AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Ginger Health Benefits: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ పెరిగిపోతుందా..? అల్లంతో అద్భుతమైన ప్రయోజనం

Ginger Health Benefits: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి మీరు అల్లం నీటిని తాగవచ్చు. దీని కోసం ఒక కెటిల్‌లో నీళ్లు తీసుకుని అందులో అల్లం వేసి మరిగించి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు..

Subhash Goud
| Edited By: |

Updated on: Apr 06, 2022 | 9:28 AM

Share
Ginger Health Benefits: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి మీరు అల్లం నీటిని తాగవచ్చు. దీని కోసం ఒక కెటిల్‌లో నీళ్లు తీసుకుని అందులో అల్లం వేసి మరిగించి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగితే బరువు కూడా తగ్గుతారు.

Ginger Health Benefits: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి మీరు అల్లం నీటిని తాగవచ్చు. దీని కోసం ఒక కెటిల్‌లో నీళ్లు తీసుకుని అందులో అల్లం వేసి మరిగించి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగితే బరువు కూడా తగ్గుతారు.

1 / 5
అల్లం, వెల్లుల్లి: అల్లం, వెల్లుల్లితో ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. అల్లం డికాక్షన్‌లో వెల్లుల్లిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అల్లం వలె, వెల్లుల్లి కూడా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. వెల్లుల్లి గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అల్లం, వెల్లుల్లి: అల్లం, వెల్లుల్లితో ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. అల్లం డికాక్షన్‌లో వెల్లుల్లిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అల్లం వలె, వెల్లుల్లి కూడా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. వెల్లుల్లి గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

2 / 5
భోజనం తర్వాత: రాత్రి భోజనం లేదా భోజనం చేసిన తర్వాత, మీరు తరచుగా అజీర్ణం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. కాబట్టి మీరు తప్పనిసరిగా చిన్న అల్లం ముక్కను నమలాలి. దంతాలలో ఉంచడం ద్వారా దాని రసం కడుపులోకి వెళుతుంది. ఈ విధంగా మీరు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించవచ్చు.

భోజనం తర్వాత: రాత్రి భోజనం లేదా భోజనం చేసిన తర్వాత, మీరు తరచుగా అజీర్ణం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. కాబట్టి మీరు తప్పనిసరిగా చిన్న అల్లం ముక్కను నమలాలి. దంతాలలో ఉంచడం ద్వారా దాని రసం కడుపులోకి వెళుతుంది. ఈ విధంగా మీరు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించవచ్చు.

3 / 5
నిమ్మ, అల్లం టీ: ఈ రెండు పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనరంగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతిరోజూ నిమ్మకాయ మరియు అల్లం బ్లాక్ టీని తీసుకోవాలి. దీంతో బెడ్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడమే కాకుండా అనేక ఇతర సమస్యలను కూడా అధిగమించవచ్చు.

నిమ్మ, అల్లం టీ: ఈ రెండు పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనరంగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతిరోజూ నిమ్మకాయ మరియు అల్లం బ్లాక్ టీని తీసుకోవాలి. దీంతో బెడ్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడమే కాకుండా అనేక ఇతర సమస్యలను కూడా అధిగమించవచ్చు.

4 / 5
అల్లం పొడి: మీకు మార్కెట్లో అల్లం పొడి సులభంగా దొరుకుతుంది. మీరు దానిని ఏ విధంగానైనా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు దీన్ని ఆహారంలో కలపవచ్చు లేదా నిద్రపోయే ముందు నీటిలో కలిపిన పొడిని తాగవచ్చు. ఇలా చేస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదంటున్నారు నిపుణులు.

అల్లం పొడి: మీకు మార్కెట్లో అల్లం పొడి సులభంగా దొరుకుతుంది. మీరు దానిని ఏ విధంగానైనా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు దీన్ని ఆహారంలో కలపవచ్చు లేదా నిద్రపోయే ముందు నీటిలో కలిపిన పొడిని తాగవచ్చు. ఇలా చేస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదంటున్నారు నిపుణులు.

5 / 5
Follow Us
ముంబైపై ఘన విజయం.. ప్లేఆఫ్ రేస్‌లోకి కేకేఆర్ ఎంట్రీ..!
ముంబైపై ఘన విజయం.. ప్లేఆఫ్ రేస్‌లోకి కేకేఆర్ ఎంట్రీ..!
భానుడి భగభగలు..! ఎండల్లో ఎలాంటి డ్రింక్స్ తాగాలి? వేటికి దూరంగా..
భానుడి భగభగలు..! ఎండల్లో ఎలాంటి డ్రింక్స్ తాగాలి? వేటికి దూరంగా..
సోషల్ మీడియా స్టార్ కుర్చీతాత హఠాన్మరణం.. ఏం జరిగిందంటే?
సోషల్ మీడియా స్టార్ కుర్చీతాత హఠాన్మరణం.. ఏం జరిగిందంటే?
2026లో కెరీర్ గ్రోత్ కోసం హైదరాబాద్ టాప్ 10 కంపెనీలు ఇవే..
2026లో కెరీర్ గ్రోత్ కోసం హైదరాబాద్ టాప్ 10 కంపెనీలు ఇవే..
పిడుగురాళ్లలో 47.6, నిర్మల్‌లో 46.5 డిగ్రీలు.. సూరీడుతో జాగ్రత్త
పిడుగురాళ్లలో 47.6, నిర్మల్‌లో 46.5 డిగ్రీలు.. సూరీడుతో జాగ్రత్త
ఊరు పెరిగింది.. జనాభా పెరిగింది.. ట్రాఫికర్ మాత్రం షేమ్‌టుసేమ్
ఊరు పెరిగింది.. జనాభా పెరిగింది.. ట్రాఫికర్ మాత్రం షేమ్‌టుసేమ్
ఒకే FDలో మొత్తం డబ్బు పెట్టేస్తున్నారా? తప్పు చేస్తున్నట్లే!
ఒకే FDలో మొత్తం డబ్బు పెట్టేస్తున్నారా? తప్పు చేస్తున్నట్లే!
పెరుగు బాగా పులిసిపోయిందా? పారేయకండి.. ఈ 4 వంటకాలతో పాటు మీ ఇళ్లు
పెరుగు బాగా పులిసిపోయిందా? పారేయకండి.. ఈ 4 వంటకాలతో పాటు మీ ఇళ్లు
సమ్మర్‌ స్పెషల్ హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌..ఈ గులాబీ రంగు ఇడ్లీలు ట్రై
సమ్మర్‌ స్పెషల్ హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌..ఈ గులాబీ రంగు ఇడ్లీలు ట్రై
రోజుకు 2 అరటిపండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుంది..? పెద్ద కథే ఇది..
రోజుకు 2 అరటిపండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుంది..? పెద్ద కథే ఇది..