AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Detoxifying Foods: శరీరంలో విష పదార్థాలుంటే అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే.. టాక్సిన్స్‌ను ఇలా బయటకు పంపండి..

Toxin Removal Food: శరీరంలో టాక్సిన్స్ పెరిగితే.. అది చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. కొందరి చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. మరికొందరికి దురద ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి టాక్సిన్స్ ను తొలగించే ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Apr 06, 2022 | 8:08 AM

Share
శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఎక్కువగా ఉంటే నిమ్మరసం తీసుకోవాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది.

శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఎక్కువగా ఉంటే నిమ్మరసం తీసుకోవాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది.

1 / 6
శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసే శక్తి ఉల్లిపాయలకు ఉంది. మధ్యాహ్న భోజనంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిపాయలను కూడా సలాడ్‌గా తింటే మంచిదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసే శక్తి ఉల్లిపాయలకు ఉంది. మధ్యాహ్న భోజనంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిపాయలను కూడా సలాడ్‌గా తింటే మంచిదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

2 / 6
బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలోని బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపుతుంది.

బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలోని బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపుతుంది.

3 / 6
బ్రౌన్ రైస్ శరీరాన్ని చాలా చల్లగా ఉంచుతుంది. ఈ రైస్ వారానికి కనీసం రెండు సార్లు తినాలని పేర్కొంటున్నారు.

బ్రౌన్ రైస్ శరీరాన్ని చాలా చల్లగా ఉంచుతుంది. ఈ రైస్ వారానికి కనీసం రెండు సార్లు తినాలని పేర్కొంటున్నారు.

4 / 6
భోజనంలో నూనె పదార్థాలను తగ్గించుకోవాలి. ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. శరీరంలో టాక్సిన్లను బయటకు పంపేందుకు కూరగాయలు సాయం చేస్తాయి.

భోజనంలో నూనె పదార్థాలను తగ్గించుకోవాలి. ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. శరీరంలో టాక్సిన్లను బయటకు పంపేందుకు కూరగాయలు సాయం చేస్తాయి.

5 / 6
అందుకే శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడానికి ఇలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

అందుకే శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడానికి ఇలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

6 / 6
ఇంట్లో ఆర్టిఫిషియల్ మొక్కలు, పూలు పెడుతున్నారా..? ఏం జరుగుతుందంటే
ఇంట్లో ఆర్టిఫిషియల్ మొక్కలు, పూలు పెడుతున్నారా..? ఏం జరుగుతుందంటే
U19 WC: అండర్-19 ప్రపంచ కప్‏లో భారత్ ఘన విజయం.. బంగ్లాదేశ్‌ను చిత్తు చేసిన యంగ్ ఇండియా..
U19 WC: అండర్-19 ప్రపంచ కప్‏లో భారత్ ఘన విజయం.. బంగ్లాదేశ్‌ను చిత్తు చేసిన యంగ్ ఇండియా..
రైల్వే స్టేషన్లలో రూమ్ బుక్ చేసుకోవడం ఎలా..?
రైల్వే స్టేషన్లలో రూమ్ బుక్ చేసుకోవడం ఎలా..?
కిస్మిస్‌ అని లైట్‌ తీసుకుంటున్నారా..? ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలిస్తే..
కిస్మిస్‌ అని లైట్‌ తీసుకుంటున్నారా..? ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలిస్తే..
పోస్టాఫీస్‌లో అధిక రాబడి ఇచ్చే స్కీమ్‌లు ఇవే..!
పోస్టాఫీస్‌లో అధిక రాబడి ఇచ్చే స్కీమ్‌లు ఇవే..!
ఆఫీసులో ఏ దేవుని ఫొటో ఉండాలి.. వాస్తు చెప్పే సీక్రెట్ ఇదే
ఆఫీసులో ఏ దేవుని ఫొటో ఉండాలి.. వాస్తు చెప్పే సీక్రెట్ ఇదే
సికింద్రాబాద్ Vs మల్కాజ్‌గిరి.. జీహెచ్ఎంసీ విలీనంతో రగులుతున్న..
సికింద్రాబాద్ Vs మల్కాజ్‌గిరి.. జీహెచ్ఎంసీ విలీనంతో రగులుతున్న..
ప్లాస్టిక్ సర్జరీ రూమర్స్ పై హీరోయిన్ సీరియస్..
ప్లాస్టిక్ సర్జరీ రూమర్స్ పై హీరోయిన్ సీరియస్..
నా ఫిట్నెస్ సీక్రెట్స్ ఇవే.. హీరోయిన్ రాశి..
నా ఫిట్నెస్ సీక్రెట్స్ ఇవే.. హీరోయిన్ రాశి..
నిరుద్యోగులకు సూపర్ న్యూస్... ప్రభుత్వోద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్
నిరుద్యోగులకు సూపర్ న్యూస్... ప్రభుత్వోద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్