Cabbage Side Effects: క్యాబేజీ ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. అయితే వీరు మాత్రం తింటే వ్యాధులు కొని తెచ్చుకున్నట్లే..

మనిషి శరీర నిర్మాణం ప్రకృతికి దగ్గరగా ఉంటుంది. కనుకనే పూర్వకాలంలో కాలానికి అనుగుణంగా ఆహార నియమాలను పెట్టారు. ఏ కాలంలో దొరికే కూరగాయలను, పండ్లను తినే ఆహారం చేర్చుకోవాలని సూచించారు. అదే విధంగా శీతాకాలంలో కూరగాయలు తినడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. కొంతమంది క్యాబేజీని తినే ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. సలాడ్, కూర, క్యాబేజీ రైస్ వంటి వివిధ పదార్ధాలలో క్యాబేజీ చేర్చి వండు తారు. వాస్తవానికి క్యాబేజీ తినడం వలన ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలున్నాయి. అదే సమయంలో కొంతమంది క్యాబేజీని తినడం వలన అనేక ఆరోగ్యకరమైన ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. ఈ నేపధ్యంలో క్యాబేజీని మొత్తానికి దూరంగా పెట్టేబదులు క్యాబేజీ రసం తీసుకోవచ్చు. క్యాబేజీని అస్సలు తినాలా అని ఆలోచిస్తున్నారా ?