Yoga Poses: ఈ 3 యోగాసనాలు మీలోని రోగనిరోధక శక్తిని మరింత పెంచుతాయి.. పూర్తి వివరాలు మీకోసం..

Yoga Poses - Immunity: ఇన్ఫెక్షన్స్, వైరల్ జబ్బుల నుంచి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి రోగనిరోధక శక్తి సహాయపడుతుంది. అందుకే చాలా మంది తమలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి రకరకాల ఫుడ్స్, ఇతర ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే, అన్నింటికంటే ఎక్కువగా యోగా ప్రభావం చూపుతుందని యోగా నిపుణులు చెబుతున్నారు.