- Telugu News Photo Gallery Turmeric: Foods that you must pair with turmeric for better health and taste
Turmeric: వంటింటి చిట్కాలు.. పసుపును వీటితో కలిపి వేస్తే వంటలు మరింత రుచిగా మారతాయ్..!
దాదాపు ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో పసుపు ఉంటుంది. బెల్లం, చింతపండు, అల్లం వంటివి కూడా కిచెన్లో ఉంటాయి. గుండెల్లో మంట ఉన్నా లేకపోయినా పసుపు తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఈ మసాలా దినుసు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. సాధారణ కూరగాయలు, చేపలు, మాంసం, గుడ్లు అన్ని వంటలలో పసుపును ఉపయోగిస్తారు. పాలలో కూడా చిటికెడు పసుపు కలుపుతారు. కానీ పసుపును వీటితో కలిపి తీసుకుంటూ..
Updated on: Jul 31, 2024 | 8:02 PM
![దాదాపు ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో పసుపు ఉంటుంది. బెల్లం, చింతపండు, అల్లం వంటివి కూడా కిచెన్లో ఉంటాయి. గుండెల్లో మంట ఉన్నా లేకపోయినా పసుపు తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఈ మసాలా దినుసు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. సాధారణ కూరగాయలు, చేపలు, మాంసం, గుడ్లు అన్ని వంటలలో పసుపును ఉపయోగిస్తారు. పాలలో కూడా చిటికెడు పసుపు కలుపుతారు. కానీ పసుపును వీటితో కలిపి తీసుకుంటూ మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/benefits-of-turmeric.jpg?w=1280&enlarge=true)
దాదాపు ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో పసుపు ఉంటుంది. బెల్లం, చింతపండు, అల్లం వంటివి కూడా కిచెన్లో ఉంటాయి. గుండెల్లో మంట ఉన్నా లేకపోయినా పసుపు తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఈ మసాలా దినుసు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. సాధారణ కూరగాయలు, చేపలు, మాంసం, గుడ్లు అన్ని వంటలలో పసుపును ఉపయోగిస్తారు. పాలలో కూడా చిటికెడు పసుపు కలుపుతారు. కానీ పసుపును వీటితో కలిపి తీసుకుంటూ మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
![పసుపును అల్లంతో కలిపి తింటే గొప్ప ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. పచ్చి అల్లం, పచ్చి పసుపును కలిపి పేస్ట్ చేసి రసాన్ని తయారు చేసుకోవాలి. ఈ పానీయం ఇన్ఫ్లమేషన్ను తగ్గిస్తుంది.శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. పసుపు ఉపయోగించే ఏదైనా వంటలో మిరియాలు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పసుపు, మిరియాలు కలిపి తీసుకుంటే ఇందులోని కర్కుమిన్ శోషణకు సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇది ఆహారం రుచిని కూడా పెంచుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/health-benefits-of-turmeric.jpg)
పసుపును అల్లంతో కలిపి తింటే గొప్ప ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. పచ్చి అల్లం, పచ్చి పసుపును కలిపి పేస్ట్ చేసి రసాన్ని తయారు చేసుకోవాలి. ఈ పానీయం ఇన్ఫ్లమేషన్ను తగ్గిస్తుంది.శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. పసుపు ఉపయోగించే ఏదైనా వంటలో మిరియాలు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పసుపు, మిరియాలు కలిపి తీసుకుంటే ఇందులోని కర్కుమిన్ శోషణకు సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇది ఆహారం రుచిని కూడా పెంచుతుంది.
![పాలలో పసుపు, మిరియాల పొడి కలిపి తీసుకుంటే మేలు జరుగుతుంది. కానీ కొబ్బరి పాలు అయితే ఇంకా ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కొబ్బరి పాలలో పసుపు కలపడం వల్ల ఆహారానికి మరింత రుచి చేకూరడంతోపాటు, ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు జరుగుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/turmeric.jpg)
పాలలో పసుపు, మిరియాల పొడి కలిపి తీసుకుంటే మేలు జరుగుతుంది. కానీ కొబ్బరి పాలు అయితే ఇంకా ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కొబ్బరి పాలలో పసుపు కలపడం వల్ల ఆహారానికి మరింత రుచి చేకూరడంతోపాటు, ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు జరుగుతుంది.
![కాలీఫ్లవర్ వండేటప్పుడు తప్పనిసరిగా పసుపు వాడాలి. పసుపు, జీలకర్ర, ఇతర మసాలా దినుసులతో కూర వండటం వల్ల ఆహారం రుచి పెరుగుతుంది. దానితో పుష్టిగా ఉంటుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/turmeric-benefits.jpg)
కాలీఫ్లవర్ వండేటప్పుడు తప్పనిసరిగా పసుపు వాడాలి. పసుపు, జీలకర్ర, ఇతర మసాలా దినుసులతో కూర వండటం వల్ల ఆహారం రుచి పెరుగుతుంది. దానితో పుష్టిగా ఉంటుంది.
![మాంసాన్ని మెరినేట్ చేసేటప్పుడు పెరుగు ఉపయోగించవచ్చు. ఇందులో పసుపు పొడిని కలపడం మర్చిపోవద్దు. పెరుగు రుచిని పసుపు సమతుల్యం చేస్తుంది. కాబట్టి పసుపును పెరుగుతో కూడా కలిపి తినవచ్చు. ఏదైనా కూరగాయను వండేటప్పుడు వెల్లుల్లితో పాటు పసుపును తప్పకుండా వాడాలి. ఇది ఆహారం రుచిని పెంచుతుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/turmeric.jpg)
మాంసాన్ని మెరినేట్ చేసేటప్పుడు పెరుగు ఉపయోగించవచ్చు. ఇందులో పసుపు పొడిని కలపడం మర్చిపోవద్దు. పెరుగు రుచిని పసుపు సమతుల్యం చేస్తుంది. కాబట్టి పసుపును పెరుగుతో కూడా కలిపి తినవచ్చు. ఏదైనా కూరగాయను వండేటప్పుడు వెల్లుల్లితో పాటు పసుపును తప్పకుండా వాడాలి. ఇది ఆహారం రుచిని పెంచుతుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.
![ప్రేమ లేకపోయినా ప్రేమ ఉన్నట్లే నటిస్తా.. ప్రేమ లేకపోయినా ప్రేమ ఉన్నట్లే నటిస్తా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sapthami-gowda-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆగస్టు మాసఫలాలు..వారికి వ్యక్తిగత కష్టనష్టాల నుంచి విముక్తి ఆగస్టు మాసఫలాలు..వారికి వ్యక్తిగత కష్టనష్టాల నుంచి విముక్తి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/august-2024-horoscope-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ది గోట్ సినిమా పై రూమర్స్ కు చెక్ పెట్టిన చిత్రయూనిట్ ది గోట్ సినిమా పై రూమర్స్ కు చెక్ పెట్టిన చిత్రయూనిట్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/the-goat-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![మరి ఇంత అందమా.. చూస్తే మైమరచిపోరు కుర్రాళ్లంతా.! మరి ఇంత అందమా.. చూస్తే మైమరచిపోరు కుర్రాళ్లంతా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/anukreethy-vas-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీ ఫోన్ కెమెరాను కాపాడుకోవాలంటే పొరపాటున కూడా ఇలా చేయకండి మీ ఫోన్ కెమెరాను కాపాడుకోవాలంటే పొరపాటున కూడా ఇలా చేయకండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mobile-camera2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![చందమామ కూడా ఈమె అందానికి దాసోహం.. సాయి ధన్షిక క్రేజీ పిక్స్.. చందమామ కూడా ఈమె అందానికి దాసోహం.. సాయి ధన్షిక క్రేజీ పిక్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sai-dhanshika-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![కండోమ్తో ప్రాణాంతక వ్యాధి.. అధ్యయనంలో సంచలన విషయాలు.. కండోమ్తో ప్రాణాంతక వ్యాధి.. అధ్యయనంలో సంచలన విషయాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/using-condoms.jpg?w=280&ar=16:9)
![రియల్మీ నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేస్తోంది.. మిడ్రేంజ్ బడ్జెట్లో రియల్మీ నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేస్తోంది.. మిడ్రేంజ్ బడ్జెట్లో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/realme-13pro-series.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళలో ప్రకృతి కరాళ నృత్యం.. ఫోటోలు చూస్తే కన్నీరు ఆగదు.. కేరళలో ప్రకృతి కరాళ నృత్యం.. ఫోటోలు చూస్తే కన్నీరు ఆగదు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/wayanad-landslides-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఫెయిల్యూర్స్తో ఇబ్బందుల్లో బాలీవుడ్ గ్రీకువీరుడు టైగర్ ష్రాఫ్.! ఫెయిల్యూర్స్తో ఇబ్బందుల్లో బాలీవుడ్ గ్రీకువీరుడు టైగర్ ష్రాఫ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tiger-shroff-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![పసుపును వీటితో కలిపి వేస్తే వంటలు మరింత రుచిగా మారతాయ్..! పసుపును వీటితో కలిపి వేస్తే వంటలు మరింత రుచిగా మారతాయ్..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/turmeric-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![మన్మథుడు హీరోయిన్ ఇప్పుడెలా ఉందో తెల్సా.? అందం చూస్తే మన్మథుడు హీరోయిన్ ఇప్పుడెలా ఉందో తెల్సా.? అందం చూస్తే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/themes/tv9telugu/images/watermark-new-small.jpg?ar=16:9)
![ప్రేమ లేకపోయినా ప్రేమ ఉన్నట్లే నటిస్తా.. ప్రేమ లేకపోయినా ప్రేమ ఉన్నట్లే నటిస్తా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sapthami-gowda-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒంటరి ప్రయాణం..ఒక్క రూపాయి ఖర్చు లేకుండా 40 దేశాలు చుట్టేసిన మహిళ ఒంటరి ప్రయాణం..ఒక్క రూపాయి ఖర్చు లేకుండా 40 దేశాలు చుట్టేసిన మహిళ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/solo-travel.jpg?w=280&ar=16:9)
![ధోని ఐపీఎల్ కెరీర్పై డైలమా.. బీసీసీఐ అవకాశమిస్తేనే ధోని ఐపీఎల్ కెరీర్పై డైలమా.. బీసీసీఐ అవకాశమిస్తేనే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/ms-dhoni-5.jpg?w=280&ar=16:9)
!['అదేమన్నా కుక్కపిల్ల అనుకన్నావా?' రీల్స్ మోజులో యువతి పిచ్చిపని 'అదేమన్నా కుక్కపిల్ల అనుకన్నావా?' రీల్స్ మోజులో యువతి పిచ్చిపని](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/woman-pets-alligator.jpg?w=280&ar=16:9)
![అనాథాశ్రమంలో పుట్టిన రోజు జరుపుకొన్న బిగ్ బాస్ ఫేమ్ మెహబూబ్.. అనాథాశ్రమంలో పుట్టిన రోజు జరుపుకొన్న బిగ్ బాస్ ఫేమ్ మెహబూబ్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mehaboob-dil-se-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![మరో యంగ్ డైరెక్టర్కు గ్రీన్ సిగ్నల్ ఇచ్చిన తారక్.. మరో యంగ్ డైరెక్టర్కు గ్రీన్ సిగ్నల్ ఇచ్చిన తారక్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ntr-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![వేలిముద్రల ఆకారాన్ని బట్టి మీ వ్యక్తిత్వాన్ని అంచనా వేయొచ్చు..! వేలిముద్రల ఆకారాన్ని బట్టి మీ వ్యక్తిత్వాన్ని అంచనా వేయొచ్చు..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/viral-photo-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![పిల్లి చేతిలో ఓడిన క్రీడాకారిణి..! వైరల్ అవుతున్న వీడియో చూస్తే.. పిల్లి చేతిలో ఓడిన క్రీడాకారిణి..! వైరల్ అవుతున్న వీడియో చూస్తే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cat-defeats-marathon-runner.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెల్లారి పొలంలో పనులు చేస్తుండగా వినిపించిన ఏదో శబ్దం.. తెల్లారి పొలంలో పనులు చేస్తుండగా వినిపించిన ఏదో శబ్దం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/representative-image-12.jpg?w=280&ar=16:9)
![రైల్వేస్టేషన్లో కంగారుగా కనిపించిన నలుగురు వ్యక్తులు..ఆరా తీయగా రైల్వేస్టేషన్లో కంగారుగా కనిపించిన నలుగురు వ్యక్తులు..ఆరా తీయగా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/representative-image-11.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆర్టీసీ బస్సులో పండ్లు తోముతోన్న మహిళ ఆర్టీసీ బస్సులో పండ్లు తోముతోన్న మహిళ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ismart-news.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెలంగాణ అసెంబ్లీ లైవ్ ఇక్కడ వీక్షించండి తెలంగాణ అసెంబ్లీ లైవ్ ఇక్కడ వీక్షించండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/telangana-assembly-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీ ఏజ్ తగ్గి యవ్వనంగా కనిపించాలా.? అయితే ఇలా చేయండి.! మీ ఏజ్ తగ్గి యవ్వనంగా కనిపించాలా.? అయితే ఇలా చేయండి.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-new-study-reveals-young-look-with-a-complete-vegetarian-diet-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెలంగాణలో మరో రెండు రోజులు భారీ వర్షాలు.! పలు జిల్లాలకు అలర్ట్ తెలంగాణలో మరో రెండు రోజులు భారీ వర్షాలు.! పలు జిల్లాలకు అలర్ట్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/weather-report-says-two-more-days-of-heavy-rains-in-telangana-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ట్రాఫిక్ పోలీసంటే ఇలా ఉండాలి.! ప్రశంసలు కురిపించిన నెటిజన్లు. ట్రాఫిక్ పోలీసంటే ఇలా ఉండాలి.! ప్రశంసలు కురిపించిన నెటిజన్లు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/netizens-praised-the-traffic-police-clearing-the-traffic-while-dancing-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![భలే ఛాన్స్లే! పులస చేపలతో విందు.! ఫోటో,వీడియో గ్రాఫర్స్ వెల్ఫేర్ భలే ఛాన్స్లే! పులస చేపలతో విందు.! ఫోటో,వీడియో గ్రాఫర్స్ వెల్ఫేర్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/photo-videographers-welfare-association-gave-a-feast-of-pulasa-curry-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![మంచి సమయం.. బంగారంపై పెట్టుబడికి 6 మార్గాలు.! నిపుణులు మాటేంటి.? మంచి సమయం.. బంగారంపై పెట్టుబడికి 6 మార్గాలు.! నిపుణులు మాటేంటి.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/6-ways-to-investment-in-gold-by-the-experts-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బ్రహ్మంగారు చెప్పినట్టే జరుగుతోందా.? వేప చెట్టు నుంచి పాల ధార.. బ్రహ్మంగారు చెప్పినట్టే జరుగుతోందా.? వేప చెట్టు నుంచి పాల ధార..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/lord-brahmam-garu-said-milk-flows-from-the-neem-tree-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)