Walnuts: ఈ డ్రైఫ్రూట్ అందరికీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్..తరచూ తీసుకుంటే అదిరిపోయే బెనిఫిట్స్..
డ్రైఫ్రూట్స్లో అత్యంత శక్తివంతమైనది వాల్నట్స్... వీటిని ఆక్రోట్లు అని కూడా పిలుస్తారు.. వీటిని తరచూ తీసుకోవడం వల్ల బోలెడు ఆరోగ్యలాభాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది మెదడు ఆకారంలో ఉండే ఒకరకమైన డ్రై ఫ్రూట్. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాల్నట్స్లో ఉండే అధిక పోషక విలువ వల్ల దీనిని 'బ్రెయిన్ ఫుడ్' అని కూడా పిలుస్తారు. వాల్నట్స్లో ఉండే పోషకాలు, వీటితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: Apr 06, 2025 | 1:52 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
VIDEO: క్యూట్ ఎక్స్ప్రెషన్స్తో కట్టిపడేస్తున్న యంగ్ హీరోయిన్
నా హృదయం బరువెక్కింది.. ఇది చెప్పలేని బాధ..!
మగాళ్ళ మనసులోని మౌన యుద్ధం.. ఇకనైనా మార్పు రావాల్సిందే!
మీ వయస్సు ఆధారంగా మీరు ఎంత ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి?
పాక్ రికార్డ్ ను చీల్చి చెండాడిన టీమిండియా సెన్సేషన్
ప్రియాంక కాబోయే కోడలి కుటుంబ నేపథ్యంలో ఇదే!
మారుతి ఇంటికి ఊహించని గిఫ్ట్ పంపిన ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్..
అరకు ట్రిప్కు ప్లాన్ చేస్తున్నారా?.. ఇవి కచ్చితంగా తెలుసుకోండి!
మనిషి పుట్టుకకు 9 నెలలు ఎందుకు పడుతుందో తెలుసా?
కాంస్యం గెలిచిన వరంగల్ కుర్రాడిపై మోదీ ప్రశంసల జల్లు
అమెరికాలో విషాదం... ఇద్దరు తెలుగు అమ్మాయిలు మృతి వీడియో
భారత్-పాక్ యుద్ధంపై మరోసారి ట్రంప్ ప్రస్తావన వీడియో
ఉత్తరాది విలవిల.. చలి తీవ్రతకు బాడీ గడ్డ కట్టుకుపోయింది వీడియో
చైనా Vs తైవాన్ వీడియో
మన ఇండియన్ డిపోర్టేషన్ డేటా ఇదే వీడియో
డిసెంబర్ 31 డెడ్లైన్.. మీ పాన్కార్డు ఏమవుతుందో తెలుసా?
మొన్న నిధి అగర్వాల్.. నిన్న సమంత.. ఇవాళ విజయ్ వీడియో
బంగ్లాదేశ్ మాజీ ప్రధాని ఖలీదా జియా కన్నుమూత వీడియో
హైదరాబాద్లో సైనిక విమానాల తయారీ? వీడియో
కళ్లజోడుకు ఏఐ టెక్నాలజీ ఇక.. అంధులూ పేపర్, మొబైల్ చూడొచ్చు వీడియో
