AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Panipuri: ఉప్పుకప్పురంబు.. పానీ పూరీ తినుటలో తప్పులేదు!

పానీ పూరి తినడానికి మనలో చాలా మంది ఇష్టపడతారు. కానీ పానీ పూరి ఆరోగ్యానికి ఎంత వరకు మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలియదు. రోడ్డు పక్కన కనిపించే చాలా చాట్‌ బండుల్లో పానీ పూరీ అంత స్వచ్ఛమైనది కాదు. వీటిని తినడం వల్ల లేనిపోని రోగాలు వస్తాయి. అందుకే హైజెనిక్‌గా తయారు చేసిన స్టాల్స్‌నే ఎప్పుడూ ఎంచుకోవాలి..

Srilakshmi C
|

Updated on: Oct 08, 2025 | 12:21 PM

Share
పానీ పూరి తినడానికి మనలో చాలా మంది ఇష్టపడతారు. కానీ పానీ పూరి ఆరోగ్యానికి ఎంత వరకు మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలియదు. రోడ్డు పక్కన కనిపించే చాలా చాట్‌ బండుల్లో పానీ పూరీ అంత స్వచ్ఛమైనది కాదు. వీటిని తినడం వల్ల లేనిపోని రోగాలు వస్తాయి.

పానీ పూరి తినడానికి మనలో చాలా మంది ఇష్టపడతారు. కానీ పానీ పూరి ఆరోగ్యానికి ఎంత వరకు మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలియదు. రోడ్డు పక్కన కనిపించే చాలా చాట్‌ బండుల్లో పానీ పూరీ అంత స్వచ్ఛమైనది కాదు. వీటిని తినడం వల్ల లేనిపోని రోగాలు వస్తాయి.

1 / 5
అందుకే హైజెనిక్‌గా తయారు చేసిన స్టాల్స్‌నే ఎప్పుడూ ఎంచుకోవాలి. శుచీశుభ్రత విషయాలు పక్కన పెడితే.. నిజానికి పుదీనా, చింతపండు, అల్లం, కొత్తిమీరతో తయారు చేసిన పానీపూరీలోని నీరు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందట. పానీ పూరిలోని నీటిలో ఉండే చింతపండు, అల్లం రక్త నాళాలను సడలించి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

అందుకే హైజెనిక్‌గా తయారు చేసిన స్టాల్స్‌నే ఎప్పుడూ ఎంచుకోవాలి. శుచీశుభ్రత విషయాలు పక్కన పెడితే.. నిజానికి పుదీనా, చింతపండు, అల్లం, కొత్తిమీరతో తయారు చేసిన పానీపూరీలోని నీరు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందట. పానీ పూరిలోని నీటిలో ఉండే చింతపండు, అల్లం రక్త నాళాలను సడలించి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

2 / 5
పానీ పూరి నీటిలో పుదీనా, కొత్తిమీర కూడా కలుపుతారు. ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. కాలేయం, జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలపరుస్తుంది. పానీపూరి తినడం వల్ల కలిగే మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే పానీపూరి నీరు కడుపులోని గ్యాస్, అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

పానీ పూరి నీటిలో పుదీనా, కొత్తిమీర కూడా కలుపుతారు. ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. కాలేయం, జీర్ణవ్యవస్థను కూడా బలపరుస్తుంది. పానీపూరి తినడం వల్ల కలిగే మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే పానీపూరి నీరు కడుపులోని గ్యాస్, అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

3 / 5
ఈ నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కడుపును తేలికగా చేస్తుంది. పానీపూరి నీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. శరీరం వ్యాధులతో పోరాడటానికి వీలు కల్పిస్తాయి.

ఈ నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కడుపును తేలికగా చేస్తుంది. పానీపూరి నీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. శరీరం వ్యాధులతో పోరాడటానికి వీలు కల్పిస్తాయి.

4 / 5
పుదీనా, కొత్తిమీరలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి. ఇది దుర్వాసనను తొలగించి మిమ్మల్ని తాజాగా ఉంచుతుంది. పానీ పూరి తీపి, పుల్లని రుచి మెదడులో సంతోషకరమైన హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. తద్వారా ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అందుకే చాలా మంది వారికే తెలియకుండా పానీ పూరి తినేందుకు ఆసక్తి చూపుతుంటారు.

పుదీనా, కొత్తిమీరలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి. ఇది దుర్వాసనను తొలగించి మిమ్మల్ని తాజాగా ఉంచుతుంది. పానీ పూరి తీపి, పుల్లని రుచి మెదడులో సంతోషకరమైన హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. తద్వారా ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అందుకే చాలా మంది వారికే తెలియకుండా పానీ పూరి తినేందుకు ఆసక్తి చూపుతుంటారు.

5 / 5
ఈ సింపుల్‌ ట్రిక్‌తో.. గుడ్డు కుళ్లిపోయిందో.. లేదో తెలుసుకోండి!
ఈ సింపుల్‌ ట్రిక్‌తో.. గుడ్డు కుళ్లిపోయిందో.. లేదో తెలుసుకోండి!
ప్లాస్టిక్ సర్జరీ చేయించుకున్న 10 మంది స్టార్లు ఎవరో తెలుసా!
ప్లాస్టిక్ సర్జరీ చేయించుకున్న 10 మంది స్టార్లు ఎవరో తెలుసా!
నేను ఇప్పుడు తెలంగాణ వాన్ని: వెంకయ్య నాయుడు
నేను ఇప్పుడు తెలంగాణ వాన్ని: వెంకయ్య నాయుడు
అమ్మాయికి మొగుడు... అత్తకు యముడు... ఏకంగా గొంతు కోసి..
అమ్మాయికి మొగుడు... అత్తకు యముడు... ఏకంగా గొంతు కోసి..
గురు, శుక్రుల అనుకూలత.. ఆ రాశుల వారికి హద్దుల్లేని సంపద ఖాయం..!
గురు, శుక్రుల అనుకూలత.. ఆ రాశుల వారికి హద్దుల్లేని సంపద ఖాయం..!
మెస్సీ వచ్చిన ఆ రోజు కోల్‌కతా స్టేడియంలో ఏం జరిగింది ?
మెస్సీ వచ్చిన ఆ రోజు కోల్‌కతా స్టేడియంలో ఏం జరిగింది ?
కొత్త ఏడాది ఈ రాశుల వారి కుటుంబాల్లో భారీగా శుభ కార్యాలు..!
కొత్త ఏడాది ఈ రాశుల వారి కుటుంబాల్లో భారీగా శుభ కార్యాలు..!
రైతన్నలకు అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్.. ఇకపై నేరుగా ఇంటికే యూరియా!
రైతన్నలకు అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్.. ఇకపై నేరుగా ఇంటికే యూరియా!
టీ20 వరల్డ్ కప్ టికెట్‌ను మెస్సీకి బహూకరించిన ఐసీసీ ఛైర్మన్ జై షా
టీ20 వరల్డ్ కప్ టికెట్‌ను మెస్సీకి బహూకరించిన ఐసీసీ ఛైర్మన్ జై షా
సమాధులే ఇంటి దేవతలు.. ఏపీలోని ఈ వింత గ్రామం గురించి మీకు తెలుసా
సమాధులే ఇంటి దేవతలు.. ఏపీలోని ఈ వింత గ్రామం గురించి మీకు తెలుసా