కొన్నిసార్లు ఒకే రోజులో రెండు లేదా మూడు గుడ్లు తింటుంటాం. అయితే జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుంటే రోజుకు రెండు గుడ్లు తినిపించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కానీ వేసవిలో చాలా వేడిగా ఉంటుంది కాబట్టి, రోజులో ఎక్కువ గుడ్లు తినకపోవడమే మంచిది. వేసవిలో గుడ్లు తినకూడదని, కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. ఇది ఒక అపోహ మాత్రమే.