Beauty Tips: ఈ ఆకులను సంజీవనిగా చెప్పోచ్చు.. తరుచూ వాడితే పసిడివండి యవ్వనం మీ సొంతం..

నిత్యం మన చుట్టూ ఉండే కూరగాయలు, ఆకు కూరల్లో అనేక మెడిసిన్లు ఉంటాయి. ఆధునిక యుగంలో ఆకు కూరలు, కూరగాయలను తినేందుకు సుముఖం చూపకుండా అనేక వ్యాధులను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు యువత. పుదీనా ఆకులు శరీరంలోని అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు దివ్యౌషధంగా పని చేస్తుంది. దీని వాసన మెదడులోని నరాలను, శ్వాసనాళాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. దీనిని ప్రకృతి ప్రసాదించిన నిత్యం అందుబాటులో ఉండే సంజీవినీ అని చెప్పవచ్చు.

|

Updated on: Apr 28, 2024 | 8:30 PM

నిత్యం మన చుట్టూ ఉండే కూరగాయలు, ఆకు కూరల్లో అనేక మెడిసిన్లు ఉంటాయి. ఆధునిక యుగంలో ఆకు కూరలు, కూరగాయలను తినేందుకు సుముఖం చూపకుండా అనేక వ్యాధులను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు యువత.

నిత్యం మన చుట్టూ ఉండే కూరగాయలు, ఆకు కూరల్లో అనేక మెడిసిన్లు ఉంటాయి. ఆధునిక యుగంలో ఆకు కూరలు, కూరగాయలను తినేందుకు సుముఖం చూపకుండా అనేక వ్యాధులను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు యువత.

1 / 6
పుదీనా ఆకులు శరీరంలోని అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు దివ్యౌషధంగా పని చేస్తుంది. దీని వాసన మెదడులోని నరాలను, శ్వాసనాళాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. దీనిని ప్రకృతి ప్రసాదించిన నిత్యం అందుబాటులో ఉండే సంజీవినీ అని చెప్పవచ్చు.

పుదీనా ఆకులు శరీరంలోని అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు దివ్యౌషధంగా పని చేస్తుంది. దీని వాసన మెదడులోని నరాలను, శ్వాసనాళాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. దీనిని ప్రకృతి ప్రసాదించిన నిత్యం అందుబాటులో ఉండే సంజీవినీ అని చెప్పవచ్చు.

2 / 6
దీనిని ప్రతి రోజు ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాలైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా వేసవిలో పుదీనా వాడకం మరింత ప్రయోజనకరం అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.

దీనిని ప్రతి రోజు ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాలైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా వేసవిలో పుదీనా వాడకం మరింత ప్రయోజనకరం అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.

3 / 6
పుదీనా ఆకులలో విటమిన్‌ ఏ, విటమిన్‌ సి, విటమిన్‌ బి–6 లతోపాటు, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, పొటాషియం వంటి మినరల్స్, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్స్‌ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

పుదీనా ఆకులలో విటమిన్‌ ఏ, విటమిన్‌ సి, విటమిన్‌ బి–6 లతోపాటు, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, పొటాషియం వంటి మినరల్స్, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్స్‌ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

4 / 6
పుదీనా నీటిని తాగితే శరీరానికి శక్తి లభించడమే కాకుండా చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయి. కళ్ళ కింద నలుపు తగ్గటానికి పుదీనాతో తయారు చేసిన లేపనం ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

పుదీనా నీటిని తాగితే శరీరానికి శక్తి లభించడమే కాకుండా చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయి. కళ్ళ కింద నలుపు తగ్గటానికి పుదీనాతో తయారు చేసిన లేపనం ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

5 / 6
పుదీనా ఆకులను మెత్తగా నూరి ముఖానికి రాసుకుంటే ముఖం కాంతివంతంగా ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. మన అందాన్ని పెంచటంలో కూడా పుదీనాది ప్రత్యేక స్థానం. చర్మ సమస్యల్లో ముఖ్యంగా మొటిమలను, మచ్చలను తగ్గించడంలో పుదీనా ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

పుదీనా ఆకులను మెత్తగా నూరి ముఖానికి రాసుకుంటే ముఖం కాంతివంతంగా ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. మన అందాన్ని పెంచటంలో కూడా పుదీనాది ప్రత్యేక స్థానం. చర్మ సమస్యల్లో ముఖ్యంగా మొటిమలను, మచ్చలను తగ్గించడంలో పుదీనా ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

6 / 6
Follow us
ఏపీలో పోలింగ్ వేళ హింసాత్మక ఘటనలు..టీడీపీ-వైసీపీ శ్రేణుల బాహాబాహి
ఏపీలో పోలింగ్ వేళ హింసాత్మక ఘటనలు..టీడీపీ-వైసీపీ శ్రేణుల బాహాబాహి
పాకిస్తానీ అమ్మాయి కోసం.. భారత రక్షణశాఖ రహస్యాలు చెప్పేశాడా.?
పాకిస్తానీ అమ్మాయి కోసం.. భారత రక్షణశాఖ రహస్యాలు చెప్పేశాడా.?
చేతులు లేవని ఇంట్లో కూర్చోలేదు.. ఓటు స్పూర్తిని గొప్పగా చాటాడు..
చేతులు లేవని ఇంట్లో కూర్చోలేదు.. ఓటు స్పూర్తిని గొప్పగా చాటాడు..
ఓటు హక్కును వినియోగించుకున్న సీఎం రేవంత్ రెడ్డి..
ఓటు హక్కును వినియోగించుకున్న సీఎం రేవంత్ రెడ్డి..
పద్మశ్రీ స్వీకరించిన 101 ఏళ్ల యోగా టీచర్‌.. వీడియో వైర‌ల్‌.!
పద్మశ్రీ స్వీకరించిన 101 ఏళ్ల యోగా టీచర్‌.. వీడియో వైర‌ల్‌.!
విమానంలో మహిళా ఇలా చేసిందేంటి.. ఒక్కసారిగా అంత షాక్.!
విమానంలో మహిళా ఇలా చేసిందేంటి.. ఒక్కసారిగా అంత షాక్.!
ప్రొటీన్ పౌడర్ అతిగా వాడారో.. అవి దెబ్బతింటాయి.!
ప్రొటీన్ పౌడర్ అతిగా వాడారో.. అవి దెబ్బతింటాయి.!
భారత క్రికెట్‌ జట్టుకు కొత్త కోచ్‌.? ద్రవిడ్‌ కూడా అప్లై చేసుకోవచ
భారత క్రికెట్‌ జట్టుకు కొత్త కోచ్‌.? ద్రవిడ్‌ కూడా అప్లై చేసుకోవచ
సామాన్యుడిలా కనిపించిన ప్రధాని.. సిక్కుల లంగర్ సేవలో మోదీ..
సామాన్యుడిలా కనిపించిన ప్రధాని.. సిక్కుల లంగర్ సేవలో మోదీ..
తాబేళ్లకు ఆహారం వేస్తున్న యువతికి షాక్. ఉన్నట్టుండి ఏం జరిగిందంటే
తాబేళ్లకు ఆహారం వేస్తున్న యువతికి షాక్. ఉన్నట్టుండి ఏం జరిగిందంటే