AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Black Coffee: పాలు, పంచదారకు బదులు.. కాఫీలో చిటికెడ్‌ కారం పొడి వేసుకుని తాగారంటే..

పాలు, పంచదార కలిపి కాఫీ ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం ఉపయోగపడదు. అయితే మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందాలంటే బ్లాక్ కాఫీ తాగాలి. కానీ అది నోటికి అంతగా రుచిగా అనిపించదు. చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ కాఫీ అస్సలు తాగలేం. చక్కెర, పాలు లేకుండా కాఫీ రుచిని ఇలా పెంచుకోవచ్చు. చక్కెర, పాలు లేకుండా తయారు చేసిన కాఫీ రుచిని మార్చడానికి కొన్ని ప్రత్యేక మసాలా దినుసులను..

Srilakshmi C
|

Updated on: Dec 10, 2023 | 8:06 PM

Share
పాలు, పంచదార కలిపి కాఫీ ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం ఉపయోగపడదు. అయితే మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందాలంటే బ్లాక్ కాఫీ తాగాలి. కానీ అది నోటికి అంతగా రుచిగా అనిపించదు. చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ కాఫీ అస్సలు తాగలేం. చక్కెర, పాలు లేకుండా కాఫీ రుచిని ఇలా పెంచుకోవచ్చు. చక్కెర, పాలు లేకుండా తయారు చేసిన కాఫీ రుచిని మార్చడానికి కొన్ని ప్రత్యేక మసాలా దినుసులను ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి కాఫీ రుచి, నాణ్యతను పెంచుతాయి.

పాలు, పంచదార కలిపి కాఫీ ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం ఉపయోగపడదు. అయితే మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందాలంటే బ్లాక్ కాఫీ తాగాలి. కానీ అది నోటికి అంతగా రుచిగా అనిపించదు. చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ కాఫీ అస్సలు తాగలేం. చక్కెర, పాలు లేకుండా కాఫీ రుచిని ఇలా పెంచుకోవచ్చు. చక్కెర, పాలు లేకుండా తయారు చేసిన కాఫీ రుచిని మార్చడానికి కొన్ని ప్రత్యేక మసాలా దినుసులను ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి కాఫీ రుచి, నాణ్యతను పెంచుతాయి.

1 / 5
బ్లాక్ కాఫీలో చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని కలపవచ్చు. కాఫీలో దాల్చిన చెక్క కలుపుకుని తాగడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్ని యాలకుల గింజలు లేదా చిటికెడు యాలకుల పొడిని కాఫీలో కలుపుకోవచ్చు. ఇందులో ఉండే ఫైబర్, అవసరమైన ఖనిజాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. జీర్ణ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

బ్లాక్ కాఫీలో చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని కలపవచ్చు. కాఫీలో దాల్చిన చెక్క కలుపుకుని తాగడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్ని యాలకుల గింజలు లేదా చిటికెడు యాలకుల పొడిని కాఫీలో కలుపుకోవచ్చు. ఇందులో ఉండే ఫైబర్, అవసరమైన ఖనిజాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. జీర్ణ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

2 / 5
Black Coffee: పాలు, పంచదారకు బదులు.. కాఫీలో చిటికెడ్‌ కారం పొడి వేసుకుని తాగారంటే..

3 / 5
పుదీనా ఆకులను కాఫీలో కలపకూడదు. కానీ మీరు రెండు చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనెను జోడించవచ్చు. ఇలా తయారు చేసిన కాఫీ చేసి తాగడం వల్ల రోజంతా ఉన్న అలసట రెండు నిమిషాల్లో తొలగిపోతుంది. ఇది కాఫీ రుచిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

పుదీనా ఆకులను కాఫీలో కలపకూడదు. కానీ మీరు రెండు చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనెను జోడించవచ్చు. ఇలా తయారు చేసిన కాఫీ చేసి తాగడం వల్ల రోజంతా ఉన్న అలసట రెండు నిమిషాల్లో తొలగిపోతుంది. ఇది కాఫీ రుచిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.

4 / 5
కారం పొడిని కాఫీలో కలుపుకుంటే నాణ్యత, రుచి రెట్టింపు అవుతుందట. కాఫీలో కొత్తగా రుచులు కోరుకునే వారు ఈ పానీయాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ పానీయం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, శక్తిని అందిస్తుంది.

కారం పొడిని కాఫీలో కలుపుకుంటే నాణ్యత, రుచి రెట్టింపు అవుతుందట. కాఫీలో కొత్తగా రుచులు కోరుకునే వారు ఈ పానీయాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ పానీయం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, శక్తిని అందిస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
మష్రూమ్ దొండకాయ ఇలా చేసి తింటే.. టేస్ట్ నెక్స్ట్ లెవెల్
మష్రూమ్ దొండకాయ ఇలా చేసి తింటే.. టేస్ట్ నెక్స్ట్ లెవెల్
ఈత కొడితే శరీరంలో ఇన్ని జరుగుతాయా.. ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
ఈత కొడితే శరీరంలో ఇన్ని జరుగుతాయా.. ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
'ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ ఆటగాడిగా వైభవ్ సూర్యవంశీ'
'ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ ఆటగాడిగా వైభవ్ సూర్యవంశీ'
ఆ హీరో నన్ను తిట్టాడు.. ఆరోజు చాలా గొడవ జరిగింది..
ఆ హీరో నన్ను తిట్టాడు.. ఆరోజు చాలా గొడవ జరిగింది..
ఉల్లికాడల ఎగ్ పులుసు.. ఒకసారి వండి తింటే ఉంటాది నా సామిరంగా..
ఉల్లికాడల ఎగ్ పులుసు.. ఒకసారి వండి తింటే ఉంటాది నా సామిరంగా..
ఇంట్లో ఈ దిశలో పొరపాటున కూడా చెత్త వేయకండి.. దరిద్రం దశావతారమే..
ఇంట్లో ఈ దిశలో పొరపాటున కూడా చెత్త వేయకండి.. దరిద్రం దశావతారమే..
అప్పట్లో హీరోయిన్.. కట్ చేస్తే ఇప్పుడు అందాల విలన్..
అప్పట్లో హీరోయిన్.. కట్ చేస్తే ఇప్పుడు అందాల విలన్..
లేత మటన్ Vs ముదురు మటన్.. వీటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?
లేత మటన్ Vs ముదురు మటన్.. వీటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?
విద్యార్థులకు బిగ్ అలర్ట్.. తెలంగాణ ఇంటర్ రిజల్ట్స్ డేట్ ఫిక్స్?
విద్యార్థులకు బిగ్ అలర్ట్.. తెలంగాణ ఇంటర్ రిజల్ట్స్ డేట్ ఫిక్స్?
తియ్యటి నీళ్లున్నకొబ్బరి బొండాన్ని గుర్తించడం ఎలా?
తియ్యటి నీళ్లున్నకొబ్బరి బొండాన్ని గుర్తించడం ఎలా?