English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Ginger Health Benefits: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ పెరిగిపోతుందా..? అల్లంతో అద్భుతమైన ప్రయోజనం

Ginger Health Benefits: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి మీరు అల్లం నీటిని తాగవచ్చు. దీని కోసం ఒక కెటిల్‌లో నీళ్లు తీసుకుని అందులో అల్లం వేసి మరిగించి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు..

Subhash Goud
| Edited By: |

Updated on: Apr 06, 2022 | 9:28 AM

Share
Ginger Health Benefits: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి మీరు అల్లం నీటిని తాగవచ్చు. దీని కోసం ఒక కెటిల్‌లో నీళ్లు తీసుకుని అందులో అల్లం వేసి మరిగించి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగితే బరువు కూడా తగ్గుతారు.

Ginger Health Benefits: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి మీరు అల్లం నీటిని తాగవచ్చు. దీని కోసం ఒక కెటిల్‌లో నీళ్లు తీసుకుని అందులో అల్లం వేసి మరిగించి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగితే బరువు కూడా తగ్గుతారు.

1 / 5
అల్లం, వెల్లుల్లి: అల్లం, వెల్లుల్లితో ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. అల్లం డికాక్షన్‌లో వెల్లుల్లిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అల్లం వలె, వెల్లుల్లి కూడా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. వెల్లుల్లి గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అల్లం, వెల్లుల్లి: అల్లం, వెల్లుల్లితో ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. అల్లం డికాక్షన్‌లో వెల్లుల్లిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అల్లం వలె, వెల్లుల్లి కూడా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. వెల్లుల్లి గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

2 / 5
భోజనం తర్వాత: రాత్రి భోజనం లేదా భోజనం చేసిన తర్వాత, మీరు తరచుగా అజీర్ణం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. కాబట్టి మీరు తప్పనిసరిగా చిన్న అల్లం ముక్కను నమలాలి. దంతాలలో ఉంచడం ద్వారా దాని రసం కడుపులోకి వెళుతుంది. ఈ విధంగా మీరు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించవచ్చు.

భోజనం తర్వాత: రాత్రి భోజనం లేదా భోజనం చేసిన తర్వాత, మీరు తరచుగా అజీర్ణం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. కాబట్టి మీరు తప్పనిసరిగా చిన్న అల్లం ముక్కను నమలాలి. దంతాలలో ఉంచడం ద్వారా దాని రసం కడుపులోకి వెళుతుంది. ఈ విధంగా మీరు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించవచ్చు.

3 / 5
నిమ్మ, అల్లం టీ: ఈ రెండు పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనరంగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతిరోజూ నిమ్మకాయ మరియు అల్లం బ్లాక్ టీని తీసుకోవాలి. దీంతో బెడ్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడమే కాకుండా అనేక ఇతర సమస్యలను కూడా అధిగమించవచ్చు.

నిమ్మ, అల్లం టీ: ఈ రెండు పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనరంగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతిరోజూ నిమ్మకాయ మరియు అల్లం బ్లాక్ టీని తీసుకోవాలి. దీంతో బెడ్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడమే కాకుండా అనేక ఇతర సమస్యలను కూడా అధిగమించవచ్చు.

4 / 5
అల్లం పొడి: మీకు మార్కెట్లో అల్లం పొడి సులభంగా దొరుకుతుంది. మీరు దానిని ఏ విధంగానైనా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు దీన్ని ఆహారంలో కలపవచ్చు లేదా నిద్రపోయే ముందు నీటిలో కలిపిన పొడిని తాగవచ్చు. ఇలా చేస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదంటున్నారు నిపుణులు.

అల్లం పొడి: మీకు మార్కెట్లో అల్లం పొడి సులభంగా దొరుకుతుంది. మీరు దానిని ఏ విధంగానైనా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు దీన్ని ఆహారంలో కలపవచ్చు లేదా నిద్రపోయే ముందు నీటిలో కలిపిన పొడిని తాగవచ్చు. ఇలా చేస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదంటున్నారు నిపుణులు.

5 / 5
Short Videos View more
ఇలాంటి ఐడియాలో ఎలా వస్తాయి సామి.. రాళ్లతో సెటప్ చేసి వైన్స్ చోరీ..!

ఇలాంటి ఐడియాలో ఎలా వస్తాయి సామి.. రాళ్లతో సెటప్ చేసి వైన్స్ చోరీ..!

Srisailam: శివ శివ..శ్రీశైలంలో మందు, మాంసంతో విందా..?

Srisailam: శివ శివ..శ్రీశైలంలో మందు, మాంసంతో విందా..?

కనిపించే అంత అమాయకురాలు కాదు..ఆమె బాగోతం తెలిస్తే షాకే..

కనిపించే అంత అమాయకురాలు కాదు..ఆమె బాగోతం తెలిస్తే షాకే..

Bangladesh Crisis: వినాశనం వైపు బంగ్లాదేశ్ అడుగులు.. ఇక కాపాడేదెవరు..?

Bangladesh Crisis: వినాశనం వైపు బంగ్లాదేశ్ అడుగులు.. ఇక కాపాడేదెవరు..?

Latest Articles View more
Latest Videos View more
Web Stories View more
ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే .....
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసే పల్లీలు.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు .....
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో పల్లీ చక్కీ తినొద్దండోయ్.. అసలు మ్యాటర్ ఇదే
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో .....
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ రోగాలు పరార్.. తింటే ఎంత మంచిదో..
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ .....
Ginger Health Benefits: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ పెరిగిపోతుందా..? అల్లంతో అద్భుతమైన ప్రయోజనం
Night Hair Care: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం రాత్రిపూట ఈ చిట్కాలు పాటించండి..
Ginger Health Benefits: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ పెరిగిపోతుందా..? అల్లంతో అద్భుతమైన ప్రయోజనం
Detoxifying Foods: శరీరంలో విష పదార్థాలుంటే అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే.. టాక్సిన్స్‌ను ఇలా బయటకు పంపండి..