AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Vitamin C rich Tea: రిఫ్రెష్ కోసం ఈ టీ బెస్ట్ ఆప్షన్.. విటమిన్ సీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికం.. రెసిపీ మీ కోసం

శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తికి, శరీర విధులు సక్రమంగా జరగటానికి విటమిన్లు అవసరం. రోగనిరోధక శక్తి పెంపించడానికి విటమిన్ సీ అవసరం. నిమ్మ, ఉసిరి, కమలాఫలం వంటి ఆహారపదార్ధాల్లో విటమిన్ సీ అధికంగా ఉంటుంది. అయితే కమలాఫలం సీజనల్ ఫ్రూట్.. విటమిన్ సీ పుష్కలంగా ఉండే ఆరెంజ్ టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల ఎన్నో ఉన్నాయి.

Surya Kala — Surya Kala |
Updated on: Feb 16, 2024 | 4:44 PM

ఒక కప్పు వేడి టీ శరీరానికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కేవలం టీ ఒక్క సిప్ చేయడం వల్ల రిఫ్రెష్‌గా అనిపిస్తుంది. కేవలం టీ సిప్ చేయడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ సి లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుందా అని ఆలోచిస్తే... ఈ రోజు విటమిన్ సీ అధికంగా ఉన్న టీ గురించి తెలుసుకుందాం.. — ఒక కప్పు వేడి టీ శరీరానికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కేవలం టీ ఒక్క సిప్ చేయడం వల్ల రిఫ్రెష్‌గా అనిపిస్తుంది. కేవలం టీ సిప్ చేయడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ సి లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుందా అని ఆలోచిస్తే... ఈ రోజు విటమిన్ సీ అధికంగా ఉన్న టీ గురించి తెలుసుకుందాం..
1 / 8

కమలాఫలం సీజన్ దాదాపు ముగిసింది. అయితే ఆరెంజ్ టీని ఏడాది పొడవునా తాగవచ్చు. ఈ ఆరెంజ్ టీలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఈ టీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. జీవక్రియను పెంచుతుంది. శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. — కమలాఫలం సీజన్ దాదాపు ముగిసింది. అయితే ఆరెంజ్ టీని ఏడాది పొడవునా తాగవచ్చు. ఈ ఆరెంజ్ టీలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఈ టీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. జీవక్రియను పెంచుతుంది. శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
2 / 8

కమలాఫలంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది శరీరం ఫ్రీ రాడికల్స్, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల ఆరెంజ్ టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ సి లోపం తీరుతుంది. — కమలాఫలంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది శరీరం ఫ్రీ రాడికల్స్, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల ఆరెంజ్ టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ సి లోపం తీరుతుంది.
3 / 8

కమలాఫలం టీ తాగడం వల్ల శారీరక మంట తగ్గుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాదు నారింజ టీ శరీరం పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. — కమలాఫలం టీ తాగడం వల్ల శారీరక మంట తగ్గుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాదు నారింజ టీ శరీరం పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
4 / 8

herbal tea — herbal tea
5 / 8

కమలాఫలం టీ పరిమళం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. ఆరెంజ్ టీని సిప్ చేసినప్పుడు శరీరం రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. అయితే ఇంట్లో ఆరెంజ్ టీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? తెలుసుకుందాం.. — కమలాఫలం టీ పరిమళం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. ఆరెంజ్ టీని సిప్ చేసినప్పుడు శరీరం రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. అయితే ఇంట్లో ఆరెంజ్ టీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? తెలుసుకుందాం..
6 / 8

ముందుగా 3 కప్పుల నీటిని వేడి చేయండి. దీనికి 1-2 టీస్పూన్ల గ్రీన్ టీ ఆకులను జోడించండి. అయితే టీ ఆకులకు బదులుగా టీ బ్యాగ్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇప్పుడు 1 టీస్పూన్ కమలా ఫలం తొక్కలతో పాటు 1 టీస్పూన్ చూర్ణం చేసిన అల్లం జోడించండి. తర్వాత స్టవ్ ని ఆపివేసి టీ ఆకులు, నారింజ తొక్కను 3 నిమిషాలు మరిగించండి. — ముందుగా 3 కప్పుల నీటిని వేడి చేయండి. దీనికి 1-2 టీస్పూన్ల గ్రీన్ టీ ఆకులను జోడించండి. అయితే టీ ఆకులకు బదులుగా టీ బ్యాగ్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇప్పుడు 1 టీస్పూన్ కమలా ఫలం తొక్కలతో పాటు 1 టీస్పూన్ చూర్ణం చేసిన అల్లం జోడించండి. తర్వాత స్టవ్ ని ఆపివేసి టీ ఆకులు, నారింజ తొక్కను 3 నిమిషాలు మరిగించండి.
7 / 8

అప్పుడు టీలో ఉన్న కమలాఫలం తొక్కను తీసివేసి.. ఇప్పుడు టీని వడకట్టండి. చివరగా 2 చెంచాల తాజా కమలాఫలం రసం, 1/2 చెంచా బెల్లం పొడి , చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని జోడించండి. నారింజ టీ సిద్ధం. — అప్పుడు టీలో ఉన్న కమలాఫలం తొక్కను తీసివేసి.. ఇప్పుడు టీని వడకట్టండి. చివరగా 2 చెంచాల తాజా కమలాఫలం రసం, 1/2 చెంచా బెల్లం పొడి , చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని జోడించండి. నారింజ టీ సిద్ధం.
8 / 8

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

నిద్రలో కలవరం, భయమా.. చెడు కలలకు కారణం తెలుసా?

ఆ స్టార్ హీరో సినిమా పై బోలెడన్ని ఆశలు పెట్టుకున్న భామ

10th క్లాస్ కూడా పాస్ కాలేదు.. కానీ ఇండస్ట్రీలో తోప్

పల్లీలు అమృతం మాత్రమే కాదు.. ఈ 5 రకాల వ్యాధులు ఉన్నవారికి డేంజర్!

Short Videos View more

అదిరే ఫిట్‌నెస్‌తో.. యంగ్ హీరోయిన్లకు పోటీనిచ్చేలా జ్యోతిక..

తల్లిదండ్రులంటే.. ఇలా ఉండాలి

శ్రీవారి భక్తుల సౌకర్యం కోసం అనంత్ అంబానీ ఏం చేశారో తెలుసా?

విరాట్‌తో ఫస్ట్ మీట్ కోసం ఇండియా వచ్చేస్తున్నా అంటున్న జొకోవిచ్

Latest Articles View more

దేశంలో తొలి బుల్లెట్ ట్రైన్ ప్రారంభం అప్పుడే.. ముహూర్తం ఖరారు..

గుండెను పిండేసే ఘటన పొలం దున్నేందుకు కాడెద్దుగా మారిన యువకుడు

నువ్వేం భర్తవిరా.. అంత చిన్న దానికే భర్యను చంపుతావా?

ఉడికించిన గుడ్డును ఇలా తింటే.. మీ శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే..

20 ఏళ్ల పోరాటం.. ప్రభుత్వ కొలువు వచ్చిన మర్నాడే రిటైర్‌మెంట్!

అభిషేక్ కు ఇచ్చిపడేసిన టీ20 వరల్డ్ కప్ హీరో.. నెంబర్ 1 స్థానంతో..

బడికి వెళ్లే పిల్లలకు బెస్ట్.. లంచ్ బాక్స్‌లోకి రైస్ ఇలా పెట్టండి

వైభవ్ సూర్యవంశీ గురించి ఇంగ్లాండ్ కెప్టెన్ సంచలన స్టేట్మెంట్..

పీఎఫ్ ఖాతాదారులకు బిగ్ అప్డేట్.. వెబ్ సైట్ తెరుచుకునేది అప్పుడే..

గుడ్‌న్యూస్..దేశంలో మరో 2 కొత్త హైవేల నిర్మాణానికి కేబినెట్ ఆమోదం

Latest Videos View more

గుండెను పిండేసే ఘటన పొలం దున్నేందుకు కాడెద్దుగా మారిన యువకుడు

నీళ్లలో ఇది కలిపి స్నానం చేయండి.. నెగటివ్ ఎనర్జీ మాయం

కడప స్టీల్ ప్లాంట్ కు మళ్లీ శంకుస్థాపన ఎందుకు?

భారత్ తొలి హైడ్రోజన్ రైలులో హైదరాబాదీ మార్క్..

అద్దె ఇంటిలో ఉంటే ఓట్లు గల్లంతేనా? సొంతూరు డిటైల్స్ ఇవ్వాలా?

గంజాయి కేసు నమోదు చేయడంపై కుటుంబసభ్యుల ఆగ్రహం

మామిడి రైతులకు తప్పని కష్టాలు..ఏం జరిగిందంటే

అత్తింటి ముందు గర్భిణి నిరసన ! కారణం ఇదే..!

పాస్టర్‌ ఘాతుకం..గిరిజన బాలికకు వాతలు

తీగలాగితే డొంక కదలడం అంటే ఇదే... ఒక్క బైక్‌ కోసం వెళితే ఏకంగా

Web Stories View more

ఇంటి నిర్మాణం చేపడుతున్నారా. . ఈ తప్పులు చేస్తే ఎల్లకాలం ముప్పే

చింత చిగురా మజాకా.. కాస్త దట్టిస్తే చాలు ఆహా!

వర్షాకాలపు అమృతం ఈ పండు.. రుచిలోనే కాదు పోషకాల్లోనూ తోపు..!

ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ.. అతిగా తీసుకుంటే ముప్పే!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ