నేను సబ్ ఎడిటర్గా టీవీ9 తెలుగులో 2019 నవంబర్లో జాయిన్ అయ్యాను. అప్పటి నుంచి సైట్కు సంబంధించిన గ్యాలరీలు, వెబ్ స్టోరీస్లు చూసుకుంటున్నాను. అంతేకాకుండా ఆర్టికల్స్కు సంబంధించిన ఫోటోలను సైతం క్వాలిటీలో ఉండేలా మారుస్తున్నాను.
పనస పండు తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు
రోగనిరోధక శక్తి పెంచుతుంది: విటమిన్ C పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు, వైరల్ జ్వరాల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది. | jack fruit benefits
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 8:09 pm
జీడిపప్పు తింటే బరువు పెరుగుతారా.. తగ్గుతారా..?
జీడిపప్పులో ముఖ్యంగా కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. బరువు పెరగాలనుకునే వారు సాధారణంగా ఎక్కువ కేలరీలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. | cashew nuts
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 8:03 pm
డయాబెటిక్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగొచ్చా ??
చెరుకు రసంలో అనేక పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ, చక్కెర స్థాయి ఎక్కువ. అందుకే డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది హానికరం. చెరుకులో గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ ఉంటాయి. | diabetic patients
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 7:56 pm
Gold Price Today: తగ్గని బంగారం జోరు..గురువారం తులం ఎంతంటే?
గత రెండు రోజులుగా తగ్గిన బంగారం ధరలు మళ్లీ పుంజుకొని ఆల్ టైమ్ రికార్డు స్థాయికి చేరుకున్నాయి. వెండి కూడా అదే బాటలో స్వల్పంగా పెరిగింది. హైదరాబాద్, ఢిల్లీ వంటి ప్రధాన నగరాల్లో 24 కేరట్ల బంగారం ధర తులం లక్ష రూపాయలు దాటింది. డాలర్ విలువ పడిపోవడం, చైనా వెండి ఎగుమతులపై ఆంక్షల వార్తలే ఈ పెరుగుదలకు ప్రధాన కారణాలని నిపుణులు విశ్లేషిస్తున్నారు. ఈ ఏడాది వెండి ధరలు 127% పెరిగాయి.
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 6:03 pm
Weather Update: వచ్చే రెండు రోజులూ జాగ్రత్త !! వాతావరణ శాఖ బిగ్ అలర్ట్
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చలి తీవ్రత విపరీతంగా పెరిగింది. అల్లూరి జిల్లా ఏజెన్సీ ప్రాంతాల్లో నీళ్లు గడ్డకట్టేంత చలి, దట్టమైన మంచు పేరుకుపోతోంది. అరకు, పాడేరులలో అత్యల్ప ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యాయి. తెలంగాణలోనూ పలుచోట్ల సింగిల్ డిజిట్ టెంపరేచర్లు రికార్డయ్యాయి. రానున్న రోజుల్లో చలి మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరించింది. ప్రజలు, వాహనదారులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 5:58 pm
రైతులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇక ఇంటి నుంచే యూరియా బుకింగ్
తెలంగాణ ప్రభుత్వం రైతుల కోసం కొత్త మొబైల్ యాప్ను ప్రవేశపెడుతోంది. రబీ సీజన్లో యూరియా కొనుగోలుకు క్యూ లైన్ల ఇబ్బందులు తొలగించే లక్ష్యంతో ఈ యాప్ రూపొందించబడింది. దీని ద్వారా రైతులు ఇంటి నుంచే తమకు కావలసిన యూరియాను ముందస్తుగా బుక్ చేసుకోవచ్చు, సమీపంలోని డీలర్ల వద్ద స్టాక్ లభ్యతను తెలుసుకోవచ్చు. రైతుల సమయం ఆదా అవుతుంది.
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 5:43 pm
న్యూ ఇయర్ పార్టీకి ప్లాన్ చేస్తున్నారా? తేడా వస్తే తాట తీస్తారు
హైదరాబాద్లో న్యూఇయర్ వేడుకలకు పోలీసులు కట్టుదిట్టమైన భద్రతా చర్యలు, ఆంక్షలు విధించారు. క్లబ్లు, బార్లలో అర్థరాత్రి 1 గంట వరకు మాత్రమే వేడుకలకు అనుమతి. డ్రగ్స్, గంజాయి, బాణసంచా పూర్తిగా నిషేధించబడ్డాయి. సీసీ కెమెరాలు, ట్రాఫిక్ నియంత్రణ తప్పనిసరి. బహిరంగ ప్రదేశాల్లో డీజేలు రాత్రి 10 గంటల వరకు మాత్రమే. మైనర్లకు ప్రవేశం లేదు. సురక్షిత వేడుకలకు సహకరించాలి.
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 5:42 pm
ఎట్టెట్లా.. కైలాస పర్వతాన్ని ఎక్కేశాడా?.. ఎవరు? ఎప్పుడు?
హిమాలయాలపై నందాదేవి అణుముప్పు ఆరోపణల నేపథ్యంలో కైలాస పర్వతం మర్మాలపై చర్చ పెరిగింది. 6,638 మీటర్ల ఎత్తున్న ఈ పవిత్ర శిఖరాన్ని శివుని నివాసంగా భావిస్తారు. ప్రపంచంలో ఎవరెస్ట్ అధిరోహించినా, కైలాసం ఎందుకు అసాధ్యమనేది మిస్టరీ. బౌద్ధ సన్యాసి మిలరేపా అధిరోహించినట్లు కథలున్నా, ఆధ్యాత్మిక శక్తితోనే సాధ్యమైందని నమ్ముతారు. దీని అధిరోహణ నిషేధం వెనుక కారణాలను విశ్లేషిద్దాం.
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 5:40 pm
ఎరుపు రంగు అందించే ఆత్మవిశ్వాసం ఆకర్షణే వేరు
ఎరుపు లిప్స్టిక్ మహిళల ఆత్మవిశ్వాసాన్ని, వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఈ కథనం వివరిస్తుంది. ఇది ధైర్యం, శక్తి, నాయకత్వ లక్షణాలను హైలైట్ చేస్తుందని, ఇతరులు వారిని గౌరవించేలా చేస్తుందని సైకాలజిస్టులు చెబుతున్నారు. కెరీర్లో విజయం సాధించడానికి, ఆకర్షణీయంగా కనిపించడానికి ఎరుపు లిప్స్టిక్ దోహదపడుతుందని పరిశోధనలు వెల్లడిస్తున్నాయి.
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 5:38 pm
Ravi Teja: కరెక్ట్ ట్రాక్ లోకి వచ్చిన రవితేజ.. వరుస ఫ్లాపుల తర్వాత ఇప్పుడు బోధపడిందా
వరుస పరాజయాలతో సతమతమవుతున్న రవితేజ, రొటీన్ సినిమాల విమర్శల నేపథ్యంలో తన పారితోషికాన్ని తగ్గించుకున్నారు. 'ధమాకా' తర్వాత హిట్ లేకపోవడంతో, ఆయన మార్కెట్ దెబ్బతింది. భారీ రెమ్యునరేషన్ డిమాండ్ చేసిన మాస్ రాజా, ఇప్పుడు ప్రాఫిట్ షేర్ తీసుకుంటూ కొత్త సినిమాలకు ఓకే అంటున్నారు. ఫ్యామిలీ, థ్రిల్లర్, సైన్స్ ఫిక్షన్ వంటి విభిన్న జానర్లతో భవిష్యత్ ప్రణాళికలు రచిస్తున్నారు.
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 5:31 pm
Demon Pavan: అప్పుడు ఇజ్జత్ పోగొట్టుకున్నాడు.. ఇప్పుడు హీరోలా నిలబడ్డాడు
బిగ్బాస్ 'వన్స్ మోర్' టాస్క్లో భాగంగా, డీమాన్ 'ధమాకా కిక్' గేమ్లో తన పాత వైఫల్యాన్ని అధిగమించి అద్భుత ప్రదర్శన కనబరిచాడు. గతంలో ట్రోల్ చేయబడిన డీమాన్, ఈసారి 7.4 అడుగుల ఎత్తులో చెప్పును స్టిక్ చేసి అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచాడు. ఈ విజయం ద్వారా అతను ట్రోలర్స్కు గట్టి సమాధానం చెప్పడమే కాకుండా, బిగ్బాస్ ఫినాలే వీక్లో తన సామర్థ్యాన్ని నిరూపించుకున్నాడు.
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 5:07 pm
Bharani: గెలవకున్నా పర్లేదు.. ఆ రేంజ్లో రెమ్యునరేషన్ దక్కించున్న భరణి
నటుడు భరణి బిగ్బాస్లో టైటిల్ గెలవకపోయినా అత్యధిక పారితోషికం అందుకున్నారు. వారానికి రూ. 3.5 లక్షల చొప్పున ఆరు వారాలు, రీఎంట్రీ తర్వాత మరో ఆరు వారాలు కలిపి మొత్తం రూ. 42 లక్షలు సంపాదించారు. ఇది విజేత ప్రైజ్మనీ రూ. 50 లక్షలకు దాదాపు సమానం. నటుడిగా మంచి గుర్తింపు ఉన్న భరణి.. ఈ సీజన్లో హౌస్లోకి అడుగుపెట్టిన అత్యంత పేరున్న సెలబ్రిటీలలో ఒకరు.
- Phani CH
- Updated on: Dec 18, 2025
- 4:58 pm
