AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Detoxifying Foods: శరీరంలో విష పదార్థాలుంటే అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే.. టాక్సిన్స్‌ను ఇలా బయటకు పంపండి..

Toxin Removal Food: శరీరంలో టాక్సిన్స్ పెరిగితే.. అది చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. కొందరి చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. మరికొందరికి దురద ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి టాక్సిన్స్ ను తొలగించే ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Apr 06, 2022 | 8:08 AM

Share
శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఎక్కువగా ఉంటే నిమ్మరసం తీసుకోవాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది.

శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఎక్కువగా ఉంటే నిమ్మరసం తీసుకోవాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది.

1 / 6
శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసే శక్తి ఉల్లిపాయలకు ఉంది. మధ్యాహ్న భోజనంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిపాయలను కూడా సలాడ్‌గా తింటే మంచిదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసే శక్తి ఉల్లిపాయలకు ఉంది. మధ్యాహ్న భోజనంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిపాయలను కూడా సలాడ్‌గా తింటే మంచిదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

2 / 6
బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలోని బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపుతుంది.

బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలోని బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపుతుంది.

3 / 6
బ్రౌన్ రైస్ శరీరాన్ని చాలా చల్లగా ఉంచుతుంది. ఈ రైస్ వారానికి కనీసం రెండు సార్లు తినాలని పేర్కొంటున్నారు.

బ్రౌన్ రైస్ శరీరాన్ని చాలా చల్లగా ఉంచుతుంది. ఈ రైస్ వారానికి కనీసం రెండు సార్లు తినాలని పేర్కొంటున్నారు.

4 / 6
భోజనంలో నూనె పదార్థాలను తగ్గించుకోవాలి. ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. శరీరంలో టాక్సిన్లను బయటకు పంపేందుకు కూరగాయలు సాయం చేస్తాయి.

భోజనంలో నూనె పదార్థాలను తగ్గించుకోవాలి. ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. శరీరంలో టాక్సిన్లను బయటకు పంపేందుకు కూరగాయలు సాయం చేస్తాయి.

5 / 6
అందుకే శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడానికి ఇలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

అందుకే శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడానికి ఇలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

6 / 6
Follow Us
వీటిని పచ్చిగా తింటే మీ మెదడులోకి పురుగులు వెళ్లడం పక్కా..!
వీటిని పచ్చిగా తింటే మీ మెదడులోకి పురుగులు వెళ్లడం పక్కా..!
హోలీకి ప్రత్యేక రైళ్లు! పూర్తి టైమ్‌ టేబుల్‌ ఇదే!
హోలీకి ప్రత్యేక రైళ్లు! పూర్తి టైమ్‌ టేబుల్‌ ఇదే!
'డాటర్ ఆఫ్ ప్రసాద్ రావు' వెబ్ సిరీస్ రివ్యూ..
'డాటర్ ఆఫ్ ప్రసాద్ రావు' వెబ్ సిరీస్ రివ్యూ..
బాణసంచా తయారీ కేంద్రంలో భారీ పేలుడు.. నలుగురు దుర్మరణం..
బాణసంచా తయారీ కేంద్రంలో భారీ పేలుడు.. నలుగురు దుర్మరణం..
తొలి ట్రోఫీ గెలిచిన జమ్మూ కాశ్మీర్.. ప్రైజ్ మనీ ఎంతో తెలుసా.?
తొలి ట్రోఫీ గెలిచిన జమ్మూ కాశ్మీర్.. ప్రైజ్ మనీ ఎంతో తెలుసా.?
గుక్కపట్టి ఏడుస్తున్న పసిబిడ్డపై రామచిలుక మ్యాజిక్‌..! ఆ తర్వాత
గుక్కపట్టి ఏడుస్తున్న పసిబిడ్డపై రామచిలుక మ్యాజిక్‌..! ఆ తర్వాత
మళ్లీ యుద్ధం.. ఇరాన్‌పై ఇజ్రాయెల్, అమెరికా మిసైళ్ల వర్షం
మళ్లీ యుద్ధం.. ఇరాన్‌పై ఇజ్రాయెల్, అమెరికా మిసైళ్ల వర్షం
బిగ్‌బాస్‌కు వెళ్లి తప్పు చేశాను.. టాలీవుడ్ నటి సంచలన కామెంట్స్
బిగ్‌బాస్‌కు వెళ్లి తప్పు చేశాను.. టాలీవుడ్ నటి సంచలన కామెంట్స్
బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లోకి అదిరిపోయే రాగి రవ్వ దోశలు.. ఎలా చేసుకోవాలంటే?
బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లోకి అదిరిపోయే రాగి రవ్వ దోశలు.. ఎలా చేసుకోవాలంటే?
ఆదివారమే హాలిడే ఎందుకు..? సండే సెలవు వెనుక ఇంత పెద్ద కథ ఉందా..
ఆదివారమే హాలిడే ఎందుకు..? సండే సెలవు వెనుక ఇంత పెద్ద కథ ఉందా..