ఫిష్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చాలా మంది తింటూ ఉంటారు. చికెన్, మటన్ కంటే చేపలు తినడమే బెటర్. చేపలు తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పెద్దవారికైనా, చిన్న వారికైనా చేపలు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. చిన్న పిల్లలకు చేపలు పెట్టడం వల్ల వారిలో బ్రెయిన్ చక్కగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.