Summer Care Tips: ఈ 5 జాగ్రత్తలు చాలు.. హ్యాపీగా మీ వేసవి జీవనం..
వేసవి వచ్చేసింది. రోజు రోజుకు టెంపరేచర్ కూడా పెరిగిపోతుంది. ఇప్పటికి బయటికి వెళ్లాలంటే చుక్కలు కనిపిస్తున్నాయి. రానున్న రోజుల్లో ఎండా మరింత ఎక్కవగా పెరగనుంది. ఎలాంటి సమయంలో సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే కచ్చితంగా జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ఈ 5 గుర్తించుకుంటే చాలు. ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. ఏంటవి.? ఈరోజు చూద్దామా..
Updated on: Mar 08, 2025 | 10:19 AM
Share

Drinking Water
1 / 5

గరిష్ట వేడి సమయాలను నివారించండి: మధ్యాహ్నం 12 గంటల నుండి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి గురికావడాన్ని తగ్గించండి. ఈ సమయంలో బయట తిరగడం తగ్గించండి. అవసరమైతే తప్ప బయటకు రావద్దు.
2 / 5

తెలివిగా దుస్తులు ధరించండి: వదులుగా, లేత రంగు కాటన్ దుస్తులను ధరించండి. ఎల్లప్పుడూ బయట టోపీ, స్కార్ఫ్ లేదా గొడుగును తీసుకెళ్లండి. డార్క్ కలర్ బట్టలు వేడిని త్వరగా గ్రహిస్తాయి. దీంతో చమట ఎక్కువ పడుతుంది.
3 / 5

ACని నాన్-AC పరివర్తనకు సర్దుబాటు చేయండి: బయటకు అడుగు పెట్టే ముందు, మీ శరీరం అలవాటు పడేలా తక్కువ ఎయిర్ కండిషన్డ్ వాతావరణంలో కొన్ని నిమిషాలు గడపండి. దీంతో ఎండలో బయటకు వెళ్ళినప్పుడు కాస్త ఉపశమనం లబిస్తుంది.
4 / 5

Eating Watermelon
5 / 5
Related Photo Gallery
బ్రష్ ఎప్పుడు చేయాలి.. బ్రేక్ఫాస్ట్కు ముందా..? తర్వాతా..?
ఈ సీరియల్ చిన్నది.. బిగ్బాస్ లో ఫైర్ బ్రాండ్..
విమానం క్యాన్సిల్ అయిందా..? రీఫండ్ కోసం ఇలా చేయండి
వామ్మో.. మళ్లీ పెరుగుతున్న బంగారం ధరలు..
Rashi Phalalu: పెళ్లి ప్రయత్నాల్లో వారికి శుభవార్తలు..
బంగారంపై పెట్టుబడి పెడుతున్నారా? నష్టపోయే ప్రమాదం ఉంది!
ఫస్ట్ టైమ్లో FD చేస్తున్నారా? ఈ రూల్స్ తెలుసుకోండి!
లోన్ ముందే తీర్చేసినా కూడా సిబిల్ స్కోర్ తగ్గుతుందా?
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన ఇన్వెస్టిగేటివ్ థ్రిల్లర్ సిరీస్..
ఏజెంట్ మాటలు నమ్మి లైఫ్ ఇన్సూరెన్స్ తీసుకుంటున్నారా?
SP బాలసుబ్రమణ్యం.. అందరివాడా.. ఆంధ్రావాడా
భారత్ రష్యా మధ్య 7 ఒప్పందాలపై సంతకాలు
బెంగళూరు ఎయిర్ పోర్టులో పెళ్ళికొడుకు తిప్పలు
రాష్ట్ర అభివృద్ధి కోసం ఏదైనా చేస్తా.. ఎవరితోనైనా కొట్లాడుతా
CM చంద్రబాబుతో భేటీ అయిన మంత్రి కోమటిరెడ్డి
అమెరికా నుంచి వచ్చి సర్పంచ్ ఎన్నికల్లో పోటీ!
సర్పంచ్గా నా భార్యను గెలిపించండి.. కటింగ్ ఫ్రీగా చేస్తా
రోడ్డు పక్కన గుట్టలు గుట్టలుగా కోడి గుడ్లు.. ఎగబడిన జనం
రోడ్డుపైన అప్పుడే పుట్టిన పసికందు..రాత్రంతా కాపాడిన వీధి శునకాలు
తిరుమలకు వెళ్లే ఆ నడక మార్గం మూసివేత!
Google Rewind 2025: గూగుల్లో ఎక్కువగా వెతికిన టాపిక్స్ ఇవే
Sleep Tips: కంటి నిండా నిద్రకు ఓ మంచి ఫార్ములా..! ట్రై చేయండి
Smartwatch: స్మార్ట్ వాచ్ వాడుతున్నారా..? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
లిచి పండ్లు ఎప్పుడైనా తిన్నారా..?
షుగర్ పేషెంట్లు చిలగడదుంప తింటే ఏమవుతుంది?
Winter: శీతాకాలంలో వేడివేడి టీ, కాఫీలు తెగ తాగేస్తున్నారా..?




