ఈ సీజన్‌లో దొరికే ఆగాకరతో పాటు ఆకుల నుంచి వేర్ల వరకూ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో.. ఎలా ఉపయోగించాలంటే

ఆగాకర, ఆకాకర లేదా అడవికాకరను మన దేశంలోని కొన్ని రాష్ట్రాలలో ఉపయోగిస్తారు. వర్షాకాలంలో మార్కెట్ లో సందడి చేసే ఈ ఆకారారను తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ మొక్క ఆకుల నుంచి మూలాల వరకు ఈ ఆగాకరలోని అన్ని భాగాలు శరీరానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఆకాకర కాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలో కూడా ఈ కూరగాయల ప్రయోజనాలను వివరిస్తుంది. అవి ఏమిటో ఈ రోజు తెలుసుకుందాం..

Share