ్రూట్. నానబెట్టిన తర్వాత దాని రుచి మొత్తం పోతుంది. జీడిపప్పును నేరుగా తినడం మంచిది.

జీడిపప్పు: నానబెట్టకూడని డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో జీడిపప్పు కూడా ఉంది. ఇది చాలా మృదువైన డ్రై ఫ్రూట్. నానబెట్టిన తర్వాత దాని రుచి మొత్తం పోతుంది. జీడిపప్పును నేరుగా తినడం మంచిది.

5 / 5
Follow us
ఈ ఫోటోలో పక్షి ఎక్కడుందో గుర్తిస్తే.. మీ ఐ పవర్ కిర్రాకే.!
ఈ ఫోటోలో పక్షి ఎక్కడుందో గుర్తిస్తే.. మీ ఐ పవర్ కిర్రాకే.!
భార్యకు గురక సమస్య ఉంటే! ఓటీటీలోకి డియర్.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?
భార్యకు గురక సమస్య ఉంటే! ఓటీటీలోకి డియర్.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?
అటు జాన్వీ ఇటు కియారా..! ముద్దుల హీరోగా డార్లింగ్
అటు జాన్వీ ఇటు కియారా..! ముద్దుల హీరోగా డార్లింగ్
ఈ ఫొటోలో ఉన్న హీరోయిన్ ఎవరో గుర్తుపట్టారా..?
ఈ ఫొటోలో ఉన్న హీరోయిన్ ఎవరో గుర్తుపట్టారా..?
కాలేజీ మాటున చాటుమాటు యవ్వారం.. ఓ వాహనాన్ని ఆపి చెక్ చేయగా.!
కాలేజీ మాటున చాటుమాటు యవ్వారం.. ఓ వాహనాన్ని ఆపి చెక్ చేయగా.!
రెండో విడత పోలింగ్ ప్రశాంతం.. మూడో విడత ప్రచారానికి నేతలు సిద్దం
రెండో విడత పోలింగ్ ప్రశాంతం.. మూడో విడత ప్రచారానికి నేతలు సిద్దం
మట్టిలో మెరుస్తూ కనిపించిన వస్తువు.. తవ్వి చూడగా బయటపడ్డ నిధి.
మట్టిలో మెరుస్తూ కనిపించిన వస్తువు.. తవ్వి చూడగా బయటపడ్డ నిధి.
మేకపాలు తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..? వారానికి ఒక్కసారైనా వాడితే.
మేకపాలు తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..? వారానికి ఒక్కసారైనా వాడితే.
కోహ్లీ, హార్దిక్‌కు నో ప్లేస్..T20 ప్రపంచకప్‌లో ఊహించని ప్లేయర్లు
కోహ్లీ, హార్దిక్‌కు నో ప్లేస్..T20 ప్రపంచకప్‌లో ఊహించని ప్లేయర్లు
శ్రీశైలంలో కనుల పండువగా భ్రమరాంబ దేవి వార్షిక కుంభోత్సవం
శ్రీశైలంలో కనుల పండువగా భ్రమరాంబ దేవి వార్షిక కుంభోత్సవం