Sunscreen: సన్‌స్క్రీన్‌ లేకుండా బయటకు వెళ్తే క్యాన్సర్ వస్తుందా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇప్పటికే ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీలు దాటాయి. ఎండ వేడిమికి బయట కాలుపెట్టే పరిస్థితి లేకుండా పోయింది. ఇంతటి వేడిలో సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయకుండా బయటకు వెళ్తే శరీర ఛాయ దెబ్బతినడంతోపాటు క్యాన్సర్‌ ప్రమాదం వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లు నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సన్‌స్క్రీన్ లేకుండా బయటకు వెళ్లడం అంటే ప్రమాదం. ఎండ నుండి శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి నిండు చేతులున్న షర్టులు ధరించడం మంచిది. ముఖం, మెడ స్కార్ఫ్‌తో కప్పుకోవాలి..

Srilakshmi C

|

Updated on: Apr 09, 2024 | 8:52 PM

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇప్పటికే ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీలు దాటాయి. ఎండ వేడిమికి బయట కాలుపెట్టే పరిస్థితి లేకుండా పోయింది. ఇంతటి వేడిలో సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయకుండా బయటకు వెళ్తే శరీర ఛాయ దెబ్బతినడంతోపాటు క్యాన్సర్‌ ప్రమాదం వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లు నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇప్పటికే ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీలు దాటాయి. ఎండ వేడిమికి బయట కాలుపెట్టే పరిస్థితి లేకుండా పోయింది. ఇంతటి వేడిలో సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయకుండా బయటకు వెళ్తే శరీర ఛాయ దెబ్బతినడంతోపాటు క్యాన్సర్‌ ప్రమాదం వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లు నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

1 / 5
సన్‌స్క్రీన్ లేకుండా బయటకు వెళ్లడం అంటే ప్రమాదం. ఎండ నుండి శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి నిండు చేతులున్న షర్టులు ధరించడం మంచిది. ముఖం, మెడ స్కార్ఫ్‌తో కప్పుకోవాలి. సన్‌స్క్రీన్ హానికరమైన UV కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. టాన్, సన్ బర్న్, పిగ్మెంటేషన్ నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. సన్‌స్క్రీన్ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

సన్‌స్క్రీన్ లేకుండా బయటకు వెళ్లడం అంటే ప్రమాదం. ఎండ నుండి శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి నిండు చేతులున్న షర్టులు ధరించడం మంచిది. ముఖం, మెడ స్కార్ఫ్‌తో కప్పుకోవాలి. సన్‌స్క్రీన్ హానికరమైన UV కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. టాన్, సన్ బర్న్, పిగ్మెంటేషన్ నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. సన్‌స్క్రీన్ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

2 / 5
రోజు సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయకపోవడం వల్ల చర్మానికి హాని కలుగుతుంది. ఫలితంగా సూర్యుని UV కిరణాలు చర్మానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తాయి. ఎండలో సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయకపోవడం వల్ల చర్మం అకాల వృద్ధాప్యానికి కూడా కారణమవుతుంది.

రోజు సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయకపోవడం వల్ల చర్మానికి హాని కలుగుతుంది. ఫలితంగా సూర్యుని UV కిరణాలు చర్మానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తాయి. ఎండలో సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయకపోవడం వల్ల చర్మం అకాల వృద్ధాప్యానికి కూడా కారణమవుతుంది.

3 / 5
ఉష్ణోగ్రతలు దాదాపు 40 డిగ్రీలకు చేరుకుంటున్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో మీరు తప్పనిసరిగా SPF 30 లేదా 50 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని అప్లై చేయాలి. ఇది మీ చర్మాన్ని 95 నుంచి 98 శాతం ఎండ నుంచి కాపాడుతుంది. ముఖంతో పాటు చేతులకు, కాళ్లకు కూడా సన్‌స్క్రీన్‌ రాసుకోవాలి. ప్రతి 2-3 గంటలకు సన్‌స్క్రీన్ రాసుకుంటూ ఉండాలి.

ఉష్ణోగ్రతలు దాదాపు 40 డిగ్రీలకు చేరుకుంటున్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో మీరు తప్పనిసరిగా SPF 30 లేదా 50 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని అప్లై చేయాలి. ఇది మీ చర్మాన్ని 95 నుంచి 98 శాతం ఎండ నుంచి కాపాడుతుంది. ముఖంతో పాటు చేతులకు, కాళ్లకు కూడా సన్‌స్క్రీన్‌ రాసుకోవాలి. ప్రతి 2-3 గంటలకు సన్‌స్క్రీన్ రాసుకుంటూ ఉండాలి.

4 / 5
మార్కెట్‌ వివిధ రకాల సన్‌స్క్రీన్‌లు లభిస్తున్నాయి. ఒకటి జిడ్డు చర్మానికి, మరొకటి పొడి చర్మానికి. మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి తగిన సన్‌స్క్రీన్‌ని ఎంచుకోవాలి. చేతులు, కాళ్ళపై సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయడానికి సన్‌స్క్రీన్ స్ప్రేని ఉపయోగించవచ్చు. సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేసే ముందు చర్మాన్ని బాగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. శుభ్రపరచడం, టోనింగ్, సీరం, మాయిశ్చరైజర్ తర్వాత సన్‌స్క్రీన్‌ వినియోగించాలి. మేకప్ వేసుకోవాలని అనుకుంటే SPF ఉన్న ఫౌండేషన్, లేతరంగు లేదా కాంపాక్ట్ పౌడర్‌ని ఎంచుకోవాలి.

మార్కెట్‌ వివిధ రకాల సన్‌స్క్రీన్‌లు లభిస్తున్నాయి. ఒకటి జిడ్డు చర్మానికి, మరొకటి పొడి చర్మానికి. మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి తగిన సన్‌స్క్రీన్‌ని ఎంచుకోవాలి. చేతులు, కాళ్ళపై సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయడానికి సన్‌స్క్రీన్ స్ప్రేని ఉపయోగించవచ్చు. సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేసే ముందు చర్మాన్ని బాగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. శుభ్రపరచడం, టోనింగ్, సీరం, మాయిశ్చరైజర్ తర్వాత సన్‌స్క్రీన్‌ వినియోగించాలి. మేకప్ వేసుకోవాలని అనుకుంటే SPF ఉన్న ఫౌండేషన్, లేతరంగు లేదా కాంపాక్ట్ పౌడర్‌ని ఎంచుకోవాలి.

5 / 5
Follow us
ఈజీగా ఇంట్లోనే ఈ చికెన్ కట్‌లెట్ చేయండి.. స్నాక్స్‌గా అదురుతాయి..
ఈజీగా ఇంట్లోనే ఈ చికెన్ కట్‌లెట్ చేయండి.. స్నాక్స్‌గా అదురుతాయి..
ఏపీ కొత్త చీఫ్ సెక్రటరీగా విజయానంద్.. అధికారిక ఉత్తర్వులు
ఏపీ కొత్త చీఫ్ సెక్రటరీగా విజయానంద్.. అధికారిక ఉత్తర్వులు
ఎయిర్‌పోర్ట్‌లో పోలీసుల తనిఖీలు.. చాక్లెట్ బాక్సులు చెక్ చేయగా..
ఎయిర్‌పోర్ట్‌లో పోలీసుల తనిఖీలు.. చాక్లెట్ బాక్సులు చెక్ చేయగా..
టమాటా ఎండు చేపల కూర.. వేడి అన్నంతో తింటే అదుర్సే!
టమాటా ఎండు చేపల కూర.. వేడి అన్నంతో తింటే అదుర్సే!
గురు గ్రహం అనుకూలత.. ఆ రాశుల వారికి డబ్బే డబ్బు..!
గురు గ్రహం అనుకూలత.. ఆ రాశుల వారికి డబ్బే డబ్బు..!
ఇక ఆ రాశుల వారికి శని నుంచి విముక్తి.. వారికి ఆర్థిక వృద్ధి
ఇక ఆ రాశుల వారికి శని నుంచి విముక్తి.. వారికి ఆర్థిక వృద్ధి
అశ్వగంధ టీ.. ఈ ఒక్క ఛాయ్ తాగితే సీజనల్ వ్యాధులు పరార్..
అశ్వగంధ టీ.. ఈ ఒక్క ఛాయ్ తాగితే సీజనల్ వ్యాధులు పరార్..
స్టోర్‌ యజమాని బంపరాఫర్‌.. ఒక్కసారిగా వందల సంఖ్యలో ఎగబడ్డ జనం...
స్టోర్‌ యజమాని బంపరాఫర్‌.. ఒక్కసారిగా వందల సంఖ్యలో ఎగబడ్డ జనం...
మెడ నొప్పితో బాధ పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో ఈజీగా తగ్గుతుంది..
మెడ నొప్పితో బాధ పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో ఈజీగా తగ్గుతుంది..
బాలయ్య అన్ స్టాపబుల్‌లో డాకు మహారాజ్ టీమ్..
బాలయ్య అన్ స్టాపబుల్‌లో డాకు మహారాజ్ టీమ్..
ప్రభాస్‌ను గుడ్డిగా ఫాలో అవుతున్న చరణ్‌ - తారక్‌.! ఆ విషయమేనా..
ప్రభాస్‌ను గుడ్డిగా ఫాలో అవుతున్న చరణ్‌ - తారక్‌.! ఆ విషయమేనా..
షాకింగ్.! రామ్‌ చరణ్‌కు బెదిరింపు లెటర్.. చచ్చిపోతా అంటూ..
షాకింగ్.! రామ్‌ చరణ్‌కు బెదిరింపు లెటర్.. చచ్చిపోతా అంటూ..
బంపర్ ఆఫర్..! క్లిక్ కొట్టు.. బాలయ్యను కలిసే లక్కు పట్టు.!
బంపర్ ఆఫర్..! క్లిక్ కొట్టు.. బాలయ్యను కలిసే లక్కు పట్టు.!
అల్లు అర్జున్ జాతకాన్ని చెప్పిన వేణుస్వామి.! మార్చి 29 వరకు..
అల్లు అర్జున్ జాతకాన్ని చెప్పిన వేణుస్వామి.! మార్చి 29 వరకు..
పుష్ప2 కోసం వెళ్లిన ప్రేక్షకులకు థియేటర్లో దిమ్మతిరిగే షాక్.!
పుష్ప2 కోసం వెళ్లిన ప్రేక్షకులకు థియేటర్లో దిమ్మతిరిగే షాక్.!
నాన్న చివరి కోరిక తీర్చలేకపోయా.! కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న వెంకీ..
నాన్న చివరి కోరిక తీర్చలేకపోయా.! కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న వెంకీ..
బాబాయ్ ఆ సినిమా చేసుంటే.. అబ్బాయి కెరీర్ కష్టమయ్యేదా.? వీడియో..
బాబాయ్ ఆ సినిమా చేసుంటే.. అబ్బాయి కెరీర్ కష్టమయ్యేదా.? వీడియో..
ఆ ఫెయిల్యూరే నన్ను ఇక్కడి వరకు తీసుకొచ్చింది.! వీడియో.
ఆ ఫెయిల్యూరే నన్ను ఇక్కడి వరకు తీసుకొచ్చింది.! వీడియో.
బాధతో సల్మాన్ కీలక నిర్ణయం.! కానీ ఆ తర్వాత సూపర్ రెస్పాన్స్..
బాధతో సల్మాన్ కీలక నిర్ణయం.! కానీ ఆ తర్వాత సూపర్ రెస్పాన్స్..
దేశంలోనే అతిపెద్ద కటౌట్‌ దటీజ్ చరణ్‌ క్రేజ్‌! | ఎంత దారుణానికి..
దేశంలోనే అతిపెద్ద కటౌట్‌ దటీజ్ చరణ్‌ క్రేజ్‌! | ఎంత దారుణానికి..