Detoxifying Foods: శరీరంలో విష పదార్థాలుంటే అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే.. టాక్సిన్స్‌ను ఇలా బయటకు పంపండి..

Toxin Removal Food: శరీరంలో టాక్సిన్స్ పెరిగితే.. అది చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. కొందరి చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. మరికొందరికి దురద ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి టాక్సిన్స్ ను తొలగించే ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

Apr 06, 2022 | 8:08 AM
Shaik Madarsaheb

|

Apr 06, 2022 | 8:08 AM

శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఎక్కువగా ఉంటే నిమ్మరసం తీసుకోవాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది.

శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఎక్కువగా ఉంటే నిమ్మరసం తీసుకోవాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది.

1 / 6
శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసే శక్తి ఉల్లిపాయలకు ఉంది. మధ్యాహ్న భోజనంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిపాయలను కూడా సలాడ్‌గా తింటే మంచిదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసే శక్తి ఉల్లిపాయలకు ఉంది. మధ్యాహ్న భోజనంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిపాయలను కూడా సలాడ్‌గా తింటే మంచిదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

2 / 6
బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలోని బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపుతుంది.

బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలోని బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపుతుంది.

3 / 6
బ్రౌన్ రైస్ శరీరాన్ని చాలా చల్లగా ఉంచుతుంది. ఈ రైస్ వారానికి కనీసం రెండు సార్లు తినాలని పేర్కొంటున్నారు.

బ్రౌన్ రైస్ శరీరాన్ని చాలా చల్లగా ఉంచుతుంది. ఈ రైస్ వారానికి కనీసం రెండు సార్లు తినాలని పేర్కొంటున్నారు.

4 / 6
భోజనంలో నూనె పదార్థాలను తగ్గించుకోవాలి. ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. శరీరంలో టాక్సిన్లను బయటకు పంపేందుకు కూరగాయలు సాయం చేస్తాయి.

భోజనంలో నూనె పదార్థాలను తగ్గించుకోవాలి. ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. శరీరంలో టాక్సిన్లను బయటకు పంపేందుకు కూరగాయలు సాయం చేస్తాయి.

5 / 6
అందుకే శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడానికి ఇలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

అందుకే శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడానికి ఇలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

6 / 6

Follow us on

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 Telugu